★練習(ㄌㄧㄢˋ ㄒㄧˊ) 〔動詞〕反覆的熟練學習 〔名詞〕學習後再加以溫習熟練的作業
有人說,頂尖的運動員、音樂家、棋手,需要花一萬小時, 才能讓一項技藝至臻完美。
為了學寫字,小學生反覆練習。 跆拳道好手朱木炎在奪得奧運金牌之前,每天練習6小時。
作曲家李斯特為了獲得超凡的鋼琴技巧,沉浸於鋼琴指法練習。 馬克吐溫撰寫《頑童歷險記》,共花了九年的時間,練習文字,反覆修改。
印象派大師塞尚一直到了三十幾歲,都還在摸索自己要畫什麼,他一再練習,終於找到最想要表達的創意。
我們每天的生活也需要反覆練習: 生活風景不斷變化, 緊湊、甜美、不知所措、精疲力盡、溫暖的擁抱、簡單的滿足…… 各種複雜情緒,交雜堆疊在一天天的日常裡。 在這當中,我們練習著愛與被愛, 練習著如何讓生活更快樂、更健康、更自在、更幸福。
人生是一場學習, 就讓《親愛的生活練習》 迎接您的下班時光——讓我們一同 用音樂豐滿你的心靈, 用藝文鍛鍊你的思緒, 用醫療資訊健壯你的四肢, 用樂活生活打造你的美滿人生。
就讓《親愛的生活練習》 成為你的第一本人生練習簿, 譜出你的第一首生命練習曲!
當穿越故事成為日常想像,城市也開始像小說一樣被重新閱讀。這一集《親愛的生活練習》,邀請《旅讀》雜誌記者黃彥綾,從封面故事〈長公主穿越玩樂記〉出發,走進西安這座「十三朝古都」,看見歷史如何滲入街道、影視與旅行體驗之中。另一條線,我們也把視角拉回書寫本身。2026臺北文學季邀請《文訊》雜誌編輯 丹尼分享兩場創作坊資訊,由小說家甘耀明與散文家徐禎苓帶領,從歷史書寫到小品文創作,練習把生活變成故事。👉盛朝其實在哪裡?在西安,也在想像裡👉長公主不只在小說,也在城牆與霓虹之間👉影視取景地=旅行路線?跟著劇走進一座城市👉寫歷史很難?其實從田野調查開始就可以了👉寫作不是天份,是把生活慢慢寫清楚
北半球移民顧問公司總經理謝淑雅(Sylvia)這幾年全球局勢變動非常快速,「移民」已經不再只是換一個地方生活,而是升級成為一種「人生配置」和「風險管理」。尤其進入2026年,各國開始積極搶人才,不只工程師,連遠端工作、自媒體經營、甚至高階管理的人才,都變成許多國家移民政策招攬的對象。最近,還有一個熱門的關鍵字就是——「數位遊民簽證」,一種讓你不用離開原本的工作,就可以合法住在另一個國家生活的居留方式。甚至還有不少國家推出「免移民監」的快速通道,讓高資產或高技術人才可以自由移動、不被綁住。 現在真的有不用移民監,就可以到國外長期居住的選擇嗎?哪一類的專業人才最具有移民的優勢?這集節目再次邀請到北半球移民顧問的總經理——謝淑雅 Sylvia,聊一聊 2026年的移民新趨勢,告訴我們:什麼樣的人,最有機會在這一波全球競爭中「跨國超車」! 歡迎收聽。主持人與來賓 謝淑雅總經理(右)合影
