走入森海

「守護家人，不一定要繞遠路。」 這一集，我們邀請到家庭皂師Mana， 分享如何透過一塊皂，找回家庭的健康與韌性。 洗髮精、沐浴乳那些我們每天習以為常的用品， 究竟是如何影響我們的身體與環境？ 這集我們與 Mana 聊聊： ・沐浴乳的真相：為什麼液態清潔劑是細菌的溫床？ ・父親教我的事：工作一輩子只為存錢退休，卻在退休四個月後罹癌過逝？這場「魔鬼交易」如何改變她的人生觀。 ・生化專業的反思｜Mana 說：「做手工皂，其實就像煮一鍋湯一樣簡單。」 🎧 一起收聽本集 Podcast， 重新認識「清潔」這件事， 重新看見，我們與身體、環境之間的連結， 也一起學習，如何看產品成分，一起認識生活中的毒化物！ ＿ ＿ ＿ 家庭皂師 Mana｜手作環保生活 FB：https://www.facebook.com/manasoap/ IG：https://www.instagram.com/mana.soap/ 線上課介紹：https://www.facebook.com/share/p/18Vrwr6kGB/ ＿ ＿ ＿ 👣百業人物訪談系列👀 透過各行各業的職人之眼， 來觀看他們職業與接觸到的人事物， 重新詮釋他們視角下的永續， 藉由多元且帶有差異性的視角， 讓我們看見永續的更多可能性。 我們將以上下集的方式呈現。 上集我們會針對人物做專訪， 讓聽眾能對來賓有一定程度的認識， 對於來賓能有較清晰的輪廓。 下集則是回到永續的主軸， 來看看百業人物們， 如何在自己職業中獲得平衡、找到永續， 又有什麼樣的永續哲學？ 讓我們從中借鏡， 一起探索自己的永續之道。 Apple Podcast：https://reurl.cc/Y3O6oL Spotify：https://reurl.cc/K9Ajzp KKBOX Podcast：https://kkbox.fm/0t0MNW SoundOn：https://reurl.cc/Nxr6on =========================== 時間軸 00:00 開場 00:30 什麼是家庭皂師？ 03:50 當初為何會走上皂師這條路 11:00 是什麼樣的契機開始的 25:35 家庭皂師的日常 28:25 如何成為一個手工皂老師？ 30:37 買肥皂、賣肥皂，有什麼需要注意的事項嗎？ 32:20 Mana家庭皂師的更多資訊與下集預告 --Hosting provided by SoundOn

我們常聽企業談 ESG、談減碳， 但在「藝術」的領域裡，永續又代表著什麼呢？ 談到藝術與永續， 常常會想到的是廢棄物轉化成作品， 油飯認為，真正的永續要從「心」開始。 當你的情緒、身體與起心動念能回歸平穩， 這份能量才能長久地支持你走下去。 這集我們將探討： 如何透過感知，調整日常中的負面行為與焦慮。練習放下大腦的預設與判斷，用感受來主導創作。為何在倒下顏料前，我們需要一場 20 分鐘的冥想？ 她說：「物質是一個結果，但精神面才是初衷。」 讓生活不再只有忙碌，而是更有意義地流動。 🎧 一起收聽本集 Podcast， 在藝術與靜心之間，體驗靜下來的美好！ ＿ ＿ ＿ ｜靜靜看海藝術工作室｜ 流體藝術｜療癒空間｜空間租借｜企業包班｜手作畫室 • 位於基隆港灣附近的流體藝術工作室 • 以「海」為創作出發點，打造療癒與靜心的藝術空間 • 來靜靜看海，看見自己的那道光 ｜課程與活動內容｜ • 成人療癒體驗 －海浪流動畫 －水晶能量掛畫 －酒精墨水流動創作 • 繪畫與手作體驗 －兒童手作課程 －幼兒藝術啟蒙 －肌理畫創作 • 其他服務 －企業團體包班 －場地空間租借 ｜報名方式｜ • 所有課程採官網預約制 • IG：https://www.instagram.com/iseayou_09/ • FB：https://www.facebook.com/iseayou09/ • 官網：https://iseayou.boostime.me/ ＿ ＿ ＿ 👣百業人物訪談系列👀 透過各行各業的職人之眼， 來觀看他們職業與接觸到的人事物， 重新詮釋他們視角下的永續， 藉由多元且帶有差異性的視角， 讓我們看見永續的更多可能性。 我們將以上下集的方式呈現。 上集我們會針對人物做專訪， 讓聽眾能對來賓有一定程度的認識， 對於來賓能有較清晰的輪廓。 下集則是回到永續的主軸， 來看看百業人物們， 如何在自己職業中獲得平衡、找到永續， 又有什麼樣的永續哲學？ 讓我們從中借鏡， 一起探索自己的永續之道。 W SoundOn：https://reurl.cc/Nxr6on =========================== 時間軸 00:00 開場 01:10 油飯是如何看待永續？ 08:35 如何詮釋與實踐永續的概念？ 15:10 永續的心，然後創作 19:50 是什麼樣的契機開始創作前的靜心冥想？又為什麼想要分享呢？ 27:30 如何將靜心日常化 37:00 年度規劃：為高壓族群設計的療癒計畫 --Hosting provided by SoundOn

