生活慢慢學

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================牧民和佩芸是Muris 繆思媒體的共同創辦人與紀錄片導演，他們曾經拍過《設計與思考》（Design & Thinking, 2012）、 《自造世代》（Maker, 2014/2015），今年推出新作品《Reader 關於閱讀》。本集邀請他們夫妻倆來分享：如何透過獨立製片與數位發行的模式，持續拍攝如設計、製造、食物及閱讀等具備社會議題的紀錄片。他們兩人在舊金山求學時相遇，都受到矽谷新創思維影響，以小團隊與低成本突破了傳統商業框架。兩人也暢談了夫妻共同創業的心得、育兒觀念，以及閱讀與生活中獨處與共處的平衡。一起來聽聽牧民和佩芸的分享。看更多繆思紀錄片：https://www.murismedia.com/ 關於本集，我們的推薦書單：《一週工作4小時》提摩西．費里斯  《旅行是為了放大生命的極限》羅夫．帕茲《花錢的藝術》摩根．豪瑟  《黑霧微光》馮國瑄  《關於跑步，我說的其實是……》村上春樹《與羅摩相會》亞瑟．查爾斯．克拉克 =================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜service@ic975.com======節目製作｜陳冬菱

📖 想知道 AI 時代該培養哪些思考力？胡筱薇教授精選《AI 時代思考地圖》閱讀書單，訂閱節目電子報即可下載！https://pse.is/9lvekm––AI 可以幫我們寫出更漂亮的文字、更快找到答案，但有些人生功課，孩子只能在真實的關係裡學會。本集筱薇老師從兩個真實的家庭故事出發：一張用 AI 協作完成的父親節卡片，意外讓女兒擔心自己的心意不被接受；一次看似只是「老師請飲料」的小插曲，卻在耐心對話後，看見孩子對公平、責任與善意的細膩思考。我們不需要成為永遠不說錯話的完美父母，比起急著給答案，更重要的，也許是願意聽孩子說完，在誤解之後重新靠近，在衝突之後學會修復。第二季最後，想邀請你做一件很簡單的事：親手寫一封信給孩子。不用完美，也不用 AI 潤飾，寫下你真正看見的他，以及那些平常沒有說出口的愛。孩子需要的不是「完美回應」，而是修復關係的能力：父母會說錯話、孩子會受傷，關係也難免產生摩擦；重要的是讓孩子知道，誤解與衝突發生後，我們仍然可以道歉、理解彼此，再次靠近。別急著給答案，先聽懂孩子真正想說什麼：一句「為什麼別人有飲料？」背後，在意的可能不是獎勵，而是公平、責任與助人的動機，少一點急著評斷，多一點追問與傾聽，才能幫助孩子看見自己的感受與價值。AI當副駕駛，真實的愛與陪伴不能開啟「自動駕駛」：AI可以協助學習、創作與思考，但孩子仍需要在家庭中經歷真實的對話、摩擦與擁抱，工具可以越來越聰明，但方向盤仍要掌握在人手中。 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作｜徐又晴

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================從大學時期就開始進入長照生活，照顧父母的美珍，比同齡人更早深刻體認到老後生活。她37歲在遠見天下集團內創業，推出《50+》這個熟齡媒體平台，拍攝50+的熟齡街舞MV，創造各種新議題，都在引導這一世代，在為他人努力了數十年後，可以試著開始問自己真正想要的生活。本集就請美珍來跟我們分享，在台灣的這一群50+的豐富面貌，以及她看待他們更多的可能性。關於本集，我們的推薦書單：《花錢的藝術：打造富足人生的金錢心理學》摩根．豪瑟（Morgan Housel）《論生命之短暫》 塞內卡 《說話，改造大腦》瑪莉蓮．麥克唐諾 =================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜service@ic975.com======節目製作｜陳冬菱

📖 想知道 AI 時代該培養哪些思考力？胡筱薇教授精選《AI 時代思考地圖》閱讀書單，訂閱節目電子報即可下載！https://pse.is/9lvekm––當手機成為孩子生活的一部分，父母真正需要思考的，也許不只是「一天可以用多久」，而是：一家人明明都在一起，為什麼彼此卻越來越遠？本集《大智若魚》邀請桃園生命樹領袖協會理事長陳嘉華，從第一線陪伴孩子與家庭的經驗出發，聊聊數位時代下的親子關係，手機不是敵人，AI也不是問題本身；比起禁止孩子使用，更重要的是陪他學會分辨娛樂、學習與生活，也重新找回真實互動的能力。而當家庭出現衝突，真正需要修復的往往不只是孩子的行為，從夫妻關係、親子溝通，到「愛的語言」，當家人重新感受到肯定、陪伴與擁抱，關係才有重新開始的可能，AI可以很快給我們答案，但有些溫度，始終只能由人給予。孩子離不開手機，問題真的只在手機嗎？與其一味禁止，不如陪孩子理解手機是工具，逐步建立使用界線與自主能力。想改善親子關係，為什麼要先回頭看夫妻關係？家庭裡的關係彼此牽動，夫妻之間的支持、肯定與連結，也會影響孩子感受到的安全感。AI能給答案，卻取代不了「被愛」的感受：從肯定的言語、精心時刻、身體接觸、服務行動到特別的禮物，找到家人真正能感受到愛的方式，讓關係重新有溫度。 總策劃︱葉家良企劃︱王少慈製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳宣傳製作｜徐又晴

訂閱節目電子報，得到最新推薦書單：https://rebrand.ly/unicorn2025=================================專業且深度的現場採訪+充滿創意美感的版型設計，是《秋刀魚》這本獨立出版的雜誌十二年來的堅持，也是讀者給予的認可與支持。本集為您邀請到《秋刀魚》雜誌總編輯陳頤華。她開朗又感性回憶當年小學那位邊哭邊寫百張讀書心得的女孩，到二十五歲勇敢創辦全台首本日本文化誌。這本雜誌有許多令人驚豔的企劃，許多走過的腳步也許當時冷清，但卻在多年後發揮影響力，也獲得許多品牌的認同。例如近期與誠品行旅打造的閱讀風格住宿體驗，就是充滿秋刀魚風格的質感生活延伸。一起來聽頤華的笑語分享，感受編輯生活的酸甜苦辣魅力。秋刀魚サンマ 官網：https://qdymag.com/ 關於本集，我們的推薦書單：《圈外編輯》都築響一《想法誕生前最重要的事》森本千繪 《把心情拿去曬一曬》吉本芭娜娜《POPEYE 2026年 7月号[創刊50周年記念号 WHOLE CITY BOY CATALOG　僕たちが考えている“シティボーイ”の全て。] 》 =================================李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課｜榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜service@ic975.com======節目製作｜陳冬菱