下一本讀什麼？

《極度韌性》的作者是生產力專家、時間管理策略顧問戴蒙．札哈里斯（Damon Zahariades），我曾在網路上讀過他的部落格文章，發現他談論的領域剛好都是我最感興趣的。在這本書中，他像我們介紹了心理韌性的定義和好處，以及說明打造心理韌性的各種方式。所謂的「心理韌性」（Mental Toughness）指的是一個人在面對逆境時所展現出的堅毅。當你面對壓力時的反應，是崩潰洩氣還是堅持不懈？當你面對情緒時反應，如何處理憤怒和失望？意志消沉的時候怎麼做？當你遇到困難的時候，選擇勇往直前還是束手就擒？如果你是一個擁有心理韌性的人，當你遇到挫折時不會輕易被擊倒，反而懂得重新整裝待發、愈挫愈勇。值得注意的是，心理韌性不是一種「與生俱來」的特質，而是一種可以被「後天打造」出來的心理狀態。這本書就會透過許多的練習題（問答的形式），引導我們去建立自己的心理韌性。我認為，心理韌性的強度是一個人能否成功的關鍵因素，其重要性更高於專業技能和人際關係…等外在的優勢條件。領取博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/actcoupon/?id=xWDdOHBLlvKyKRz2e0%2BvyQ%3D%3D美國海豹突擊隊退役軍人 David Goggins 的自傳《Can’t Hurt Me》（Audible 英文有聲書）我的 Audible 有聲書使用心得文、方案比較文，首次註冊 premium plus 帳號，可兌換一本免費有聲書🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼📝部落格文字版：《極度韌性》讀後心得：與不完美相處的三種心態（前往文末參加 2 本抽獎贈書）https://readingoutpost.com/mental-toughness/📚下一本讀什麼 & 閱讀前哨站 傳送門：https://readingoutpost.com/bio

【友情推薦兩個說書節目】統統愛看書：藉由書中的社會故事，同理世界角落。書籍內容：《廉價日本》《剝削首爾》《他們先殺了我父親》…等網站：https://www.tontonreads.com/Instagram：https://www.instagram.com/tontonreads/衣櫥裡的讀者：社會跟人文領域的書，古典音樂的襯托說書內容：《歷史與思想》《滅頂與生還》《時髦的身體》…等網站：https://closetreader.com/all/Instagram：https://www.instagram.com/closetreader123/【本集說書】《高成效習慣》的作者是知名高績效教練布蘭登・布夏德（Brendon Burchard），他服務過的客戶包括：美國前總統、歐普拉、葛萊美獎歌手、奧運選手、大企業高階主管，他也是全球酬勞最高的績效教練之一。在這本書中，他融合了多年來擔任菁英教練的專業經驗，告訴我們要成為高成效人士最重要的六種習慣。作者以他自身輔導學員的經驗，彙整成這本具有理論基礎，又有實用性質的著作。如果《原子習慣》是教我們「如何」培養好習慣，那麼《高成效習慣》就是教我們培養「哪些」好習慣。以下摘錄書中三個讓我很有共鳴的重點心得。領取博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/actcoupon/?id=xWDdOHBLlvKyKRz2e0%2BvyQ%3D%3D🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼📝部落格文字版：《高成效習慣》讀後心得：三個讓我感到共鳴的重點（前往文末參加 2 本抽獎贈書）https://readingoutpost.com/high-performance/📚下一本讀什麼 & 閱讀前哨站 傳送門：https://readingoutpost.com/bio

【本集節目是由 博客來 贊助播出】經濟趨勢解密．線上書展活動全面 5 折起我們正在迎接新時代，我們必須掌握世界快速改變的關鍵，提高自己承受不確定性的能力。巴菲特在今年四月的股東會曾經說過：「抵抗通膨最好的保護方式，就是投資自己。」通膨時代來臨，各國央行升息應對，為什麼升息可以抵抗通膨？在前所未有的變化和不確定的時代，用經濟學思考世界的變局！NFT 到底在紅什麼？新型數位貨幣在全世界引起的挑戰與潛在影響！科技如何影響世界運作？是創新技術，也是創富的途徑。零接觸、零距離，零售業正在經歷一場大規模數位轉型。新冠疫情之後的新商機是什麼？這次的經濟趨勢解密．線上書展，帶你掌握全球經濟的關鍵，迎接新時代的來臨！領取博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/actcoupon/?id=xWDdOHBLlvKyKRz2e0%2BvyQ%3D%3D線上書展連結：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000050240活動期間：5/6 ~ 6/30【本集說書】《行動致富》的作者是成功學勵志作家拿破崙．希爾（Napoleon Hill），他在年輕的時候採訪美國鋼鐵大王安德魯．卡內基（Andrew Carnegie），接著他受到卡內基的賞識，轉介他採訪美國當代超過 500 位卓越人士，探討成功人士為何成功。這本書就如同希爾跟卡內基進行了一場「一對一訪談」，讓我們一窺 1930 年代的鋼鐵大王對於「成功學」的獨到想法。書中有一半的篇幅是對卡內基的訪談，另一半則是希爾自己的分析與梳理。希爾將這套行動的成功法則，歸類成三個主題：實踐信念、熱忱、有計畫的努力。🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼📝部落格文字版：《行動致富》讀後心得：發揮行動力的三個法則（前往文末參加 2 本抽獎贈書）https://readingoutpost.com/wishes-wont-bring-riches/📚下一本讀什麼 & 閱讀前哨站 傳送門：https://readingoutpost.com/bio

