心靈老實說

印度智慧中，認為人體有七個能源中心，環環相扣互相關聯、循環轉動，我們稱之為脈輪(Chakra)。Chakra梵文意思是輪子、轉動的輪子。七大脈輪系統會對應到我們人生的主要課題，包含生存、財富、感情關係、勇氣、自信心、對愛的感受、表達力、洞見、智慧。這一集要介紹《七大脈輪冥想》中的第二個脈輪「臍輪冥想」。「臍輪」的位置在我們肚臍的下方，是橙色立體的光球。它的能量是水、也同時對應到月亮的能量，也就是潛意識。「臍輪」對應的的課題包含內心深處的情緒感受、我們作為人的各種情感關係，親情、友情、愛情…等等。其中最多人有困擾的是感情關係，無論是過去式、或是正在進行的感情狀態。同時「臍輪」也會跟人的慾望、「性」的議題有關，包含不孕、女性婦科反覆發炎都會有相關。今天的冥想會分成兩個階段，陪伴大家去調整臍輪能量、也同時幫助自己探索內心。🎤主持人：妍靜節目精彩片段00:00 開頭介紹02:19 一起做《臍輪冥想》 (帶領人：妍靜)23:29 有負面感受，但不確定是否有發生過什麼事件？26:34 魔鬼藏在細節裡：性騷擾/相關議題的傷害※如果知道自己有相關負面經驗、但不知道可以怎麼做的朋友，建議尋求專業的引導和陪伴，幫助自己更快度過低潮🎬影音推薦1.自我療癒「三階段」是什麼？怎樣幫助自己走出創傷陰影？https://reurl.cc/nLr2vl2.開啟你的七大脈輪/神聖樞紐https://reurl.cc/ReeRnZ【跟我一起冥想】「跟我一起冥想」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享一個精選冥想、一起做冥想、關於冥想的常見QA。🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳粉專 https://lihi2.cc/LsGTu社團 https://lihi2.cc/Bnfi8網站 https://www.taiwanmeditation.org/留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cm2ycute40b3q01tp9o1v3eub?m=commentPowered by Firstory Hosting

🎤主持人：里歐🌻來賓：超世紀催眠師 Edith節目精彩片段00:40 問自己為什麼想學習覺知06:25 覺知與心想事成的關聯？09:48 感受不到自己的身體時..11:20 覺知的練習的訣竅是…？16:42 專注力在身上的差別19:10 靜心月活動推薦🎥影音推薦1️⃣EP101｜覺知練習，幫助我提升專注力與覺察力(上)https://reurl.cc/dyAZYM2️⃣什麼是真正的「覺知」嗎？｜沈伶老師https://reurl.cc/Rep43g❤活動推薦11/9 靜心月✖靈魂對談https://reurl.cc/lQdebA最後一席11/6(三)報名截止【關於心靈老實說】心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳粉專https://lihi2.cc/LsGTu社團https://lihi2.cc/Bnfi8網站https://www.taiwanmeditation.org/留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cm2ifijm00a2901quf8394ly9?m=commentPowered by Firstory Hosting

🎤主持人：沈伶 (律師、心靈作家、講師)上一集的 沈伶老實說 EP100介紹了 煩躁感、焦慮感分成顯性與隱性的也分享了背後形成的第一個原因：對於”特定人”的情緒能量的堆積第一種原因比較明顯也較容易自己察覺到上一集詳細介紹這種成因是什麼如果沒跟到EP100的朋友要先去聽一下喔~~另外，大家還記得【表意識、潛意識最大的差異點】是什麼嗎？大部分人實在很少有機會能深入瞭解 「潛意識」以至於不知道它的邏輯是什麼如只用過去認知的 表意識的邏輯 去套用的話就很難真的理解 潛意識 的運作複習了上一集很重要的觀念後接下來快來聽聽這集分享後面二個原因到底是什麼吧！🗼EP100｜生活中的「煩躁感、焦慮感」是怎麼來的？(上)｜沈伶老實說-沈伶https://reurl.cc/bYeYj3💡《11月-靜心月》 最後席次黑暗無光靜心✖沈伶老師✖靈魂對談https://reurl.cc/lQdebA【關於沈伶老實說】沈伶老實說，於每月第四週周一上架新節目，由沈伶老師主持，分享關於心靈、能量、探索自我、與天使或高靈的互動故事。🦉沈伶老師-喚醒心靈力量🦉粉專 https://lihi2.cc/XB9ph網站 https://angelovelynn.com/留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cm2if56jf003w01qa9k2jgsmv?m=commentPowered by Firstory Hosting

