HY教練來聊天
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社會學畢業➡️怪獸訓練古亭店教練
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有在玩短跑、舉重、CrossFit
參加比賽當作修行
關心現代人的身心失調
訓練你的身心和諧
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企劃：HY教練
演出：HY教練、拉拉
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EP.167 再見2024，這集竟然不到40分鐘！祝聽友新年快樂
延伸閱讀：蘇琮祺 諮商心理師【如何看到別人的年終回顧而不焦慮？】https://www.facebook.com/share/p/1B1UB6z6hT/留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
EP.166 歲末聯歡成果發表會，練健康聖誕老人硬舉大賽
(00:00:50) 感謝施主布施(00:03:00) 你知道嗎？(00:14:00) 這次帶隊比賽跟往年的不同(00:36:00) 拉拉這次比賽的體驗留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
EP.165 台南四百年，府城純浪盃大力士與強壯文化的火炬
(00:01:00) 感謝施主布施(00:02:00) 你知道嗎？(00:19:00) 第一次作為純觀眾體驗比賽的感覺如何(00:27:20) 雲玩家的項目點評留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
EP.164 賀！英雄力士歸來 ft.Jason冉、亞洲小王我的祖
(00:01:40) 回顧中國大力士深圳決賽(00:24:00) 回顧這一年的長征(00:40:00) 感謝祖讚美祖灌雞湯(00:54:00) 兩位力士未來的計畫(01:00:00) 明年台灣大力士該準備了QQ(01:08:00) 你知道嗎？留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
EP.163 中國古拳法、印度瑜伽流傳至今的等長訓練法是什麼？
(00:00:40) 感謝施主布施(00:02:00) 你知道嗎？(00:11:00) 肌肉收縮的形式(00:19:00) 等長訓練的意義與分類(00:39:00) 結論(00:48:00) 等長訓練的缺點留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting