誘思沙龍

邁入2024年的第二季， 你是否年初有為自己的夢想設定目標! 在目前的努力過程中已遇到挑戰， 今天我們一起共同探討對於夢想設定後， 應具備的堅定信念和自信心應如何培養? 讓自己擁有堅韌的毅力堅持完成今年的目標， 找到離夢想更靠近的方法~~   我們往往會為自己的夢想設定目標，如何才能不虎頭蛇尾的完成目標呢? (01:55)  ✏️ 可依循扇子理論，愈近的地方目標越明確，有把握且不發散；愈遠的地方須能夠彈性調整。 ✏️ 思考短期要達成的目標及長期要達成的目標，並從短期細分進行達成，當有變動出來的時候進行適切調整。   目前時間點已邁入第二季，若年初預計規劃的目標進度因計畫被打亂等原因，造成目標延遲，您會建議他怎麼做？ (06:00)  📌 永遠把今天當成1月1號，每天都是可以制定目標開始的一天 📌 思考過去目標被打亂的原因，並從中反思解結的方法 📌 不要容易被別人影響，盡可能把發球權搶在自己手上，盡可能情緒不被影響；從掌握自己的情緒開始   如果不知道如何設定目標，應如何給予建議呢？ (09:35)  ▶️ 從負向刪除法，從中開始找到自己目標的方向 ▶️ 若有太多想嘗試的目標，也不妨從目標中顯找出相較不想執行的目標，將之排序在後面完成   若發現自己的工作與夢想有衝突時，應該如何在其中取得平衡點呢? (13 :00)  💪 思考自己的興趣與工作結合時，是否還有熱忱願意繼續下去，若發現會失去動力便需要思考轉折點 💪 找到現有的工作可以與興趣結合的點 💪 從負面刪除法，再漸漸找到想要的目標   常常聽到許多人說別再亂做夢了?夢想真的不適合做大嗎?或者說人生目標與夢想有分別嗎? (19 :05)  ✨ 保持內心最柔軟的一塊，在這個地方放進人生的夢想 ✨ 因為有夢想人生才有希望，才會有樂趣   若有想於今年度考慮轉職的青年，可以給他們甚麼樣的目標設定方向與建議呢? (21:48) 🚩 提醒自己釐清想轉職的原因，反思轉職後是否能解決當下的問題 🚩 若你的轉職目標不夠明確，一動不如一靜，可等待釐清轉職目標後再進行行動會更有收穫 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments   🔹 教練來開講 🔹單元    人生的職涯就像一場冒險， 充滿未知、挑戰、和探險的樂趣 今天讓我們一起打破傳統的職涯觀念， 為你的工作生涯開啟一扇通往無限可能性的大門!     面臨職業選擇的焦慮，有什麼建議可以理解自己的價值觀並做出適切的職涯決策? (01:55)  ✏️ 首先要先緩解自己的焦慮，才能理性且有自信的面對接下來的挑戰 ✏️ 尋求方法找到自己合適的職業類別   如何發現自己的興趣和激情？有哪些方法可以幫助他們更好地了解自己？ (04:00)  📌 先擁有健康的身體及愉快的心情 📌 勇敢嘗試，大膽體驗，去闖自己有興趣的職業類別 📌 下決定前分析自我合適類別，避免浪費太多時間，決定後用心做好每一項工作，成為自己成長的養分   職涯中是否曾有突破舒適區的經驗，這樣的行動如何影響了自己的專業發展？能否給正面臨相同問題的青年甚麼方向及建議呢？ (09:00)  ▶️ 當擔任的工作已沒有可學習成長項目，或較無升遷機會時，建議可勇於突破舒適圈，可以重新找到工作的熱情及激情 ▶️ 多方嘗試後更能找到自己未來想走的方向，培養自己的深度及廣度；把每一份工作做好，就會有被看見的機會   對於想於新年度嘗試不同挑戰的青年，你會給予什麼鼓勵或建議，以激發他們勇敢追求夢想? (13 :25)  💪 努力累積在每個工作的養分，切勿小看；有一天回過頭你會發現原來這些養分都會成為你不可撼動的信心 💪 發現目標時，不要害怕勇敢踏出去挑戰；記得先緩解焦慮，並尋求方法更加了解自己的合適職務類別，將可以闖出屬於自己的一片天   💟彩蛋 (17:35) 🚩 一定要把「個人品牌規劃」到你的職涯，用心做好每一項小工作你將可以獲得滿滿收穫 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments   🔹 職人來播客 🔹單元    在最近的《104學習白皮書》中， 2024年被定義為職場AI年， 這意味著隨著AI技術的蓬勃發展； 將開始改變我們的職場環境， 本集與您一起來探討AI技術對勞動力需求市場產生的影響。   AI在未來趨勢上會以什麼樣的形式持續發展? (03:10)  ✏️ 不過度擔憂AI是否會對工作造成衝擊，而是先讓自己更加了解AI的工具，並善加學習運用；讓AI工具能提更工作效率，化阻力為助力   AI的發展是否會對勞動力需求市場會造成影響？ (05:15)  🔷 AI可取代部分工作內容，因此應找出不可取代性的工作內容，如與廠商的情感連結、個人品牌、與人交流   分享AI技術在不同行業和職場中的應用案例？ (08:35)  ▶️ 業務推廣相關單位ex.證券保險業，目前會運用AI語音系統開發客戶 ▶️ AI最常運用的則為演算法，常應用於各式社群平台相關串流影片推播   AI的種類分為哪幾種? (12 :30)  📌 生成式：如ChatGPT，很快速可理解你提供的文本，並依照您的文本需求生成回覆 📌 預測式：如AI演算法應用，依照你的使用習慣進行預測   AI對工作流程和效率的影響？(13:55)  💪 工程師可針對想開發的程式需求詢問AI後，規劃相關程式內容並確認是否可執行，大大縮短程式開發時間 💪 是否懂得與AI溝通，會大幅影響個人工作效率   若想跨入AI相關產業的青年應具備的技能應有哪些？(16:05) ❤️數學及邏輯思維相關技能要佳 ❤️能理解公司欲發展的AI相關產品核心理念，非僅僅只會撰寫程式；才能創造出核心相關理念 ❤️若想加入AI相關產業，不仿嘗試加入AI新創公司，不一定要成為工程師，可從sales或PM的角色挑戰   💟彩蛋(21:48) 🚩找到自己在職場的定位，運用AI的輔助創造出自己獨特的價值 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments   🔹 職人來播客 🔹單元    短影音在當今社交媒體環境中扮演著重要的角色， 如何有效地運用短影音， 透過其獨特的特質來吸引觀眾、促進訊息傳播和建立品牌形象， 本集為大家分享如何搭上該潮流為公司品牌加分! 及對於想要探索短影音相關產業的新世代， 給予相關建議和指引，讓您踏入產業更順利。   短影音的趨勢會超越原本Youtube影音類型嗎?兩者的差異點在哪裡？(02:11)  ✏️ 短影音目前趨勢已經超越原Youtube長影音類型，為目前的主流影音趨勢 ✏️ 兩者主要的四大差異點  ☑️粉絲黏著度：Youtube 粉絲黏著度高；相對短影音則較不著重粉絲黏著度。  ☑️主題及內容性：短影音著重當下畫面，Youtube影片則需較有主題及內容性。  ☑️情緒：短影音對於情緒的著重度相當高，從頭到尾皆需注重爆點  ☑️流量擴增形式：Youtube 流量擴增來源主要為關鍵字搜尋，短影音則是透過演算法推播   短影音及Youtube影片製作的相關職務，兩者主要的技能差異為何？ (09:15)  🔷 短影音為目前市場的潮流，因此不可能不學習相關技能；而Youtube影片則為市場上一定會有的影音類型，因此也不會因短影音被完全取代 🔷 短影音及Youtube影片職務能力特質：  ✅Youtube影片：選主題能力、拍攝能力、邏輯能力、腳本能力  ✅短影音：靈感力強，創意型、善於天馬行空 以上兩者特質並不衝突，不需互相擔心是否會有被取代的疑慮；可依照自身特質應聘相關工作職務   目前對於想應徵該類別職務的青年應做甚麼準備？ (13:05)  ▶️ 對於想投入該產業的青年應至少累計有10支個人影音創作，在應徵時才可有效提高競爭力 ▶️ 訓練影片剪輯產出時間，應一支影片至少2小時內可完成 ▶️ 必須有關看其他短影音習慣，才能即時跟上市場潮流   企業跨入短影音創作經營應注意甚麼? (14:20)  📌 找一個懂短影音生態的專家協助操作，非盲目嘗試十分重要 📌 量大於質為短影音主要要素；短影音影片產值量需大，才能透過不斷嘗試找到演算法的流量密碼 📌 切忌不要過於完美主義，影響影片產值 📌 短影音為吸引流量的產品，可帶到部分品牌精神而非整支影片著重講述品牌精神     透過短影音創作是否具有變現能力呢？(17:00)  💪 對於企業短影音投入成本低(3000-5000元)，但可望有高產值(較佳的影片大約可有30-40萬營收獲利) 💪 若在品牌內找到流量密碼，拍10支短影音平均有1支能獲得高產值 💪 短影音為目前的流量紅利，有創意的影片推播率極高，即可有效創造品牌流量   對於想投入該產業的青年應如何準備履歷？(23:48) ❤️ “有作品”為應聘影音相關工作關鍵準備項目 ❤️ 履歷上有”形象好的相片”能增加面試官的第一印象 ❤️ 提供非制式履歷，例如自架網站等，可有效吸引面試官 ❤️ 主動積極也是應聘時的關鍵技巧   💟彩蛋-哪些產業類別適合製作短影音？(28:45) 短影音為目前的潮流，因此建議產業皆需跨入製作，並掌握以下製作兩大指標： 🚩撩起影片觀看者情緒，產生共鳴 🚩有效創造知識落差，引起觀看者興趣 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklvq49x4zn0y0878gbvdl6gk/comments   🔹 職想跟你聊 🔹單元    年後轉職是許多人會做的選擇， 當我們面對人生中轉折點時， 情緒管理和周全的規劃成為了至關重要的一環。 這個過程不僅僅是一次職涯的轉換， 更是一段自我探索和成長的旅程 立即收聽！讓預計年後轉職的你做好心情調適越轉越好    考慮轉職前，什麼樣的內在需求會驅使我們想要轉換工作？(01:08)  ✏️ 在職場工作中沒有獲得成就感、感受到停滯，職場上無法獲得可持續學習的東西 ✏️ 現在職場上並不開心，或對未來的感到迷惘時 以上兩大內在主因容易讓自己有轉職的念頭   職場上開始產生不開心的狀態時，可以有甚麼解決或調適方法？(03:42)  🔷 找出讓自己不開心的原因，釐清問題是否與工作有實質關係 🔷 停下來思考轉換做是否能改善狀態 🔷 由旁人的角度重新審視自我狀態及規劃是否能更好     面對轉職帶來的不確定性和情緒波動，有哪些方法可以幫助我們在這個過程中保持穩定和冷靜？(08:12)  ▶️ 列出對於未來想轉職的工作的期待，找出內心深處的渴望；讓渴望轉換為養分，成為不斷讓自己往前的動力 ▶️ 誠實面對自己情緒低點，如收到工作拒絕時，能面對自己的負面思考情緒，理解該情緒為暫時應有的反應 ▶️ 釐清自己可掌控的項目，讓自己的努力達到最大即可，放下內心其他的外在壓力 ▶️ 與身邊的朋友或家人交流分享，取得心靈的支持   在轉職過程中，有哪些自我照顧的方法可以幫助我們減輕壓力？(19:25)  💪 透過與有相同經驗的前輩或專業諮詢師分享自己目前轉職所遇到的壓力狀態，來釋放自己的壓力球；切忌不要讓自己過於緊繃，須找到宣洩壓力的出口 💪 可以透過寫目前的壓力及煩惱，並分類整理後再以輕鬆的狀態去面對 💪 找到同類同理者，了解當下狀態”不是只有我自己會這樣”，共同找到解決面對困境的方式     轉職前如何設定清晰的職業目標和職涯規劃？(27:44)  ❤️ 持續累積自己的實力，一段時間過後回過頭來看，會發現每一個階段的努力都會結成豐碩的果實 ❤️ 目前時代變遷加劇，可多培養不可被取代的能力，讓轉職的過程中讓未來的路越走越寬 ❤️ 在每次的轉換讓自己多培養出新的能力，專注當下成就未來的自己   彩蛋 💟給正面臨轉職的聽眾朋友~多相信自己；做足準備就鼓起勇氣行動吧❗ Powered by Firstory Hosting