🌊你敢打破生活中的『框架』，讓情緒自由流動一次嗎？ 從天天修 Bug 的網頁工程師， 到經營基隆老字號咖啡廳， 現在的油飯是一名流體藝術老師。 她在基隆創立了「靜靜看海」， 想給忙碌的都市人一個安靜下來、與自己對話的出口。 _ 油飯說： 「有時候，創作就像海一樣：是練習放下控制、打破框架。 勇敢把顏料倒下去，沒有固定的形狀，卻總能長出屬於自己的樣子。 無論最後形成什麼樣貌，都很美。」 為什麼叫做「靜靜看海」？它真的看得到海嗎？ 油飯笑著說：「你來就知道了，因為整間工作室，都是海。」 這集我們與油飯聊聊： ・零基礎也能創作｜流體藝術不需要繪畫技巧，只需要「放手的勇氣」。 ・從工程師到藝術家｜當嚴謹的處女座遇上不可控的流體，如何學會與不確定性共處？ ・療癒的本質｜在色彩流動的瞬間，發現原來「失敗」也是一種美。 🎧 一起收聽本集 Podcast， 一起「靜靜看海」，在流動與創作之間，找回內心的平靜！ ＿ ＿ ＿ ｜靜靜看海藝術工作室｜ 流體藝術｜療癒空間｜空間租借｜企業包班｜手作畫室 • 位於基隆港灣附近的流體藝術工作室 • 以「海」為創作出發點，打造療癒與靜心的藝術空間 • 來靜靜看海，看見自己的那道光 ｜課程與活動內容｜ • 成人療癒體驗 －海浪流動畫 －水晶能量掛畫 －酒精墨水流動創作 • 繪畫與手作體驗 －兒童手作課程 －幼兒藝術啟蒙 －肌理畫創作 • 其他服務 －企業團體包班 －場地空間租借 ｜報名方式｜ • 所有課程採官網預約制 • IG：https://www.instagram.com/iseayou_09/ • FB：https://www.facebook.com/iseayou09/ • 官網：https://iseayou.boostime.me/ ＿ ＿ ＿ 👣百業人物訪談系列👀 透過各行各業的職人之眼， 來觀看他們職業與接觸到的人事物， 重新詮釋他們視角下的永續， 藉由多元且帶有差異性的視角， 讓我們看見永續的更多可能性。 我們將以上下集的方式呈現。 上集我們會針對人物做專訪， 讓聽眾能對來賓有一定程度的認識， 對於來賓能有較清晰的輪廓。 下集則是回到永續的主軸， 來看看百業人物們， 如何在自己職業中獲得平衡、找到永續， 又有什麼樣的永續哲學？ 讓我們從中借鏡， 一起探索自己的永續之道。 Apple Podcast：https://reurl.cc/Y3O6oL Spotify：https://reurl.cc/K9Ajzp KKBOX Podcast：https://kkbox.fm/0t0MNW SoundOn：https://reurl.cc/Nxr6on =========================== 時間軸 00:45 為什麼會叫靜靜看海？ 02:40 靜靜看海是個什麼樣的藝術工作室？ 04:50 流體藝術是什麼？ 10:30 靜靜看海工作室的創辦故事 23:07 為何會選在基隆開立工作室？ 24:40 身為一個經營者的感受和日常的樣子 35:44 結語｜更多資訊 --Hosting provided by SoundOn

