🧠從大腦到心理🫀

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陳璿丞x析心事務所

除了情緒之外,大腦掌握很多東西。我發現常常會有人問我:「你怎麼可以學這麼多東西?」、「你都怎麼記住的?」、「要怎麼控制自己的情緒」。情緒是基石、學習力是你的雙手,讓你抓更多。而人生哲理或是科學哲學等等是你的眼睛,讓你可以預測不可知的世界。斯多噶主義、認知行為治療、腦科學研究、元認知,目的就是要帶你駭入大腦,人生重開機。

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エピソード一覧

EP 157 | 【聯名特企SP4-存在】『我是誰?我在哪?  徘徊或迷失於無盡的荒原』_feat.引書店_

EP 157 | 【聯名特企SP4-存在】『我是誰?我在哪? 徘徊或迷失於無盡的荒原』_feat.引書店_

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- 2024年度特別企畫 析心事務所X引書店 第四集「存在」 ※ 我是誰?我在哪? 我存在的意義是什麼? × 本集思辨素材, 從診間的靈魂拷問, 到雋永的文學作品, × 且讓我們穿梭: 令人清醒的苦難, 虛無或永恆的死亡, 自主選擇有時被稱為, 徘徊或迷失於無盡的荒原......。 × 你曾在午夜夢迴, 問過自己: 「究竟為何而活」嗎? × 本集從診間諮詢開始, 當我們探索「存在主義」, 究竟臨摹生之輪廓, 或者遲滯死之幽冥? × 這是兩難的拷問:  被期待為特定目的而活? 或成為一首不為誰而做的歌? 哪一種方式,更有價值呢? ×  如果我們靜下心來: 「全力投入熱情所在!」 『在海邊,聽風的歌。』 「向所愛之人說:我愛你。」  哪一種才是真正的存在呢? × 而或許: 追求意義,與成為意義本身, 零的領域,與心流的零之起點, 一生懸命,與生而為人那就好了。 ×  獻給所有追尋價值, 實然已經無限珍貴的你我。 請聽聽看吧! ========= 提到的書本: 我們在存在主義咖啡館:那些關於自由、哲學家與存在主義的故事 衝浪板上的哲學家:從現象學、存在主義到休閒資本主義 異鄉人 薛西弗斯的神話:卡繆的荒謬哲學 變形記 審判 流浪者之歌 徬徨少年時 現象學十四講 海德格《存有與時間》 沙特《存在與虛無》 ================================ 【訂閱連結🎧】🧑🏻‍💻 析心事務所網站📰 訂閱免費電子報Telegram頻道 Powered by Firstory Hosting

EP 156 | 【聯名特企SP3】「死去的家人,真的與我們分開了嗎?」_REF《未來城市 EP.74 包小柏的 AI 女兒》

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\ 與金鐘主持人曾寶儀一起尋寶,打開你的人生藏寶圖 /【寶藏限定】會員內容包含:每月兩集|會員限定集數內容會員專屬|完整版內容搶先聽會員社群|活動與福利,還有寶儀本人和你互動喔!加入寶藏限定:https://fstry.pse.is/63djdt —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 《引書店》X《析心事務所》SP3『死亡』 - 2024年度特別企畫 析心事務所X引書店 在清明節,談論死去的家人, 以及永生的機械靈魂。 本集思辨素材, 來自Podcast 未來城市Ep.74 <AI憑三句話再現驟逝愛女歌聲/音樂人包小柏:我與妻子的生活又有了交集>黑鏡SE2EP1<馬上回來> 「等到分不清季節更替,才敢說沉溺。」_郭頂《水星記》 -你曾有所愛之人, 已經離開這個世界嗎? 當我們離開世界, 會希望永遠被記得, 還是想跟所愛之人說: 「嘿,忘了吧。」 本集由聲紋重建開始探討, 死者若以 AI 再現, 會陪著生者走得更遠? 還是困著生者無法向前? 而當我們繼續挖掘: 「誰能走出死亡傷痛?」 『內疚該要如何化解?』 「我們會忘記愛過的人嗎?」 直擊心靈的討論, 互相破防的問答, 無可挽回與無能為力, 雲淡風輕或輕描淡寫。 這是最真誠的清明節節目 獻給所有被愛過, 以及心有所愛之人。 - 快聽聽看吧! ================================ 【訂閱連結🎧】🧑🏻‍💻 析心事務所網站📰 訂閱免費電子報Telegram頻道 Powered by Firstory Hosting

