HY教練來聊天
每週二或三上架節目
社會學畢業➡️怪獸訓練古亭店教練
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有在玩短跑、舉重、CrossFit
參加比賽當作修行
關心現代人的身心失調
訓練你的身心和諧
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企劃：HY教練
演出：HY教練、拉拉
後製混音：拉拉
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All Episodes
EP.191 你知道酸跟痛不一樣嗎？
勘誤：(00:17:27) 的醣解系統，HY教練口誤為「把乳酸鹽代謝掉後產生氫離子」，應該為「把葡萄糖代謝成丙酮酸後，會得到乳酸鹽與氫離子」，乳酸鹽在其中扮演的角色是協助移除氫離子的酸鹼緩衝劑（乳酸鹽為不帶酸性且電中性的陰離子）關於中研院陳志成酸覺研究的相關報導https://www.sinica.edu.tw/news_content/557/2894https://www.sinica.edu.tw/news_content/36/3131https://www.scitw.cc/posts/20250418-18118留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
EP.190 讀《疼痛大解密》，了解疼痛才能學會不痛
《疼痛大解密》https://www.books.com.tw/products/0010952653《無痛思維》https://www.books.com.tw/products/0011007003EP.40 聊過無痛思維與疼痛科學https://reurl.cc/1OxNOp留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
EP.189 我怎麼準備2025台灣大力士
勘誤：(01:05:59)處，胸椎應該是大幅度「伸直」才對，HY教練口誤為屈曲，搜旅了進場觀看台灣大力士https://perigoods.kktix.cc/events/23ad75ff留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
EP.188 神經系統怎麼練
留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting
EP.187 好用的身體來自你的神經系統
勘誤：(00:33:07) 處的「肌間協調」口誤，應該為「肌內協調」，HY教練在此致歉留言告訴我你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments請HY教練喝杯咖啡吧！https://reurl.cc/n5aeZ1訂閱HY教練的電子報https://reurl.cc/Rbkz0g任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信sccoachhy@gmail.com———FB: https://www.facebook.com/coach.hyIG: https://www.instagram.com/coach.hyWeb: https://coachhy.com———For Mimi by Twin MusicomCreative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0Free Download / StreamPowered by Firstory Hosting