Vitamind 一起冥想

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Vitamind

Vitamins for your mind
預防勝於治療,心也一樣。
希望陪大家養成預防心理健康的動作,跟我們日常吃維他命一樣。

這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

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 週末慢活晨間冥想 - 中文

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🄴 Vitamind 一起冥想

大家週末好~ 趁著週末放假的早晨時間, 我們不用趕著去上班, 一起來放慢我們的腳步, 好好的照顧一下辛勞了一週的自己吧。 ------------------------------------------------------------------ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/itsvitamind 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckw8lwz7wa0c40888ov3gr32y?m=comment 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新,你隨時服用。 歡迎來找我們合作聊天~ Instagram: @itsvitamind Email: hello@itsvitamind.com Powered by Firstory Hosting

週末慢活晨間冥想-廣東話

週末慢活晨間冥想-廣東話

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大家週末好~ 趁著週末放假的早晨時間, 我們不用趕著去上班, 一起來放慢我們的腳步, 好好的照顧一下辛勞了一週的自己吧。 --------------------------------------------------------------- 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/itsvitamind 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckwedgaag0cuy08284cnp17vc?m=comment 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新,你隨時服用。 歡迎來找我們合作聊天~ Instagram: @itsvitamind Email: hello@itsvitamind.com Powered by Firstory Hosting

療癒睡眠冥想 - 中文

療癒睡眠冥想 - 中文

🄴 Vitamind 一起冥想

無論你正受失眠困擾, 或者過了一整天已經身心俱疲。 睡眠是身體重整的時間, 是我們必要的休息。 透過這個練習, 學會跟自己獨處, 也允許自己漸漸入睡。 ---------------------------------------------------------------------- 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/itsvitamind 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckw8ne05oasya0b87wc087s8g?m=comment 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新,你隨時服用。 歡迎來找我們合作聊天~ Instagram: @itsvitamind Email: hello@itsvitamind.com Powered by Firstory Hosting

療癒睡眠冥想-廣東話

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無論你正受失眠困擾, 或者過了一整天已經身心俱疲。 睡眠是身體重整的時間, 是我們必要的休息。 透過這個練習, 學會跟自己獨處, 也允許自己漸漸入睡。 ---------------------------------------------------------------------- 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/itsvitamind 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckw8gi0zebt7b0958g9t9z5gs?m=comment 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新,你隨時服用。 歡迎來找我們合作聊天~ Instagram: @itsvitamind Email: hello@itsvitamind.com Powered by Firstory Hosting

11.15 小公告

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這週不會有更新,需要小休息和大家請個假。 我們下週再見💜 Powered by Firstory Hosting