心靈老實說

🎤分享人：超世紀催眠師 芸Yun在過去我只知道自己不太能接受別人給我的「好意與幫助」總有種害怕接受的感覺我覺得：「好的事情不會是屬於我的」總把好的事情拒絕在外譬如💍感情方面只要有不錯的對象出現我就會害怕、然後拒絕對方💰金錢方面如果投資賺錢內心都會有那並不屬於我的念頭這些錢可能就被我花掉或又賠掉所以「探索潛意識」是很重要的因為我們內心怎樣看待自己生活中會基於這角度又做了各種選擇都會默默影響我們的人生超世紀催眠師 芸 分享了自己忘記過去一個重要事件的關鍵原因竟是潛意識的解離與斷開她又是如何想起那段塵封的記憶？勇敢面對過去的自己？來聽聽這集Podcast精彩分享❤️🦋其他影音🦋EP99｜走出失戀，找回愛自己的能力https://reurl.cc/bYm8Xv【關於潛意識老實說】潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈粉專 https://lihi2.cc/FKDx8網站 https://super-hypnosis.org/留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cm4f0ob801hwz01sxb7mx2s75?m=commentPowered by Firstory Hosting

古印度智慧中，認為人體有七個能源中心，環環相扣互相關聯、循環轉動，我們稱之為脈輪(Chakra)。Chakra梵文意思是輪子、轉動的輪子。七大脈輪系統會對應到我們人生的主要課題，包含生存、財富、感情關係、勇氣、自信心、對愛的感受、表達力、洞見、智慧。《七大脈輪冥想》來到了第三集，也就是要介紹的第三個脈輪「太陽神經叢冥想」。「太陽神經叢」的位置在我們肚臍的上方、大概是胃的位置，所以有些人也會稱為「胃輪」。太陽神經叢是金黃色立體的光球。它的能量是火，也會對應太陽，代表著一個人的自信心、勇氣、正面、有行動力。主要也會對應到跟父親、男性長輩、權威對象的關係。今天的冥想將會帶大家以類似阿育吠陀的火呼吸法，以及燃燒情緒的冥想釋放方法，清理太陽神經叢的堵塞能量。過程中也會有情緒宣洩的練習，如果感覺冥想、釋放時間太短的朋友，都可以按下暫停鍵，等情緒走完再繼續聆聽後面的講解說明唷~🎤主持人：妍靜節目精彩片段00:00 開頭介紹01:47 一起做《太陽神經叢冥想》 (帶領人：妍靜)19:36 火呼吸的能量反應21:30 為什麼要清理生氣/憤怒的情緒?!對身心的影響24:34 覺得自己「很平靜」?!30:05 越想越生氣?! 代表還沒釋放完唷~🎏影音推薦1.情緒、頻率與身體健康的關聯是什麼？｜沈伶老師https://reurl.cc/6jEbnr2.如何面對自己的情緒？https://reurl.cc/lN9a6q📰文章推薦你以為的平靜，不是平靜｜沈伶老師https://reurl.cc/nqOxQe📣活動推薦【實體】脈輪團練/火呼吸冥想團練　（年度會員免費）https://reurl.cc/eyyQvb【跟我一起冥想】「跟我一起冥想」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享一個精選冥想、一起做冥想、關於冥想的常見QA。🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳粉專 https://lihi2.cc/LsGTu社團 https://lihi2.cc/Bnfi8網站 https://www.taiwanmeditation.org/留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cm4ewv3ac1hvd01sx3wd21vz4?m=commentPowered by Firstory Hosting