「你聽得見自己腳步以外的聲音嗎？」 👣 很多人想走入自然，卻不知道該從何開始。 阿傑說，其實方法很簡單：先閉上眼睛。 在這次的訪談中，阿傑分享了他在台東太平溪的驚人發現—— 在看似荒蕪、即將開發的土地上， 只要靜下心聆聽，就能聽見車流聲以外的流水聲、鳥鳴， 甚至看見守護雛鳥的母鳥。 ✨世界從來不是單一面向的，而是你選擇看見了什麼✨ 自然一直都在我們的生活中。 🎧 本集聽點： ・如何透過感官「魔法」，讓路人變身觀察家？ ・自然不在遠方：你的洗澡水如何連結到森林溪流？ ・在不完美的世界裡，找回內在的永續與平靜。 這不只是一堂自然課，更是一場感官覺醒的實驗。 如果你也想重新練習「看見」世界，歡迎你一起加入《阿傑的自然筆記》線上課！ ＿ ＿ ＿ 🌿《阿傑的自然筆記》線上課程｜早鳥優惠僅到5/10 🌞 夏季主題：水 與 溪 流 ｜日期： 2026/06/26 & 07/17 (五) 20:00~21:30 ｜內容： 生活周遭水域地圖、水域生物觀察、如何與溪流玩耍 🍂 秋季主題：採 集 趣 ｜日期： 2026/10/02 & 10/16 (五) 20:00~21:30 ｜內容： 採集經驗分享、繪製生活採集地圖、用採集為生活加菜 👉 報名連結：https://forms.gle/bXcDhdmeQovojCBU6 錯過4/26線上說明會了嗎？別擔心！ 私訊走入森海臉書：「線上說明會」，立刻傳送影片給你～ #阿傑的自然筆記 #感官開啟 #自然引導 #水的故事 #夏季 #秋季 #線上課程 #自然課 ＿ ＿ ＿ Apple Podcast：https://reurl.cc/Y3O6oL Spotify：https://reurl.cc/K9Ajzp KKBOX Podcast：https://kkbox.fm/0t0MNW SoundOn：https://reurl.cc/Nxr6on =========================== 時間軸 00:00 課程緣起：從路人變身觀察者 02:18 感官覺醒：練習用眼睛以外的感官感覺環境 04:47 聽覺練習：只聽見自己的腳步聲 05:32 太平溪的故事：在看似荒蕪的土地看見生命力 08:50 生活連結：從洗澡水發現你與自然的親密關係 10:50 課程期待：找回與土地斷裂的連結 --Hosting provided by SoundOn

「你聽得見錢幣掉落，但聽得見蟋蟀鳴叫嗎？」 🪙🦗 阿傑分享了一個震撼的故事： 在車水馬龍的台北街頭， 昆蟲專家能瞬間聽見草叢裡的微弱鳴叫， 但旁人只聽得見喇叭聲， 直到專家丟下一枚銅板——所有人都回頭了。 ✨不是聲音太小，而是我們的心「選擇」聽見什麼✨ 我們習慣了城市的快節奏， 卻忘了自己也是自然的一部分。 阿傑說，想要親近自然， 不一定要跑去深山老林， 其實「感官的開啟」才是關鍵： 🌱換個視角看天空： 城市的線條被建築切割，但月亮的圓缺、雲朵的流動從未消失。 🌱慢下腳步的魔力： 在公園觀察一隻昆蟲一下午，你會發現自己多認識了這座城市一點。 🌱找回連結： 認得路邊的草、認得風的氣息，自然就不再是遙遠的風景。 如果你也想在日常生活中， 找回那雙能發現美的眼睛， 歡迎加入說明會， 聽阿傑分享如何撰寫專屬於你的「自然筆記」。 ＿ ＿ ＿ 🌿《阿傑的自然筆記》線上課程｜說明會報名中 這不只是觀察，更是一場找回感官主導權的集體行動。 👉 報名連結：https://forms.gle/WhFFQn9QCSD1dSRX8 📅 說明會時間：2026/04/26（日）20:00~21:00 ＿ ＿ ＿ 👣百業人物訪談系列👀 透過各行各業的職人之眼， 來觀看他們職業與接觸到的人事物， 重新詮釋他們視角下的永續， 藉由多元且帶有差異性的視角， 讓我們看見永續的更多可能性。 我們將以上下集的方式呈現。 上集我們會針對人物做專訪， 讓聽眾能對來賓有一定程度的認識， 對於來賓能有較清晰的輪廓。 下集則是回到永續的主軸， 來看看百業人物們， 如何在自己職業中獲得平衡、找到永續， 又有什麼樣的永續哲學？ 讓我們從中借鏡， 一起探索自己的永續之道。 Apple Podcast：https://reurl.cc/Y3O6oL Spotify：https://reurl.cc/K9Ajzp KKBOX Podcast：https://kkbox.fm/0t0MNW SoundOn：https://reurl.cc/Nxr6on =========================== 時間軸 00:43 露營迷思：在戶外玩桌遊與吃外燴，我們真的進入自然了嗎？ 08:24 重新定義「自然」：阿傑觀點——人類工具與太陽一樣，都源自自然 11:56 聽見錢幣 vs. 聽見蟋蟀：感官如何「選擇」你要的訊息？ 16:20 觀察的力量：從路邊酢醬草的紫色深淺，看見生命的微觀變化 18:30 課程架構預告：透過任務與工具，在四季中練習感官覺知 20:45 課程適合誰？給想親近自然、尋找同伴，卻不知如何開始的人 --Hosting provided by SoundOn