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EP#79 | 意圖冥想
愛與明光
2023-11-29
·
18 分鐘
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本集介紹
意圖冥想可以幫助我們在一開始學習當代正念時看清楚我們的動機(意圖),或是當我們練習一陣子後失去動力,想要重新找回初衷時,也很適合做意圖冥想的練習喔!
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