這一集《親愛的生活練習》,我們把目光放在一門既熟悉又逐漸陌生的藝術——布袋戲。你是否還記得,曾經在廟口或電視前,看著戲偶翻飛、聽著鑼鼓聲響的那段時光?那些畫面,承載著許多人的童年記憶,也是一段屬於台灣的文化風景。本集節目邀請到 金鷹閣電視木偶劇團團長 陳皇寶,作為第三代接班人,他不僅延續家族的技藝,更帶領劇團走入現代劇場,結合3D影像與舞台設計,為布袋戲開創全新的表演形式。在傳統與創新之間,他不斷思考:如何讓更多人重新看見布袋戲的魅力?透過這次訪談,我們也將一起認識「民間戲曲劇藝提升計畫」,了解傳統戲曲如何透過培訓與舞台演出,持續培養新一代的表演者。也許你很久沒有看戲了,但這一集,會讓你重新感受到——那些看似遙遠的傳統,其實一直都在我們生活裡,等待被再次看見。這次「民間戲曲劇藝提升計畫聯演」,從4月10日到4月26日,會在 臺灣戲曲中心戶外廣場(臺北市士林區文林路751號) 帶來一系列精彩演出。除了今天介紹的 金鷹閣電視木偶劇團《西遊記之鬧天宮》將在4/12下午2:30演出之外,還有其他精彩劇種,包括歌仔戲、客家戲、北管亂彈戲等:4月10日 繡花園戲劇團《姜子牙下山》4月11日 新樂園戲劇團《陳金定招親》4月12日晚 翠蘭戲曲工作坊《走三關》4月18日 慶美園亂彈劇團《黃鶴樓》4月19日 景勝戲劇團《彭公案》4月25日 新和興總團《秦英掛帥》4月26日 姿蓉歌劇團《靈前會母》如果你對這些場次有興趣,相關演出資訊與時間,也可以到 臺灣戲曲中心官方網站 查詢。找一天走進戲台前,看一場戲、聽一段唱腔,你會發現原來傳統戲曲一直都在我們生活裡,也能帶來新的感動。
北半球移民顧問 謝淑雅 Sylvia總經理這幾年,大家都強烈感受到世界變動之大,如地緣政治、政策變動、產業重組等,每一件事都影響我們的生活。過去談到「移民」,很多人想到的是換個環境、給孩子更好的教育,甚至是追求一種理想生活;但來到2026年,「移民」這件事,其實已經變成一種更務實的概念——叫做「身分備援」。也就是,移民不一定要離開現有的環境,而是為自己和家人準備一個可以隨時轉身的選項,擁有一張第二身分的安全門票。這集節目我們邀請到一位專精全球身份規劃、美國及加拿大移民策略、留學與技術移民法規分析的來賓——北半球移民顧問總經理謝淑雅 Sylvia,來跟我們分享《2026 全球移民版圖大洗牌》這個主題:談談為什麼現在各國移民門檻有哪一些變化?有人認為「移民紅利時代」已經結束。真的嗎? 現在各國篩選移民申請人,最看重哪些條件?為什麼 2026 年是「身分備援」的關鍵年?也要介紹目前有哪些「高CP值」的新興移民選項?歡迎收聽!主持人與來賓 謝淑雅 Sylvia總經理(右)合影
春天,是一個適合重新開始的季節。當生活的節奏慢下來,我們也更有機會靜下心,翻開一本書,重新整理自己。這一集《親愛的生活練習》,邀請到用聲音陪伴無數人成長的「閱讀引路人」小青姐姐,帶來三本橫跨心理、理財與知識趣味的選書,陪你在這個春天,找到更好的生活方式。從影響情緒與狀態的身體機制,到我們與金錢的關係,再到用科學重新看懂熟悉的故事——閱讀,不只是獲得知識,更是一種理解世界與自己的方式。也許一本書,就能成為你轉換節奏、重新出發的起點。📖春天為什麼特別適合閱讀?📖如何用「六種物質」調整自己的狀態與情緒?📖理財,其實是關於人生選擇的練習?📖《小狗錢錢》為什麼能影響這麼多人?📖《名偵探柯南》裡的情節,真的有可能發生嗎?📖閱讀,能帶我們走到多遠的地方?當你願意翻開一本書,也許,就正在慢慢走向一個更靠近自己的生活。