SSE訓練漫談
老覺得健身路很迷惘？
到底怎麼樣才是有效的練習？
不管是健身新手的你，
或是長年健身但身遇瓶頸想要有所突破！
對於訓練，
這邊提供一個用聽覺知識晉升的分享~
本頻道由廖歆迪教練所主持
綜合休閒健身與競技運動體能訓練等題材
並邀請各領域專家一同聊運動！
廖教練不但擁有豐富的業界資歷
在2022年期間也是「國家運動訓練中心」的體能教練
節目含金量極高
趕快現在就追蹤起來吧！！！
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廖教練碎碎唸 Vol. 76 -- 動作速度要怎麼練
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【S7E04】運動傷害要看什麼科？-- 專訪光田醫院 陳彥志醫師
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【S7E03】「台灣的馬路品質超好！」-- 專訪馬來西亞單車運動員 房宏杰
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廖教練碎碎唸 Vol. 75 -- 爆發力/跳躍力要怎麼練？
【新碩永傳】要換就換最好的！換個家，裝下更大的夢想。新北市永和中正大道上，稀有千坪大基地，雙棟28層凌空鋼骨制震地標，約30%左右低公設比，42-60坪寬裕空間，永和唯一認同精華好地段。了解更多： https://fstry.pse.is/7bwqcs—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——2025第一季SSE「技擊運動體能訓練」研習工作坊報名連結 https://forms.gle/jq8kVUe6NRPC2QPTA贊助SSE訓練漫談 這邊請！每個月最低40元，支持優質節目製作留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqqfive5013m01uxhvw724wt/commentsPowered by Firstory Hosting
【S7E02】人生不是一本秩序冊 -- 專訪田徑教練 梁澤敬
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