HY教練來聊天

👶🏽PERi一歲了👶🏽周年慶滿滿優惠介紹給大家 ▸ 滿$1000即贈PERi皮尺，滿$3000加贈防水拉鍊包、滿$5500再贈防潑水老帽 ▸ 下單即可抽「TYR CXT-1訓練鞋 $4,580」（共5名） ▸ 別忘了輸入我們的折扣碼【HYLALA】 ▸ 單件享9折優惠、2件享85折優惠、3件享8折優惠 ▸ 熱銷單品7折起 ▸ 優惠時間：8/16 12:00-9/16  ▸ 傳送門：www.peri-active.tw (00:01:00) 感謝施主布施 (00:02:00) 你知道嗎？ (00:09:00) 關於本次花蓮比賽的組隊與備賽過程 (00:33:00) Event1:游泳跑步游泳 (00:42:00) Event2:接力游泳沙球 (00:50:00) Event3:挺舉最重爬繩最多 (01:06:00) Event4:火箭推引體向上暴力上槓衝刺 (01:17:00) 賽事總評和參賽心得 (01:34:00) 下一站大直橋WePower賽！ 歡迎填寫第五季聽友問卷 https://forms.gle/napPgEyyfi9DGojq7 推薦9/21大直橋下的WePower體能賽闔家歡樂 https://bao-ming.com/eb/content/6214 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧！ https://reurl.cc/n5aeZ1 訂閱HY教練的電子報 https://reurl.cc/Rbkz0g 任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信 sccoachhy@gmail.com ——— FB: https://www.facebook.com/coach.hy IG: https://www.instagram.com/coach.hy Web: https://coachhy.com ——— For Mimi by Twin Musicom Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream Powered by Firstory Hosting

又完成了一季節目 愛您們 下一季你想聽什麼？請填聽友問卷 https://forms.gle/napPgEyyfi9DGojq7 (00:00:40) 感謝施主布施 (00:08:20) 你知道嗎 (00:15:00) 問答開始 (00:52:20) 交代一下最近的挫折 本集聽友提問的對應舊集數整理！ 關於HY教練和拉拉的背景跟職涯 https://reurl.cc/Nlr6rq 關於睡眠議題和訓練後的睡眠 https://reurl.cc/YqO6jL https://reurl.cc/E6nzoR https://reurl.cc/A2k8AQ 關於教練生涯的挑戰與挫折 https://reurl.cc/1bY40W 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧！ https://reurl.cc/n5aeZ1 訂閱HY教練的電子報 https://reurl.cc/Rbkz0g 任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信 sccoachhy@gmail.com ——— FB: https://www.facebook.com/coach.hy IG: https://www.instagram.com/coach.hy Web: https://coachhy.com ——— For Mimi by Twin Musicom Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream Powered by Firstory Hosting

下一集就是150集了快來填聽友問卷參與150企劃 https://forms.gle/napPgEyyfi9DGojq7 本集由TYR贊助——夏日特惠☀️ ▸ L-1舉重鞋全款式折400 ▸ CXT一代訓練鞋最高折800 ▸ 再享宅配免運到府 ▸ 疊加折扣碼輸入「HYLALA」折上折 ▸ 官方代理享安心換貨服務 🛒 TYR SPORT TAIWAN HY教練推薦TYR L-1 黑/米白舉重鞋 https://www.perigoods.com.tw/products/l1-lifter-060-blkwht (00:00:40) 本集節目由TYR贊助 (00:19:44) 你知道嗎？ (00:28:20) 四年一度奧運又來了 (00:37:00) 不同性格特質的運動員  (00:42:50) 身為頂尖運動員是什麼樣的感覺 本集勘誤 (00:08:07) 處HY教練口誤，市面上雙條魔鬼氈的舉重鞋其實不少雙😅 本集收看紀錄片《最速人類》 https://www.netflix.com/tw/title/81685880 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧！ https://reurl.cc/n5aeZ1 訂閱HY教練的電子報 https://reurl.cc/Rbkz0g 任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信 sccoachhy@gmail.com ——— FB: https://www.facebook.com/coach.hy IG: https://www.instagram.com/coach.hy Web: https://coachhy.com ——— For Mimi by Twin Musicom Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream Powered by Firstory Hosting

