SSE訓練漫談
老覺得健身路很迷惘？
到底怎麼樣才是有效的練習？
不管是健身新手的你，
或是長年健身但身遇瓶頸想要有所突破！
對於訓練，
這邊提供一個用聽覺知識晉升的分享~
本頻道由廖歆迪教練所主持
綜合休閒健身與競技運動體能訓練等題材
並邀請各領域專家一同聊運動！
廖教練不但擁有豐富的業界資歷
在2022年期間也是「國家運動訓練中心」的體能教練
節目含金量極高
趕快現在就追蹤起來吧！！！
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エピソード一覧
季外閒聊 20241223 哇！你是有____的男人耶，好MAN喔！
當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看https://fstry.pse.is/6t3d4p—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqqfive5013m01uxhvw724wt/commentsPowered by Firstory Hosting
季外閒聊 20241204 你不要在那邊假
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季外閒聊 20241109: you have no rights
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廖教練碎碎唸 Vol. 74 -- 節目暫時 Say Goodbye!
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【S6E15】運動營養與禁藥誤用防制 -- 專訪國訓中心營養師 曾怡鈞
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