EP 155 | 渴望的根源:剖析人性的迷思

EP 155 | 渴望的根源:剖析人性的迷思

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\ 與金鐘主持人曾寶儀一起尋寶,打開你的人生藏寶圖 /【寶藏限定】會員內容包含:每月兩集|會員限定集數內容會員專屬|完整版內容搶先聽會員社群|活動與福利,還有寶儀本人和你互動喔!加入寶藏限定:https://fstry.pse.is/63djdt —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👥 我們都有天生的模仿傾向,就像 Girard 所說的,我們會不自覺地模仿身邊的人。 而這種模仿不僅存在於個人層面,也會影響整個社會和歷史進程 🌍 💭 "了解模仿慾望的好處:因為這比心理分析便宜"💰 聽起來很有喻,模仿理論確實能用最簡單的方式解釋複雜的人性和社會現象。 🎻 解釋模仿就像兩根小提琴弦的共振,當你彈奏其中一根,類似的振動會傳遞到另一根。 我們也是如此,會不自覺地模仿和共鳴周圍人的欲望和行為。 ⚡人們的欲望趨同時,勢必會引發競爭和衝突,甚至暴力。 就像對伴侶的欲望,有時候不完全來自伴侶本身,而是來自周圍人的影響。 💡 Girard 的理念並不是要徹底阻止我們的社交和模仿行為,而是讓我們意識到這種本能, 從而更理性地處理人際關係和社會問題。對比傳統精神分析,模仿理論用更少的原理解釋了更多現象, ⛔️ 人類歷史上,不乏濫捕無辜的"替罪羊"悲劇,像是審判蘇格拉底、逼害猶太人等。 當危機來臨,我們總想找個源頭來歸咎一切🌋換句話說,就是尋找"絕對的邪惡" 🤷‍♂️ 面對末日來臨,Girard的建議是退縮、遠離世俗,靜心培養自我。 因為介入亂局只會墮落品格,無法阻擋浩劫🌊雖聽起來有些消極,卻也不無道理💯 渴望職業是因為工作有趣,而非僅僅是因為"很酷"。約會是因為真心喜歡對方。 旅行是為了探索文化🛫Girard呼籲我們要做個"真實的人",擺脫形而上的慾望和物化思維 🔍 形而上的慾望讓我們追求存在感、永續與獨立🧭可惜這是無法實現的理想狀態,我們只會在過程中一再受挫折。 這股無形的力量,推動我們持續渴望、執著物件和他人的認同 🤖 我們對社交媒體的"存在"甚至比現實生活還要真實!為拍照而旅行,如果沒在網路上曝光就"不算數"。 形而上的渴望導致我們將自我價值寄託在外在物品上😔 🌐 Girard認為人類問題的本質是:我們有原始的情感,卻享有先進的科技和制度。 物質文明進步了,但人性仍舊固步自封。我們如何突破這個困境?或許需從內心革新做起... 👏 讓我們緩解形而上的慾望、拋卻攀比的框架,以真誠善良的心對待他人和這個世界。 相關集數:EP 103 | 模仿是悲劇的來源相關書籍:模仿欲望:從人性深處理解商業、政治、經濟、社會現象,還有你自己 ================================ 【訂閱連結🎧】🧑🏻‍💻 析心事務所網站📰 訂閱免費電子報Telegram頻道 Powered by Firstory Hosting

EP 154 | 談談社工、創傷後壓力症候群、還有網路成癮

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\ 與金鐘主持人曾寶儀一起尋寶,打開你的人生藏寶圖 /【寶藏限定】會員內容包含:每月兩集|會員限定集數內容會員專屬|完整版內容搶先聽會員社群|活動與福利,還有寶儀本人和你互動喔!加入寶藏限定:https://fstry.pse.is/63djdt —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集是用來閒聊的。 談談最近的事件。 ------ 家暴後的PTSD症狀可能會隨著時間的推移而演變。以下是疾病進程中可能出現的不同症狀:急性期(家暴事件發生後的前一個月):情緒震驚、麻木或不真實感難以接受所發生的事入睡困難或惡夢感到焦慮、恐懼或易受驚嚇慢性期(家暴事件發生一個月後):反覆、非自願地回想起創傷事件逃避與創傷相關的人、地點或活動情緒低落、易怒或情感麻木對未來感到絕望注意力難以集中過度警覺或易受驚嚇失眠或睡眠問題可能出現憂鬱、焦慮或物質濫用等共病遠期(創傷事件發生數月至數年後):症狀可能持續存在,對日常生活造成長期影響人際關係問題,難以信任他人自尊心降低,自我價值感低落慢性疼痛或其他身體健康問題工作或學業表現受到影響------- 未來研究的挑戰,是想要找出線上成癮行為的神經生物學和心理機制。 神經科學去比較和「衝動控制」、「強迫症」,去找出可能的關聯性。 目前還不清楚網路成癮行為是因為一般的成癮而發展出來,還是因為網路環境特別容易讓人成癮。 另外,不同類型的網路成癮行為是否應被視為獨立實體?(例如遊戲障礙)、有問題的網路使用群組,或特定障礙類型(例如有問題的色情使用)。 網路成癮行為並非個人選擇,而是可能源自於做出有利選擇和調節獎勵行為的困難。 ================================ 【訂閱連結🎧】🧑🏻‍💻 析心事務所網站📰 訂閱免費電子報Telegram頻道 Powered by Firstory Hosting

EP 153 | 【聯名特企SP2-人格】『 性格決定命運,什麼決定性格?』_feat.引書店_ REF.《人格的神話》、《MBTI人格分類》

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\ 與金鐘主持人曾寶儀一起尋寶,打開你的人生藏寶圖 /【寶藏限定】會員內容包含:每月兩集|會員限定集數內容會員專屬|完整版內容搶先聽會員社群|活動與福利,還有寶儀本人和你互動喔!加入寶藏限定:https://fstry.pse.is/63djdt —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 《引書店》X《析心事務所》SP2『人格』 - 2024年度特別企畫 身心科專科醫師X引書店皓甯 腦神經醫學X超經典書籍 繼續第二回合的思辨與分享 來聊聊當代最流行的自我追尋之路 #人格測驗 #MBTI 「I am Iron Man」_《復仇者聯盟-終局之戰》 - 你是誰,你會怎麼描述你自己 當代最流行的人格測驗 你會全盤接受? 或者徹底質疑? 本集由MBTI開始探討 轉往 BIG 5 性格測試 再到達本集的思辨核心: 「人格測驗有用嗎?」 我們的人格是天生的嗎? 或全部與後天的環境有關? 這是可以改變的嗎? 反過來說,這是不能維持的嗎? 哪些性格的人, 適合做什麼工作? 哪一個心理指標, 可以預測當事者的未來幸福? 尋找伴侶的關鍵因子是什麼? 個性要相同? 還是互補? 俗稱的「三觀正確」, 真的有科學證據嗎? - 本集節目遊走基因與環境 爭辯科學與玄學 想知道個體 是否能夠超越己身的限制 讓性格與命運 都無法綁住無限的自己。 更多文本引用? 更多科學研究? (或只想知道找伴侶的一招致勝) 從MBTI人格分類, 到六頂思考帽與六系全開 . 精彩一如既往, 快聽聽看吧! 立刻測試你的大五人格================================ 【訂閱連結🎧】🧑🏻‍💻 析心事務所網站📰 訂閱免費電子報Telegram頻道 Powered by Firstory Hosting