🌙 Vitamins for your mind 🌙
這是 Vitamind 製作的正念冥想和睡前故事節目
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又是不小心快錄到睡著的一集睡前儀式可以做得事情加一~留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments💫 你的留言+五星好評+訂閱追蹤就是最大支持 🫶💫 加入 Vitamind 訂閱計畫支持我們持續創作:https://lihi.cc/QHwCk---小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments這是 Vitamind 專門製作的正念冥想節目,陪你抵抗分心焦慮的情緒。每週日更新,你隨時服用。更多資訊:歡迎來找我們合作聊天~Instagram: @itsvitamindEmail: hello@itsvitamind.comPowered by Firstory Hosting
失戀難過的時候先好好睡一覺再說 🫂留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments💫 你的留言+五星好評+訂閱追蹤就是最大支持 🫶💫 加入 Vitamind 訂閱計畫支持我們持續創作:https://lihi.cc/QHwCk---小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments這是 Vitamind 專門製作的正念冥想節目,陪你抵抗分心焦慮的情緒。每週日更新,你隨時服用。更多資訊:歡迎來找我們合作聊天~Instagram: @itsvitamindEmail: hello@itsvitamind.comPowered by Firstory Hosting
今年整個就業市場不穩定,以前都說領完年終再說現在不好說。這段時間如果需要穩住內心的話,來聽聽這集吧~---留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments💫 你的留言+五星好評+訂閱追蹤就是最大支持 🫶💫 加入 Vitamind 訂閱計畫支持我們持續創作:https://lihi.cc/QHwCk---小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments這是 Vitamind 專門製作的正念冥想節目,陪你抵抗分心焦慮的情緒。每週日更新,你隨時服用。更多資訊:歡迎來找我們合作聊天~Instagram: @itsvitamindEmail: hello@itsvitamind.comPowered by Firstory Hosting
季節轉換又來到季節性憂鬱好發的時期了,多多保重!相關集數:20241222 季節性憂鬱沮喪時的正念冥想另外,如果持續覺得低潮難過憂鬱麻木超過兩週以上,記得可以尋求專業協助。現在 15-45 歲有三次免費諮商,詳細資訊 Vitamind IG 主頁也有分享過,可以看看唷---留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments💫 你的留言+五星好評+訂閱追蹤就是最大支持 🫶💫 加入 Vitamind 訂閱計畫支持我們持續創作:https://lihi.cc/QHwCk---小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments這是 Vitamind 專門製作的正念冥想節目,陪你抵抗分心焦慮的情緒。每週日更新,你隨時服用。更多資訊:歡迎來找我們合作聊天~Instagram: @itsvitamindEmail: hello@itsvitamind.comPowered by Firstory Hosting
謝謝訂閱制會員的許願,這集獻給所有正在準備懷孕的聽眾~我喜歡的英國作家兼 Podcaster Elizabeth Day 曾說過,在準備懷孕的過程中,我們經常把挫折內化成自己的失敗。就算醫生說無法解釋原因,我們也常常覺得是自己的錯。如果你也有同樣的經歷,那麼在這集的時間裡,讓我們一起練習對自己溫柔一點吧。留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments💫 你的留言+五星好評+訂閱追蹤就是最大支持 🫶也歡迎分享給你覺得需要的人💫 加入 Vitamind 訂閱計畫支持我們持續創作:https://lihi.cc/QHwCk---小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments這是 Vitamind 專門製作的正念冥想節目,陪你抵抗分心焦慮的情緒。每週日更新,你隨時服用。更多資訊:歡迎來找我們合作聊天~Instagram: @itsvitamindEmail: hello@itsvitamind.comPowered by Firstory Hosting