🎤主持人：里歐🌻來賓：芊、怡涵節目精彩片段01:37 為什麼想要拿回自己的力量04:24 為什麼願意花時間去認識自己06:13 寵物離世的衝擊11:58 我以為的平靜不是平靜13:55 看見自己壓抑的情緒17:17 我把自己排在哪個順位？18:14 原來我要關注我的感受20:46 壓抑情緒對我的影響23:20 無感讓我失去人的溫度27:13 認識情緒是拿回力量很重要的環節28:48 2025/1/11《靈性伴侶關係–親密關係的療癒與覺醒》讀書會💡影音推薦認識自己，為何會讓我們更有力量？https://reurl.cc/p9xNR8❤活動推薦1⃣12/7起~《踏上心靈幽徑－穿越困境的靈性生活指引》讀書會https://reurl.cc/WNngQe2⃣2025/1/11起~《靈性伴侶關係–親密關係的療癒與覺醒》讀書會https://reurl.cc/eGEVXK【關於心靈老實說】心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳粉專https://lihi2.cc/LsGTu社團https://lihi2.cc/Bnfi8網站https://www.taiwanmeditation.org/留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cm41jqmlo001i01vu832f9bhq?m=commentPowered by Firstory Hosting

🎤主持人：沈伶 (律師、心靈作家、講師)這一集的 沈伶老實說要來跟大家聊聊什麼是真正的「覺知」？為什麼要談這個主題呢？最近發現許多人以為只要知道自己在做什麼就是 有覺知但其實這樣不一定是真正有覺知比如說網路上有些貼文會寫：畫曼陀羅、或坐著靜心就自然是帶著覺知畫畫或靜心但其實，很多時候我們會誤以為只要有意識到自己正在做某件事就是有了覺知但這樣是不夠的所以就利用二集的 Podcast好好地跟大家談一談什麼是「真正的覺知」？還有，為什麼我們需要練習覺知❓練習覺知，能為我們的生命帶來什麼樣的好處？🤔以及下一集會聊到關於 覺知的拼圖也就是 覺知的種類 有哪些？一起來聽聽本集 心靈老實說吧！🎥影音推薦你知道什麼是真正的「覺知」嗎？｜沈伶老師https://reurl.cc/Rep43gEP101｜覺知練習，幫助我提升專注力與覺察力(上)｜心靈老實說-里歐 Feat. Edithhttps://reurl.cc/dyAZYM【關於沈伶老實說】沈伶老實說，於每月第四週周一上架新節目，由沈伶老師主持，分享關於心靈、能量、探索自我、與天使或高靈的互動故事。🦉沈伶老師-喚醒心靈力量🦉粉專 https://lihi2.cc/XB9ph網站 https://angelovelynn.com/留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cm3vhc0ja0m7q01v6awsl8bzh?m=commentPowered by Firstory Hosting

🎤分享人：超世紀催眠師 Livia & 芊我是超世紀催眠師Livia為了更細緻探討「潛意識」 中的 創傷療癒這集的 潛意識老實說邀請我的妹妹芊 一起來聊聊我們在療瘉 【原生家庭】時的旅程妹妹剛完成 超世紀催眠師 的考試研習催眠師證照課的過程中我們彼此分享各自的療瘉過程從中也印證了 創傷是主觀的以及為何 療癒原生家庭對每個人而言都是很重要的從我們眼中辛勤的父母親、到阿嬤重男輕女的態度……為何都是同一個人、同一句話卻可能有完全不同的影響？邀請大家一起來聽聽了解 潛意識 的奧秘那不只是 潛意識更是我們的生命❤️🌹影音推薦創傷是主觀的，療癒不是要論斷誰的對錯• 創傷是主觀的，療癒不是要論斷誰的對錯｜沈伶老師的新靜心時間 #創傷 #療癒...🔔活動推薦12/7起~《踏上心靈幽徑－穿越困境的靈性生活指引》讀書會https://reurl.cc/WNngQe—————————潛意識老實說 podcast心理學家 榮格 說：潛意識操控著人生，我們甚至誤以為這就是 #命運，一旦潛意識被覺知，我們所謂的命運，就開始改寫了。【關於潛意識老實說】潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、認識自我、探索自我與催眠相關的討論，由沈伶老師與超世紀催眠師群共同主持🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈粉專 https://lihi2.cc/FKDx8網站 https://super-hypnosis.org/留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cm2yd5pcv07n601v25seb14ls?m=commentPowered by Firstory Hosting