Ep49.雜談輯|兩心法於如何設定新年新計畫New Year’s Resolutions-主動積極、以終為始|節目的年度回顧與聽友留言

2022-01-01·16 分鐘

本集介紹

「新的一年給你帶來什麼,很大程度上取決於你給新的一年帶來什麼。」-by美國知名作家 Vern McLellan.
在2021我們做了38集節目,主要還是哈佛商業好評的好書《the making of the manager》讀書會內容,
另外包括EP14、23行銷趨勢,
EP15.16.17.22.44 一日之星 與心理師的訪談. 
EP19 .27.28管理學名詞
EP21.29.32.38.職場心理學 
與EP34.35.37的LIVE讀書會轉錄

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:: Ep38 冒牌者症候群 imposter syndrome 介紹

★ 本集分點章節:
(00:00:15)本集開始New Year’s Resolutions
(00:02:14)節目年度回顧
(00:05:05)聽友留言精華與主管真心話
(00:10:11)新年新計畫的tips
(00:14:41)節目規劃實體心得見面會

★ 本集重點:
當我們要設定新年新計畫時,請記得盡量是可量化的,例如我要多運動,怎樣多運動,每周還是每天幾分鐘的什麼樣的運動?
另外也要設的精準
大多數人的設定會從四個層面去思考
1.工作相關
2 理財相關
3.人生相關
4.健康相關

史蒂芬·柯維的經典暢銷書《高效能人士的 7 個習慣》(或譯:與成功有約)
兩個非常重要的習慣可以幫助我們去思考如何 設定新年新計畫,就是 習慣一和習慣二,它們側重於您需要在自己內部進行的內部改變。
習慣 1:積極主動
在柯維的書中,他認為,在刺激和你的反應之間,你實際上可以自由選擇你的反應。簡單來說,這意味著您有權決定如何應對情況。無論是有人貶低你還是做一些讓你煩惱的事情,無論是否受到傷害,都是你的選擇。
請想一想,您將如何積極主動地規劃和執行今年的目標?

習慣 2:以終為始
 第二個習慣告訴你首先要清楚地了解你想成為什麼樣的人,這樣你才能了解自己現在所處的位置以及實現該目標需要去哪裡。
就好比領完年終後很多人有轉職的想法,或者因為疫情造成你有轉職的需要,還是年度計畫的設定,以終為始,都能夠幫助我們釐清思維路徑。
許多人想放棄或在某事上做得更好,但他們並不真正知道為什麼。減肥或省錢的真正目標是什麼,你希望達到的最終狀態是什麼?留出時間來想像一下你在年底回顧並知道你實現了目標的樣子、感覺或想法。

#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。

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