下一本讀什麼？

【本集節目由 eiP 贊助播出】eiP ｜幫你把 iPad 變成行動筆電現在遠距辦公、彈性工作越來越普遍，不管是在家、咖啡廳，還是出門旅行，你都能輕鬆打造高效又輕巧的行動辦公桌！這次實際體驗推薦給你：🔹 eiP Magnetix 2 可拆式藍牙鍵盤- 磁吸可拆，工作／娛樂一秒切換- 多角度支架，自由調整最舒適- 多功能快捷鍵，效率大提升🔹 eiP Pencil X 觸控筆- 筆觸自然靈敏，寫字畫圖都順手- APP 可自訂靈敏度、筆頭模式- 支援傾斜感應與手掌防誤觸🏷️ 瓦基專屬優惠eiP 官網購物車滿千，輸入【WAKI200】現折 $200🔹 Magnetix 2 可拆式藍牙鍵盤 體驗一秒切換，立即入手 →https://eipstore.net/MX2-WAKI🔹 Pencil X 觸控筆 流暢手寫，現在就試試 →https://eipstore.net/瓦基-eiP-Pencil-X【本集訪談】誰能想到，一位在全球半導體巨頭 ASML 任職的工程師，竟然有一天會辭掉高薪工作，背起背包去旅行？這位工程師就是 張 J ，《從工程到旅程的勇氣》這本書的作者。他曾是個典型的理工菁英：生活精準、行程滿檔，人生軌道清晰得像一份專案時程表。直到有一天，他決定按下暫停鍵，離開那條被安排好的路，從荷蘭出發，展開一段穿越東南亞與歐洲的旅程。張 J 的 Facebook 可以找到他： https://www.facebook.com/jarwashing/📝部落格文字版：《從工程到旅程的勇氣》讀後心得：旅行最美的風景是迷路📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡- https://readingoutpost.com/bioPowered by Firstory Hosting

【本集聊情緒性飲食】你有沒有過這種經驗：剛吃完午餐沒多久，下午兩三點的時候，明明肚子不餓，卻突然好想吃點什麼？走進便利商店，手就不自覺伸向那包洋芋片。或者，每次工作壓力大、心情煩的時候，就會點一杯珍奶外送，好像非喝不可，喝了才能喘口氣？如果你點頭了，先讓我跟你說：你真的不孤單。這些，全都曾經是我的日常。我記得在半導體產業工作的那幾年，每當專案進度緊、壓力大的時候，我就會在深夜點炸雞當宵夜。那個瞬間，咬下第一口炸雞的時候，真的覺得「啊，終於活過來了」。可是吃完之後呢？罪惡感立刻湧上來，躺在床上翻來覆去，覺得自己怎麼這麼沒用，連飲食都控制不了。後來，我才慢慢理解，問題不在於我缺乏意志力。問題在於，我吃的根本不是食物，而是我的情緒。今天的分享，我想以一個過來人的角度，陪你一步步拆解那些「其實你不是真的餓」的時刻。🔺 最後，如果你想要更系統化的引導，我想邀請你下載「習慣充電站」App。在那裡，我設計了完整的 「21 天的健康飲食習慣陪跑」，會一步步陪你建立這個美好的習慣。每天只需要幾分鐘，我會分享更多實用的技巧和方法，陪你走過這段轉變的旅程。另外，也歡迎加入我們的 Discord 社群，那裡有很多志同道合的夥伴，大家每天都會分享自己的飲食記錄，簡單聊聊當天的想法，一起互相鼓勵。你會發現，原來有這麼多人跟你一樣，正在努力成為更好的自己。Powered by Firstory Hosting

【本集節目由 臺灣期貨交易所 贊助播出】熱門詐騙手法：假買家騙賣家、假普發現金詐騙你知道嗎？最近詐騙集團假扮買家，潛入 Facebook 社團，專挑正在賣東西的人下手。他們常用 7-11 賣貨便、黑貓宅急便、好賣+ 當藉口，聲稱你沒開通金流或實名認證，接著用假客服或假銀行人員名義，引導你轉帳或操作網銀，最後人間蒸發，錢也不見了。還有詐團搭上現金發放話題，發送假簡訊或打電話冒充郵局與警察，騙你交出個資與金錢。「全民+1 政府相挺！」 普發現金官網正式上線！查詢正確領取方式👉🏻 https://10000.gov.tw或撥打 1988免付費客服專線獲得即時服務。刑事局提醒大家牢記「防詐五不」：❌ 不接陌生來電❌ 不點未知連結❌ 不聽投資明牌❌ 不怕莫名威脅❌ 不給個人資料📞 如有疑問請撥打 165 反詐騙專線，或上 165打詐儀錶板查詢最新詐騙手法： 👉 https://165dashboard.tw/【本集訪談】在台灣，平均每三分鐘就有人被詐騙！！受害的，不見得是老人或不懂科技的人，最容易受騙的往往就是你我這樣的普通人。那些詐騙訊息看起來並不高明，卻總能精準打中人心。因為詐騙的關鍵，從來不是手法，而是心理學。像「限時優惠」、「錯過不再」、「最後一次機會」這些熟悉的字眼，其實都是經過精密設計的心理陷阱。這次我想和大家分享《為什麼我們會被騙？》這本書。書中用真實案例揭露人性的弱點：稀缺效應、沉沒成本、預期偏誤……每一種心理偏差，都是詐騙集團最擅長利用的工具。我也特地邀請「刑事警察局預防科」科長莊明雄，聊聊台灣詐騙的現況。莊科長從 2001 年起就在第一線打擊科技詐騙，從駭客入侵、釣魚簡訊，到如今的金融防詐系統，他都親身參與。📝部落格文字版：《為什麼我們會被騙？》讀後心得：看清詐團的心理陷阱📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡- https://readingoutpost.com/bioPowered by Firstory Hosting

