每週二上架節目
社會學畢業➡️怪獸訓練古亭店教練
💡💡
有在玩短跑、舉重、CrossFit
參加比賽當作修行
關心現代人的身心失調
訓練你的身心和諧
💡💡
HY教練的書單
https://coachhy.com/booklist
請HY教練喝杯咖啡吧!
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症與意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
YT: https://www.youtube.com/@hyh1990
———
頻道演職員表
企劃:HY教練
演出:HY教練、拉拉
後製混音:拉拉
Powered by Firstory Hosting
(00:00:20) 你知道嗎?(00:04:40) 回顧《大夫訓練I》(00:19:20) 介紹第二集有氧訓練篇(00:45:00) 阻力訓練篇(01:02:00) 特殊族群訓練本節目EP.142聊大夫訓練第一集https://open.firstory.me/story/clx9zwih901ie01vqfkbz7gw3/platforms《大夫訓練I :新世代的主動式健康指引》https://www.books.com.tw/products/0010984272《大夫訓練II:確立強壯人生的訓練指引》https://www.books.com.tw/products/0010999757留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧!https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
(00:00:30) 感謝施主布施(00:16:20) 介紹美津濃接力賽(00:37:30) 遊戲體驗留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧!https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
(00:01:00) 狐群狗黨與滑雪的結緣(00:16:00) 滑雪101(00:26:00) 滑雪摔倒怎麼練(00:41:00) 滑雪專有名詞篇(00:49:30) 滑雪肌力訓練!(01:00:00) 滑雪行程規劃(01:18:00) 你知道嗎?狐群狗黨滑雪Vloghttps://youtube.com/@fox_dog_friend?si=TECrd64Xt_77n6ZS狐群狗黨Podcasthttps://open.firstory.me/user/clko1ph6a01r001yf4v7d573b/platforms留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧!https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
PERi 雙11年度最狂,低至【5折】🛍️熱銷商品A+B 再享額外【75折】優惠💥下單$1111即享運費0元🚚結帳輸入「1111」,滿額現折$1,200‼️🎯【雙11攻略】搶先鎖定:📍熱銷服飾下殺【5折】up!📍A+B組合超值組再享額外【75折】優惠💥📍輸入折扣碼「1111」滿$5,000折$500,滿$10,000再折$1,200🔥📍滿$1,111超商免運,滿$3,999全館免運再送PERi防水機能提袋🎁⏰ 11/1 12:00PM - 11/13 12:00PM(00:00:30) 感謝施主佈施(00:02:30) 彰化超體與我(00:07:10) 今年超體的特殊之處(00:20:00) 兩位主持人的組隊之路(00:38:50) 賽事回顧&項目分析留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧!https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
(00:00:25) 感謝施主布施(00:02:00) 你知道嗎?(00:16:00) 為什麼需要補給品?(00:37:00) 運動補給品的證據等級(00:43:00) HY教練服用的補給品清單澳洲體育學院AIS的補充品等級https://lurl.cc/7zBX2中研院台灣海鮮選擇指南https://fishdb.sinica.edu.tw/seafoodguide/留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧!https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting