IC之音｜親愛的生活練習
★練習（ㄌㄧㄢˋ ㄒㄧˊ） 〔動詞〕反覆的熟練學習 〔名詞〕學習後再加以溫習熟練的作業 有人說，頂尖的運動員、音樂家、棋手，需要花一萬小時， 才能讓一項技藝至臻完美。 為了學寫字，小學生反覆練習。 跆拳道好手朱木炎在奪得奧運金牌之前，每天練習6小時。 作曲家李斯特為了獲得超凡的鋼琴技巧，沉浸於鋼琴指法練習。 馬克吐溫撰寫《頑童歷險記》，共花了九年的時間，練習文字，反覆修改。 印象派大師塞尚一直到了三十幾歲，都還在摸索自己要畫什麼，他一再練習，終於找到最想要表達的創意。 我們每天的生活也需要反覆練習： 生活風景不斷變化， 緊湊、甜美、不知所措、精疲力盡、溫暖的擁抱、簡單的滿足…… 各種複雜情緒，交雜堆疊在一天天的日常裡。 在這當中，我們練習著愛與被愛， 練習著如何讓生活更快樂、更健康、更自在、更幸福。 人生是一場學習， 就讓《親愛的生活練習》 迎接您的下班時光——讓我們一同 用音樂豐滿你的心靈， 用藝文鍛鍊你的思緒， 用醫療資訊健壯你的四肢， 用樂活生活打造你的美滿人生。 就讓《親愛的生活練習》 成為你的第一本人生練習簿， 譜出你的第一首生命練習曲！
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新型科技詐騙要小心！反詐反毒需你我用心— ft.新竹縣政府警察局 橫山分局偵查隊 洪士強分隊長
詐騙手法需要多聽多看多了解，才能夠避免受騙上當，再加上現在科技越來越發達，詐騙集團也會利用這些科技誘使民眾上當。遇到詐騙一定要反覆查證，毒品也不要輕易嘗試，遇到生活中的困難不論是和朋友傾訴、找師長解開自己的煩惱。
勇敢抗癌女孩兔寶一家的《最漫長的暑假》 ft. 兔寶陳繹安、兔寶爸陳廷宇、兔寶媽陳群玉
「每10,000個孩子中，就有1位可能會罹患兒童癌症。這『萬中選一』的孩子，拯救了其他9,999位小朋友，成為拯救大家的小英雄。」《最漫長的暑假：兔寶KO ALL兒童白血病日記》將女孩兔寶罹患兒童急性淋巴性白血病（ALL）之後，一家人學習感受與面對恐懼的點滴，真誠地記錄下來，也讓同樣遭遇生命難關的讀者能燃起希望，擁有迎向挑戰的力量。現在就讓我們透過兔寶陳繹安、兔寶爸陳廷宇、兔寶媽陳群玉的專訪，看他們一家3口如何以愛與勇氣，正面迎向疾病的考驗，更將一路上的淚水辛酸，轉變獻給這個世界的、更大的愛。
囤房稅2.0已上路！新制重點一次報你知 ft. 新竹縣稅務局郭朝枝科長
為了實現居住正義，立法院於去年底日三讀通過的新稅收制度「房屋稅差別稅率2.0方案」，希望解決現行稅制遇到的問題，並鼓勵多屋者將閒置房屋釋出，減少空置，以實現更公平、更有效率的居住環境。新制已在今年7月1日起開始實施，本集節目邀請新竹縣政府稅務局房屋稅科科長郭朝枝，聊聊房屋稅新制內容，希望您多一分了解即多一分保障。
詐騙劇本百百款！小心求證為上策 ft. 新竹縣政府警察局新湖分局偵查隊副隊長 劉建明
詐騙案件猖獗，詐騙劇本更是百百款，要想避免落入詐騙集團設計的圈套，小心求證為上策！今天雅芳邀請到新竹縣政府警察局新湖分局偵查隊副隊長—劉建明來到錄音間，和我們分享台灣目前的詐騙趨勢，以及常見的詐騙手法有哪些！
《or旅讀》成都，巴適圈City Walk ft. 企劃編輯張慧萱（滿月）
成都街頭巷尾間，市井煙火氣俯拾即是，是一碗麵的「熱氣」、是一杯茶的「水氣」，也是麻辣火鍋的「蒸氣」。成都是一座慢性子城市，若想了解她，最好的辦法便是走入她，走進她的核心，以City Walk漫遊城內揭開其面紗。在本集節目中，《or旅讀》企劃編輯張慧萱（滿月），將以老街、藝文、潮流、郊野等4大面向，帶您深入成都的包容性格，踏遍這座城市的紋理皺褶。