老覺得健身路很迷惘?
到底怎麼樣才是有效的練習?
不管是健身新手的你,
或是長年健身但身遇瓶頸想要有所突破!
對於訓練,
這邊提供一個用聽覺知識晉升的分享~
本頻道由廖歆迪教練所主持
綜合休閒健身與競技運動體能訓練等題材
並邀請各領域專家一同聊運動!
廖教練不但擁有豐富的業界資歷
在2022年期間也是「國家運動訓練中心」的體能教練
節目含金量極高
趕快現在就追蹤起來吧!!!
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節目第20分鐘處所討論的地基沉陷、擋土牆裂痕以及被刪除掉的地錨項目https://youtu.be/YmmasJrf6_c【相關連結】今年三月新竹市議會考察自由車場(影片提供:時代力量 林彥甫議員)https://www.youtube.com/watch?v=ZAu8EdkXsnU八月中自由車協會勘察場地(資料整理:民主進步黨 劉彥伶議員)https://www.facebook.com/share/v/16mjXaNZfX/留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clqqfive5013m01uxhvw724wt/commentsPowered by Firstory Hosting
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練胸練腿練腹肌,別忘了用「野馬波」練兄弟。我是姜宜妮醫師,也是你的私密健身教練。讓你的男人力,也有專屬健身房 🏋️https://fstry.pse.is/7ybzta—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——贊助SSE訓練漫談 這邊請!每個月最低40元,支持優質節目製作【本集相關連結】HY 教練來聊天Facebookhttps://www.facebook.com/coach.hyInstagramhttps://www.instagram.com/coach.hy/官網/部落格文集https://coachhy.com/中研院陳志成院士學術著作https://www.ibms.sinica.edu.tw/chih-cheng-chen/留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clqqfive5013m01uxhvw724wt/commentsPowered by Firstory Hosting