跑步冥想

2023-04-16·27 分鐘

本集介紹

聽眾許願的跑步冥想來囉!
冥想不是只有坐著躺著而已,動態練習也很適合
(搭配跑步所以音樂稍快,隨機播放的朋友稍微注意一下不要被嚇到