🎤分享人：超世紀催眠師 Livia這一世 是在 中古世紀歐洲感覺像是奧地利、捷克的小鎮地上有大石子路磚路旁約兩層樓的紅屋頂房子💒我沿著石子路 走進一間屋子推開門屋裡擺滿許多煮草藥的銅器桌上和層架上也有許多花草🌿這是我的房子這一世，我是一名 藥草師每當鎮上人們身體不舒服都會到我這裡求診我會依個人狀況調製配方他們喝下後，很快就會康復被我治癒的人 越來越多我的名聲也越來越大有一天，國王也悄悄來到我住所他希望我能為他醫治長年病痛國王喝了幾次為他客製的草藥水後身體也逐漸康復因此建立了國王與我之間的信賴感這不僅讓我有成就感同時也為我帶來富裕的生活但好景不常國王居然以性命要脅下令要我調製有害藥水💀這竟然造成我帶著深深內疚感輪迴到後面的累世究竟發生了什麼事？這些沉重的 內疚感影響了我今生的那些重要部分？來聽聽 超世紀催眠師 Livia 精彩的分享❤️🎡EP80｜解鎖前世今生 ⟪前世系列1⟫｜沈伶老實說-沈伶https://reurl.cc/6vyANy📣活動推薦11月靜心月✖靈魂對談https://reurl.cc/lQdebA【關於潛意識老實說】潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈粉專 https://lihi2.cc/FKDx8網站 https://super-hypnosis.org/留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cm1ukpelt000601pd45gbeuuo?m=commentPowered by Firstory Hosting

今年9月中，在天使的指引下，我和催眠師Livia、金姐、沈伶老師一起走過了一趟13天的希臘/土耳其之旅，希臘有很多島嶼、很多著名的旅遊勝地，但天使引導我們前往很少亞洲旅客前往、但深受歐美人士喜愛的「克里特島 Crete」。「克里特島」為於地中海北部，是希臘最大和人口最稠密的島嶼，以地形獨特的沙灘聞名。因曾受多個皇朝所統治，因此遺下了不少獨特的建築，島上找不到藍白小屋，反而充滿異國色彩。常年鮮花盛開、綠色長青，又稱為「海上花園」。相傳「克里特島」是希臘神話開始的地方，眾神之神"宙斯(Zeus)"，便是在克里特島出生，也是後來生下米諾斯國王的地方。各項神話暗喻著希臘與歐洲文明，都源自克里特島。過去世人一直以為這些故事只是大文豪荷馬(Homer)的想像，豈知在二十世紀初，當英國考古學家受到史詩《奧德賽》(Odyssey)的啟發，在今天該島的首府伊拉克利翁(Iraklion)附近動手挖掘，竟赫然發現消失數千年之久，誕生於公元前三千五百年、消失殞落於公元前一四五零年的米諾斯王國遺址。也讓這些故事從神話到變成史實。今天的靜心，是收錄了我們抵達島上最知名的沙灘「Elafonisi Beach粉紅沙灘」的海邊，特意避開所有人群、錄下海的聲音。在等下的過程中，記得用你的「心」，去感受這片充滿神話和歷史意義的獨特海洋吧!!🎤主持人：妍靜節目精彩片段00:00 開頭介紹03:02 一起做《在「神話的起源」希臘克里特島 靜心》 (帶領人：妍靜)🌊在「神話的起源」希臘克里特島靜心22分鐘加長版 https://youtu.be/PCT4DTdjfUw📣活動推薦【實體】靜心月《靜心月》https://reurl.cc/nLMMOd【跟我一起冥想】「跟我一起冥想」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享一個精選冥想、一起做冥想、關於冥想的常見QA。🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳粉專 https://lihi2.cc/LsGTu社團 https://lihi2.cc/Bnfi8網站 https://www.taiwanmeditation.org/留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cm1uiqk7s001e01oa106z3wwl?m=commentPowered by Firstory Hosting