HY教練來聊天
每週二或三上架節目
社會學畢業➡️怪獸訓練古亭店教練
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有在玩短跑、舉重、CrossFit
參加比賽當作修行
關心現代人的身心失調
訓練你的身心和諧
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頻道演職員表
企劃：HY教練
演出：HY教練、拉拉
後製混音：拉拉
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All Episodes
EP.181 蹲不重的人還是有聊深蹲的權利吧？
道歉啟示：本集前十五分鐘的鈴鐺聲，來自近期飼養的幼貓，本來想說錄音可以放他們出來試看看，結果看來還是得關禁閉跟聽友們致上萬分歉意🙏快點購買2025台灣大力士早鳥票https://kktix.com/events/23ad75ff/registrations/new留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
EP.180 讀《超預期壽命II》，關心你的運動營養睡眠情緒健康
《超預期壽命》https://www.books.com.tw/products/0011001532留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
EP.179 讀《超預期壽命I》，介紹醫學3.0思維與健康四大殺手
《超預期壽命》https://www.books.com.tw/products/0011001532本集勘誤：神經退化疾病的「路易體氏症」，HY教練一時口誤講成路易吉，跟瑪利歐的粉絲說聲抱歉了留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
EP.178 練得多才會進步，但要怎麽做得到？
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EP.177 聊一下近期賽事的遊戲體驗
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