析心事務所

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陳璿丞

陳璿丞醫師,精神科專科醫師。
析心,心的解析,找到觀看自己與他人的新方式。

希望可以透過影片、文字、聲音,
讓人可以更加了解大腦和人生哲學。
除了情緒之外,
學習做自己的主人。
掌握自己的人生

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EP 60 | 想要轉職軟體工程師嗎?大神教你怎麼學習! ft. Taian.Su

EP 60 | 想要轉職軟體工程師嗎?大神教你怎麼學習! ft. Taian.Su

🄴 析心事務所

泰安是我在elixir conf taiwan時的朋友,他長期在程式界和教育界打轉。 我們常常交換教養、學習、還有情緒、程式等等的心得。 前半小時,都是我和泰安在聊聊程式語言的一些差異。 後半小時,主要是談些學習和教養的心得分享。 希望大家會喜歡。 想學程式嗎?快來Elixir Taiwan, Slack上大家都很親切喔 泰安的課程(5xruby.tw) 泰安的個人網站 mostly:functional 從零開始的異世界程式觀 三年電腦雜誌編輯,十年程式開發經驗。 Elixir.tw 及 RailsGirls Taiwan 共同主辦人。現任企業開發顧問及客座講師。 提到的東西 - 人類大歷史 - 符號帝國 - nodejs 台灣 - Ruby 台灣 - 如今擁抱開源,微軟總裁坦承過去選擇是錯的 - JS Is Weird - 大教堂和市集 - Python Taiwan - Rust Taiwan Community - Go程式語言 (Golang Taiwan, Gopher Taipei) - Deno - A secure runtime for JavaScript and TypeScript - Erlang: the movie I、II - Worse Is Better - Free, fun educational app for young kids | Khan Academy Kids - 糖、脂肪、鹽:食品工業誘人上癮的三詭計 - 強大內心的自我對話習慣 Powered by Firstory Hosting

EP 59 | 你有隨身的幸運小物嗎?

EP 59 | 你有隨身的幸運小物嗎?

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你有沒有這樣的經驗?當你站在台上、或是準備考試時,腦海中有個小小的收音機,一直告訴你,你做不到啦!你不行啦!或者是,最近疫情期間,理智上的你知道,其實沒有那麼恐怖,但是腦海裡的收音機,一直對你發出一級警戒,告訴你一切都很危險。又或者是最近你分手了,你理智上清楚知道你不合適了,但收音機卻是一再撥放著你們濃清密密的甜美時光。有沒有什麼方式可以讓收音機變小聲?又或是提供轉台換頻道的功能? 1. 把自我對話裡的第一人稱換掉 2. 如果是你的朋友陷入這樣的狀況,你要怎麼安慰他? 3. 把慘境重新定義成是「挑戰」 強大內心的自我對話習慣 關掉腦中的收音機-讀《強大內心的自我對話習慣》 - YouTube Powered by Firstory Hosting

E58 | 你腦海中那台收音機,重複唱著難聽的歌,你該怎麼辦?

E58 | 你腦海中那台收音機,重複唱著難聽的歌,你該怎麼辦?

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- 腦中做亂的小聲音 - 自我的距離 - 腦中的小聲音通常都是說你不好的 - 越聽心情越差 - 寫日記會有幫忙 - 觀察者的自己 延伸閱讀 你是要寫給別人看的?還是要寫給自己爽的?-陳璿丞醫師 (anatomind.com) 強大內心的自我對話習慣 Powered by Firstory Hosting

EP57 | 你覺得自己有認真生活嗎?

EP57 | 你覺得自己有認真生活嗎?

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當我們說認真、努力時,你腦海的畫面是什麼?學校功課認真寫……那是真的認真嗎?還是比較聰明就好?學生時代都會覺得「認真」讀書、老師長輩也會要求你「認真」,我們覺得認真就是花很多時間在書桌上。 學校時期的認真,不是真的「努力」。「認真」讀書,或是在研究所幫老闆忙東忙西,可能也不一定是真的「認真」。什麼是好的標準?如果在一個全新的領域,什麼叫做好?這樣下來沒完沒了。最簡單的分辨方法就是,現在的你,有沒有覺得現在做的這個有趣嗎?好玩嗎?寫了一大堆,最後結論看起來是如此的廢話,但真的,真的也沒有什麼更好的方法去判斷了,做這件事的人是你,你也花最多時間,你爽不爽做,才是最重要的標準。你得對自己「誠實」。不用問別人。只有你知道,你「認真」不認真。 注意聽聽自己心中的鈴聲,它響起來的時候,記得回應他。 你知道如何認真工作嗎?-陳璿丞醫師 (anatomind.com) How to Work Hard (paulgraham.com) 如何努力工作 - Limboy's HQ Powered by Firstory Hosting

EP 56 | 疫後的未來樣貌

EP 56 | 疫後的未來樣貌

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我非未來學家、也不是產業預測的人。只是一個讀者,在最近讀了很多文章後,有些心得,想要記錄下來。主要給自己看,和鍛鍊自己的思考能力,希望過幾年再回來讀時,可以從中學到些什麼。一個半月的時間,台灣的時程表加速了。很多推不動的、很多曾經想過,但也不曾做過的事情,開始動起來了。遠距教學、遠端醫療、遠距工作,這些工具很早就有了,但台灣一下子加速使用。本來的我,想要讓孩子長大自學,但又嫌麻煩;但疫情一開始,就被迫開始實驗自學。把之前光有理論和理想的做法,付諸實行。一方面,覺得沒有那麼簡單;但另外一方面,又有出乎意料的發現,覺得小孩適應力之強,每天看著他們進步,覺得吃驚。之前買的很多繪本、兒童書籍,也因為哪裡都不能去、圖書館又停止借書,通通被翻找出來讀。本來以為要補習、要花錢、遠距的效果不好、自學的效果不好,這些想法,因為疫情,也被迫要開始。身為大人的我們,也開始重新學習,學煮菜、學使用視訊、學新工具。工作的少部分開始要轉為線上。本來以為學程式無用、學程式只是興趣,且知興趣突然在生活中陸陸續續有幫助。 世界就在不知不覺中加速,也在不知不覺中逃汰一些人。永遠不要停止學習,如果真有什麼要學的,就是學習如何學習,而且永遠不要停下學習。對世界好奇,對一切東西都好奇,是我想要讓我孩子知道的;雖然,我還不知道究竟要怎麼傳達這些想法給他們。但我儘可能的,讓他們問我更多為什麼。因為從十年前就很愛聽podcast,自己也有錄一些,甚至,因為疫情,有好多podcast,我自己聽得非常開心;孩子們的吃飯時間變得很長,因為他們的耳朵也在聽很多的故事,都忘記吃東西了。雖然他們在家裡的時間變多,也讓自己一個人寫作、錄音、錄影片的時間變少很多。但反而多了別的。如果你還陷在疫情裡的懊惱,想著,等恢復「正常」後,就可以如何如何,我建議各位,即使疫情結束,這世界不會在回到你以為的「正常」。而是新的樣貌。 疫後的未來樣貌-陳璿丞醫師 (anatomind.com) 線上認知行為治療課程 (google.com) Interview: Marc Andreessen, VC and tech pioneer - by Noah Smith - Noahpinion (substack.com) Technology Saves the World - Future (a16z.com) Pandemic Progress – Stratechery by Ben Thompson https://forms.gle/a1RWAZbdwLezR6cF7 Powered by Firstory Hosting