【本集節目由 AI 電馭寫作 贊助播出】《AI 電馭寫作》線上課程與學員社群跟你分享一底改變我寫作人生的秘密武器。你是否有很多想法，卻坐在電腦前一個字都擠不出來，光想到文章排版和還要敲鍵盤打字就心累？過去，我深受其擾，直到我遇見了周加恩老師的《AI 電馭寫作》線上課程。這堂課，可以說徹底治癒了我。我學會駕馭 AI，讓它成為放大我思考的「神兵利器」。像是前陣子一篇創造 400 萬瀏覽數的爆文，我就是靠課程教的技巧，用 AI 為我的原創內容畫龍點睛。這堂課你一定不能錯過的亮點：🚀 獨創電馭系統｜首創七大寫作階段拆解，像指揮家一樣輕鬆產出高品質長文。✍️ 精準提詞方法｜不只給咒語，更教你設計專屬提詞的底層邏輯，打造自己的 AI 寫作武器庫。⚡️ Vibe Writing 體驗｜解放重複耗時的寫作勞務，讓你躺在沙發上用手機也能完成一篇爆文。🎨 保留個人風格｜教你如何餵養 AI 你的獨特觀點與文筆，寫出有溫度、有人味的 AI 文章。現在透過專屬連結，結帳輸入優惠碼「waki30」，就能現折 30 美金。期待在高手如雲的社群裡，看到你成為我的同學！https://blog.chiukaun.com/p/ai-ce7【本集訪談】我曾經以為，用 AI 寫作，就是向平庸妥協。直到我遇見一位前喜劇演員，他也是頂尖品牌的爆款文案寫手──周加恩。他說，多數人把 AI 當成「一個指令一個動作」的內容產生器，但他卻把 AI 當成需要耐心教導的「學徒」。他把自己過去在台上講喜劇段子、抓觀眾反應、測試笑點的獨門技巧，全部「教」給了 AI。結果，他用 AI 寫出來的文章，竟然比 90% 的人類寫手更有溫度、更能「說人話」。他的一句話讓我至今難忘：「關鍵不是你給 AI 什麼指令，而是你怎麼訓練它懂人性。」這句話徹底顛覆了我的想法。於是我將他的心法，結合我自己的摸索，整理成一套你可以現學現賣的「AI 寫作」心法。最後，附上周加恩的資訊：周加恩的 Facebook https://www.facebook.com/chiukaun/周加恩的免費電子報 https://blog.chiukaun.com/📝部落格文字版：如何用 AI 寫作？你最該避免的錯誤、專家的技巧與教學📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡- https://readingoutpost.com/bioPowered by Firstory Hosting

【本集聊 AI 好書】AI 的發展速度這麼快，但感覺自己好像還在狀況外？新聞每天都在報，但想認真了解 AI，可以從哪裡開始？我們正處在一個奇特的時刻：有些人已經每天與 AI 對話上百次，把它當成工作夥伴；有些人則還在觀望，不確定該從何下手；更有些人擔心 AI 會不會取代自己的工作。但無論你現在站在哪個位置，有一件事是確定的：AI 已經不是「未來」的事，而是「現在進行式」。它不會等我們準備好才開始改變世界。我自己這一年多來，每天大量使用 AI 工具，從撰寫文章、整理筆記、準備訪談，到規劃公司年度計畫。我的使用頻率可能每天超過上百次對話，但我我不覺得這是誇張，反而覺得這應該是常態。這段時間，我也讀了不少談 AI 的書。我想按照「適合閱讀的順序」，分享我精選出來的 6 本 AI 好書。這份書單從「建立正確觀念」開始，接著「理解 AI 的本質與影響」，然後「學習實戰應用技巧」，最後「看懂 AI 產業的發展」。讀完這份書單，你是否也燃起了動手實踐的熱情呢？如果想更進一步，透過筆記方法，將學到的知識化為具體的成果，我誠摯邀請你加入我的免費電子信課程「化輸入為輸出的五堂課」。在接下來的五週，我會透過系統性的教學和手把手的示範，帶你走過「輸入→處理→輸出」的完整筆記流程，將零散的資訊，精煉成高品質的個人洞見。這不只是一堂課，更是一個有超過 17,000 位學員共同學習的旅程。🔺立即免費加入，開始你的筆記之旅！Powered by Firstory Hosting