Life 不下課

我有個秘密武器， 叫做「兩年法則」， 也就是當決定做一件事， 至少要堅持兩年的時間。   兩年， 是個很微妙的數字。   他不短暫， 所以會篩選掉 許多意志不堅的人；   他也沒想像中久， 所以不會那麼遙不可及， 但又足夠讓你吃點苦頭。   ─   以寫作來說好了， 那時雖然我教的是爆文， 但最常跟大家說的卻是： 「堅持寫兩年不紅的文章。」 因為那是我的真實經驗。   還在學校當老師時， 我每天利用回程搭捷運的時間， 用手機打字寫作。   強迫自己要到站前， 要寫好一篇文章送出； 如果沒寫完， 我會坐在捷運站的長椅， 直到寫完並貼出文章才回家。   一開始文章乏人問津， 直到某一天， 有篇文章在網路上爆紅， 我也因此接到編輯邀約， 開啟了作家的出書之路。   回頭來看， 從寫作到文章爆紅出書， 這段時間正好是兩年左右。   ─   嚐到兩年法則的甜頭後， 後來我決定不管 要做什麼或學什麼， 都至少以兩年為單位。   像是練拳擊， 一開始學很有趣， 不管是踩繩梯、 練組合拳、打手靶。   但大概練一年左右， 會開始遇到一些坎， 比方跟人家對練， 才發現手靶打得虎虎生風， 但實戰卻如此不堪一擊。   我也是在那時候， 打了人生第一場拳賽， 一分鐘就被擊倒慘敗， 心裡萌生怯意。   這時候放棄， 符合人性，沒人會怪你； 但如果你願意堅持下去， 或許會看到不一樣的風景。   好險我那時繼續練下去， 練到兩年左右， 突然有一天對練， 我發現自己腳步變快了， 當初打不出來的組合拳， 竟然也都做得出來了。   兩年法則， 再次在我身上應驗。   ─   也許， 我們不見得有天份， 但只要時間拉長到兩年， 很神奇，連天份都 願意就站在我們這邊。 ─ ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 -本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 --Hosting provided by SoundOn

我發現有一種人 賺錢的方式很特別， 叫做「以省為賺」。   看到別人買新鞋， 問人家花多少錢， 聽到價格瞠目結舌。   下一秒卻暗自竊喜 自己都穿便宜的鞋子。   兩相比較之下， 覺得自己省下的， 就是賺到的錢；   或是聽到 別人花錢上課， 又跑去查課程多少錢， 看到價格後呆若木雞。   沒多久開始嘿嘿冷笑， 告訴自己幹麻花錢， 這不是網路查一下， 就有人分享教學的嗎， 而且還免費。   你看， 找到免費資源， 學費省下來，現賺多少錢？     當然， 精打細算是人的天性， 你我都曾如此。   不過， 在跟郝哥聊完後， 我意識到有時省小錢的背後， 其實隱藏多思考陷阱。   ─   郝哥告訴我， 有次朋友邀他跑步， 他先買了雙便宜的跑鞋。   但沒想到 跑出興致來了， 從一個禮拜跑一天， 慢慢來到三、四天， 甚至變成六天。   朋友建議他跑量增加， 最好換雙專業跑鞋， 對腳的保護更好。   一開始郝哥很抗拒， 可後來他發現， 便宜的跑鞋撐不久， 而他頻繁更換的便宜跑鞋， 加起來早就可以買專業跑鞋了。   他這才意識到， 所謂花錢， 不僅要在乎短期成本， 更要關注「長期成本」。   ─   學習也是如此， 有次郝哥訪問一位歌唱老師， 他說那時為了學唱歌， 不惜飛去國外， 花錢跟好老師學習。   郝哥那時不解， 想說有必要做到這樣嗎？   後來這個歌唱老師， 私下邀請郝哥， 跟他做點簡單發聲練習。   結果， 僅僅幾分鐘， 郝哥就感受到， 完全不同的改變， 自己的聲音更加飽滿。   郝哥不禁問這怎麼回事， 歌唱老師靦腆笑說： 「這就是專業啊！」   ─   面對生活， 有時能省則省， 但省錢不是為了成為守財奴， 而是當你有夢要追、有功想練時， 必須捨得花錢，買品質和專業， 這才是聰明人的好選擇。 ─ ♥️ 臉書粉專「郝旭烈Caesar」｜https://www.facebook.com/CaesarHao96 📚《郝會讀書》博客來連結｜https://www.books.com.tw/products/0011050120?sloc=main ─ ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 -本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 --Hosting provided by SoundOn

那天，郝哥告訴我 一個很有意思的觀點， 他說：   「給爸媽小錢， 給孩子大錢。」   什麼意思呢？   ─   我們通常給爸媽錢， 就是希望她們拿去花， 買點好吃、好用的， 不要節儉過頭對吧！   如果是這樣， 與其一次給大錢， 不如分批給父母小錢。   因為在人的認知中， 大錢是用來存的， 小錢才是拿來花的。   同樣道理， 你給小孩錢， 希望他能養成儲蓄習慣。   但如果都是小錢， 孩子很自然就花掉了， 因此偶爾在特別日子裡， 稍微給大一點的金額， 就能讓孩子感覺這筆錢， 不是拿來花的，是用來存的。   ─   當然， 實際情況還是因人而異， 不過郝哥這個觀點， 背後是有依據的， 那就是「心理帳戶」。   意思指的是 錢看起來都一樣， 但人會不由自主地， 把錢分在不同的帳戶上。   小錢容易歸在消費帳戶； 大錢傾向放在儲蓄帳戶。   所以， 只要了解 人性的運作機制， 你就能把錢做更好的運用。   ─   就像郝哥提出另個常見情境： 「超商咖啡第二杯半價，該買嗎？」   如果身邊有朋友， 剛好一人一杯，那OK。   但如果只有你呢？   你只喝的下一杯， 另一杯得用寄杯的， 這時店員會給一張寄杯券， 要你下次拿這張券來換咖啡。   好，問題來了， 有真的記得去換的舉手！   說來不怕你笑， 我就是容易忘記的那一個， 寄杯券一放進我的錢包， 就像進入的異次元空間， 此後我就忘了它的存在了。   不然就算想到了， 也花了很多時間找券， 甚至還要跑到特定店家兌換， 這樣真的有省到嗎？   ─   所以郝哥提醒： 「不要只關注少花的成本， 更要在乎多花的時間。」   看來， 就算我們有賺錢的本事， 也得提升花錢的智慧啊！ ─ ♥️ 臉書粉專「郝旭烈Caesar」｜https://www.facebook.com/CaesarHao96 📚《郝會讀書》博客來連結｜https://www.books.com.tw/products/0011050120?sloc=main ─ ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 -本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 --Hosting provided by SoundOn

我發現， 想要快樂幸福很簡單， 就是過濾你的人際圈， 多跟有活力的往來。   你想想， 要是你身邊， 都是眼神黯淡， 對生活提不起勁的人， 這種日子是能有多快樂？   不過話說回來， 比要求別人更務實的， 是從自己做起， 你先有活力， 自然會吸引有活力的人， 進入你的圈子。   對此， 我費了一番功夫。   ─   在《你的活力，他們六個全都罩》裡， 作者大衛‧JP‧菲利浦斯， 提出了一套系統， 有助於你提升活力。   跟你分享其中 一種活力引擎， 叫做「麩胺酸」。   他是幹嘛的呢？ 你把他想像成大腦的油門， 負責幫助大腦神經元傳遞訊息。   他會放出細微電波， 而這就是我們經驗的起點。   另外，麩胺酸 還會影響大腦的可塑性， 這份彈性對我們而言至關重要， 因為只要你保持活力， 是可以重塑自己的能力的。   那麼，怎麼善用麩胺酸呢？   ─   首先，先做喜歡的事   根據研究指出， 當你做感興趣的事， 麩胺酸會更加活躍。   所以你可以考慮， 在工作之前， 可以先做點喜歡的事， 只是要注意不要誤了工作就好。   我現在工作前， 會先彈彈吉他唱唱歌， 等過癮後，神清氣爽， 再開始一天的工作進度。   ─   其次，重要決定早上做   有些人習慣 把工作忙完後， 再來回復訊息及做決定。   不過事實上， 工作結束後麩胺酸濃度偏高， 容易做出衝動的選擇。   所以如果 要做重要的決定， 最好是早上處理， 那時你的思緒最清晰。   ─   最後，加快思考速度   曾有項研究指出， 讓兩組人讀同篇文章， 一組慢讀、一組快讀。   研究結果發現， 快讀組的精神和心情 相較慢讀組都來得更好。   當然不是要你不能慢讀， 而是你可以偶爾， 讓自己快讀一下， 刻意讓腦袋想快一點。   ─   祝福你， 成為一個有活力的人。 ─ ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 -本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 --Hosting provided by SoundOn

先說， 這是我主觀感受， 如果你不認同， 那你一定是對的。   有時我覺得 自己像末代武士， 外頭已經在用步槍， 或格林機關槍都推出來了， 我還在覺得武士精神才帥。   例如現在 大家都在談AI， 怎麼用AI寫作大量產文？ 怎麼用AI快速做出簡報？ 怎麼用AI生出亮眼的圖？   我遇到問題， 也會尋求AI的意見。   可唯獨內容產出， 我就是放不下。   ─   所以我的文章， 還是一字一字慢慢打， 一句一句慢慢想 我知道這樣很慢， 但那份慢下來的時光， 讓我有活著的感覺；   我的簡報 仍是自己拉色塊， 然後把文字打上去， 有時難免會有錯字， 但夥伴都說錯得好有溫度；   圖片部分， 我曾嘗試AI生圖， 的確符合我想要的情境， 但用了一陣子覺得有點空虛， 還是喜歡放自己拍的照片， 不然乾脆就別放圖了。   這有點像 世界步入科學革命， 我卻想回到文藝復興。   也許是守舊、 也可能是眷戀往昔、 又或者是不想從眾， 總之我被時代遠遠拋下了。   ─   但奇妙的是， 卻沒有什麼焦慮感， 反倒有一種不再 需要趕路的如釋重負。   可以按著我想要的步調， 從容地走著，欣賞沿途風光。   我一直很難 形容這種感覺， 直到最近在書上讀到一段話， 這才恍然大悟。   那段話是這樣說的：   「做人最重要的是精神自由。 一個有意思的人， 就是以自己為準則的人。   他只要大步前進， 而他的世界自然而然地 就會強加在其他人身上。」   ─   原來， 我們不需要迷惘和焦慮， 只需要深刻了解自己， 就能活出一個時代。   一個讓別人 也為之嚮往的時代。 ─ ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone Produced by 主持人 歐陽立中 -本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 --Hosting provided by SoundOn