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在現代職場中，我們常被告知要拼命努力、埋頭苦幹，但這樣的努力真的能帶來成功嗎？其實，愉悅生產力才是關鍵。來自劍橋大學的學霸兼 YouTuber 阿里·阿布達爾（Ali Abdaal） 提出了三個步驟：激勵、解鎖、續航，帶我們重新思考工作的意義和方法。

在這集中，我將分享如何找到源源不絕的動力、打破拖延和自我設限，並學會透過正確的休息達到更好的表現。讓我們不再只是忙碌，而是真正享受每一天的努力，實現自我價值！

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