再不甜問卷HY教練急了 https://forms.gle/napPgEyyfi9DGojq7 (00:01:00) 佈達一下沛力夏日優惠 (00:06:00) 你知道嗎 (00:15:00) 為什麼腸胃科學近年如此熱門 (00:25:00) 腸道科學的革新觀點 (00:32:00) 為什麼要了解腸道 (00:50:30) 如何得知腸胃狀況 (00:55:00) 健身族群的腸胃問題 (01:00:00) 腸道問題如何解 本集勘誤 (00:48:17) 處拉拉提到的日本女大胃王名字是曾根才對，山根是小丸子那個腸胃不好的同學 𝗧𝗬𝗥 𝗖𝗫𝗧-𝟭 訓練鞋｜夏日特惠☀️最高折𝟴𝟬𝟬 ▸ 13款配色 #全面優惠 再享#宅配免運 到府 ▸ #疊加 折扣碼輸入「HYLALA」折上折 ▸ 官方代理享安心換貨服務 🛒 TYR SPORT TAIWAN PERi夏日優惠🌞 ⏰ 即日起 - 07/26   🤸滿$5,000送購物金$500  🤸任選兩件新品超取免運 🤸 夏日優惠組 Classic Bra背心 + 緊身短褲 $2,399 👉 現省$561 🤸 夏日優惠組 Forte運動內衣 + 緊身短褲 $2,399 👉 現省$261 🤸輸入【HYLALA】享額外95折優惠，超值優惠千萬別錯過 本集參考資料 《飲食健康知多少：腸胃道秘辛》 https://www.netflix.com/tw/title/8143668 《腸道・大腦・腸道菌》 https://www.books.com.tw/products/0010934472 《強壯靈藥》 https://www.books.com.tw/products/0010971029 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧！ https://reurl.cc/n5aeZ1 訂閱HY教練的電子報 https://reurl.cc/Rbkz0g 任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信 sccoachhy@gmail.com ——— FB: https://www.facebook.com/coach.hy IG: https://www.instagram.com/coach.hy Web: https://coachhy.com ——— For Mimi by Twin Musicom Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream Powered by Firstory Hosting

力量而為攝影展 ＠新店四季健身 展到7/17號！ https://reurl.cc/3Xvpk9 有聽就幫忙填一下節目問卷好媽 https://forms.gle/SzDYSGk1KYni7QsS9 運動攝影師小茜 https://www.facebook.com/nevergiveup.youcan/ https://www.instagram.com/chienyuwang/ 本集由PERi服飾贊助 📣輸入折扣碼【HYLALA】再享𝟵𝟱折 HY教練推薦——Forte 訓練短褲-綠、Forte 訓練長褲-低調黑灰 https://www.perigoods.com.tw/products/peri-forte-shorts-green https://www.perigoods.com.tw/products/peri-forte-pants-black 拉拉推薦——Classic 經典運動緊身褲 - 曜石黑、Forte 進階訓練運動緊身褲 - 耀石黑 https://www.perigoods.com.tw/products/peri-classic-peri-legging-black https://www.perigoods.com.tw/products/peri-forte-pockets-legging-black (00:00:40) 感謝施主布施 (00:03:00) 本集由PERi服飾贊助 (00:14:00) 你知道嗎？ (00:24:00) 回顧力量而為攝影展 (00:34:00) HY教練當天怎麼談「強壯文化」 留言告訴我你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments 請HY教練喝杯咖啡吧！ https://reurl.cc/n5aeZ1 訂閱HY教練的電子報 https://reurl.cc/Rbkz0g 任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信 sccoachhy@gmail.com ——— FB: https://www.facebook.com/coach.hy IG: https://www.instagram.com/coach.hy Web: https://coachhy.com ——— For Mimi by Twin Musicom Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream Powered by Firstory Hosting