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【生活慢慢學】身體是一片海:自潛是忠於身體對心的提醒〈跳舞的星星〉

【生活慢慢學】身體是一片海:自潛是忠於身體對心的提醒〈跳舞的星星〉

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❝自潛,是忠於身體對心的提醒;而瑜伽,是始於心對身體的召喚。 ❞想學自由潛水,一定要會游泳嗎?本集邀請自由潛水教練,也是瑜伽老師,只穿蛙鞋就能潛水30米的小茜,將分享在深水池與大海的自潛經驗。原本好動、靜不下來的小茜,在瑜伽與自潛兩種練習之間,持續覺察身體與心的關聯。她說:瑜伽像山脈,心座落在山脈之中,身體是連綿的山脈,會向山發出訊息。而自潛時,心不能有太多念頭,即便有也不能緊抓。在學自潛之前,小茜分享也可以先體驗「水中放鬆課」,在水中感受方向性,在水裡練習飛翔,感受身體變得更自由。———〈跳舞的星星〉節目預告\十條通往身心的體感路徑/生活裡不是只有一種前進速度,十位來賓將分享自己的體感經驗,從身體的連結去感受情緒變化,在生命旅程裡,允許自己停頓休息,再緩緩出發。11/08|城市裡的樹洞(張大婷)11/15|身心體育課(劉嘉圭)11/22|岩壁上的芭蕾(陳婕寧)11/29|打開呼吸空間(趙文豪)12/06|筆下的散步(王春子)12/13|回應節奏(吳偉民)12/20|身體是一片海(小茜)12/27|形塑與去除(陳姝里)01/03|身體連線(唐郁絜)01/10|用聲音開路(薑薑)每週五《生活慢慢學》Podcast / YouTube 首播———主持人|沈岱樺企劃統籌|生活慢慢學視覺設計|霧室———邀請您加入《生活慢慢學》實踐自然慢生活https://linktr.ee/lagom975合作來信service@ic975.com※以下官網照片由來賓提供水中自潛                              出處:@wendy_artcube水中自潛                         出處:@champion_____1206 水中放鬆

【歷史x輕管理】【歷史x輕管理】識時務者為俊傑,千萬要把大局擺第一

【歷史x輕管理】【歷史x輕管理】識時務者為俊傑,千萬要把大局擺第一

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李林甫表面不動聲色,實則暗中策劃,借他人之口密告顏廷之與友人互相送禮貪污,成功將顏廷之排除於朝廷核心圈外。顏廷之若能放下執拗,做人處事適時進退,結局或許大不相同啊~歷史x輕管理,每週六、週日上架。歷史x輕管理,每週六、週日上架。吸取前車之鑒,隔天就用在生活。聽美國喬治亞大學管理心理學博士劉燦樑,聊朝代更迭中的風雲變化與那些和管理相關的大小事......

【歷史x輕管理】【歷史x輕管理】李林甫出沒!慎防小人心計!

【歷史x輕管理】【歷史x輕管理】李林甫出沒!慎防小人心計!

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朝中正直大臣顏廷之對李林甫推薦不學無術的蕭靈嗤之以鼻,於是將蕭靈下放到地方,哇!這樣一來得罪李林甫啦,殺手鐧馬上端出來……歷史x輕管理,每週六、週日上架。歷史x輕管理,每週六、週日上架。吸取前車之鑒,隔天就用在生活。聽美國喬治亞大學管理心理學博士劉燦樑,聊朝代更迭中的風雲變化與那些和管理相關的大小事......

【藍湖策略.數位轉型】EP125:智慧工廠大變革!運用AI、大數據和自動化實現「零碳工廠」! Ft.群光電能曾國華總經理

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智慧工廠商機浮現,各企業也瞄準智能化零碳工廠布局,群光電能曾國華總經理與您分享,從虧損到盈利,打造「智慧綠能工廠」的關鍵策略!想了解如何整合AI、大數據和自動化雲平台,翻轉「智慧工廠」迎接零碳?立即收聽!來賓:群光電能 曾國華 總經理本集節目要點:當產品賣價等於材料成本,如何扭轉虧損?「成本、品質、彈性」面臨困境,哪一項要先調整?「智慧製造」成功秘訣 : 從人工管理觀念,轉換「數據導向」思維!—–收聽《藍湖策略.數位轉型》:https://pse.is/4egrdk更多科技趨勢https://pse.is/4drbp9留言心得回饋 https://pse.is/4ee2ft異業合作洽詢service@ic975.com

【智能新賽道】EP03:雙軸轉型,刻不容緩 Ft. 中華民國全國工業總會 呂正華秘書長

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 本集非聽不可:03:37颱風竟然也會轉彎?面對氣候變遷挑戰,台灣產業如何應對?究竟什麼是雙軸轉型?10:50「做一輩子技術,到老才知道,原來技術只占三分之一。」原來,品牌很重要?商業模式重組,如何提升產業競爭力?18:20 照護者也需要被關照!數位工具如何導入長照工作?在氣候變遷與數位化浪潮下,台灣以「數位轉型」與「淨零轉型」雙策略迎接挑戰。透過數位工具精準控管碳排放,結合生成式AI重塑商業模式,助力企業提升競爭力!