【本集節目是由 SAT Knowledge 贊助播出】【掌握口語表達與舞台魅力｜葉丙成的簡報必修課】你會不會覺得，做簡報是一件很困難的事情？尤其是當你用簡報跟主管或客戶做報告的時候，明明你已經非常努力了，卻還是被說講不到重點，聽不懂你想表達什麼。今天要介紹的是台大教授葉丙成老師的「簡報表達」線上課程，這是在台大開了13年的熱門課程，校外的講座也是每場都秒殺。這是一堂專門為亞洲學生設計的簡報表達課，他會帶你從簡報的策略、架構、台風、場控…等不同的面向切入，教你精準表達的技巧。一旦你學會簡報的口語表達和舞台魅力，會讓你跟主管的報告更順暢，跟客戶的溝通更有效，跟台下觀眾的互動更熱絡。如果你想邁向職場的下一個階段，這堂課絕對會讓你脫胎換骨。課程介紹 http://go.sat.cool/45nlku結帳輸入專屬優惠碼 reading500 可以再折 $500 元2022/6/5 前優於 75 折優惠，趕緊把握【本集說書】這個故事是《以小勝大》這本書的開場好戲，戰鬥開始的瞬間，大衛馬上用一顆石頭丟出了致命一擊，直接將巨人歌利亞打倒在地。秒殺！這是運氣嗎？還是奇蹟？《以小勝大》的作者 Malcolm Gladwell 告訴我們，都不是，大衛的勝利是一次精采的以小博大，大衛懂得善用自己的奇特優勢去贏得這場勝利。領取博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/actcoupon/?id=xWDdOHBLlvKyKRz2e0%2BvyQ%3D%3D🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼📝部落格文字版：《以小勝大》讀後心得：三個翻轉強弱優劣的觀念（前往文末參加 2 本抽獎贈書）https://readingoutpost.com/david-and-goliath/📚下一本讀什麼 & 閱讀前哨站 傳送門：https://readingoutpost.com/bio

【本集節目是由 SAT Knowledge 贊助播出】【風林火山｜劉必榮的致勝談判思維課】在面對人生重要決策時，談判思維可以幫助你找出最好的解決方案！對於企業管理者來說，擁有談判思維可以從大局觀來切入，提升看事情的高度，做出面面俱到的決策 ; 對於職場工作者來說，擁有談判思維，可以幫你跟老闆談薪資、談升遷，或者是跟客戶談商業合作、跟跨部門的人爭取資源、獲得更多的主導權 ; 對於一般大眾來說，談判思維還可以用在日常買的賣、房地產的議價，每次都能為自己爭取到更多。談判不只是一種技巧，而是人人都必須具備的重要素養！課程介紹 http://go.sat.cool/4578wu結帳輸入專屬優惠碼 reading1000 可以再折 $1000 元2022/4/14~5/22 期間優於 7 折優惠【本集說書】你知道嗎？二戰時的美軍原本只計畫轟炸 6 座日本大城，最後卻在那個夏天轟炸了 67 座日本的城市，而且以一種極端不人道的轟炸方式：對平民的「無差別轟炸」。難道，這是當時美軍的唯一選擇嗎？我最喜歡的暢銷作家麥爾坎．葛拉威爾（Malcolm Gladwell）透過《失控的轟炸》這本書，娓娓道來這段鮮為人知的歷史故事。這是一段夢想與誘惑的故事，是一段人道與鐵血的故事，是一段道德與惡魔的故事。領取博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/actcoupon/?id=xWDdOHBLlvKyKRz2e0%2BvyQ%3D%3D🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼📝部落格文字版：《失控的轟炸》讀後心得：一段夢想和誘惑的抉擇故事（前往文末參加 2 本抽書贈獎）https://readingoutpost.com/bomber-mafia/📚下一本讀什麼 & 閱讀前哨站 傳送門：https://readingoutpost.com/bio