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職涯診所,解決工作大小事,職場沒這麼難!

我們從職涯歷程幫上班族解惑,
有新鮮人、中壯年、中高齡的職場大小事,也有優秀特殊的職人故事,
同時策畫【主管偷偷學】、【雇主品牌】、【粉絲敲碗】等單元,
陪您度過職業倦怠的苦悶,走過轉職焦慮的徬徨,
職場沒這麼難!

職涯診所已多次居Apple Podcast 台灣職涯類排名第一(註)
歡迎收聽唷!

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註:上述排名資料時間2022年6/24-25、10/8、11/3、11/5、11/20

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EP607 建立「AI心理韌性」超上手。重組「雖然…但是…」,別被AI嚇到了!

EP607 建立「AI心理韌性」超上手。重組「雖然…但是…」,別被AI嚇到了!

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AI進步太快,再怎麼努力也趕不上?!17歲失明,從黑暗中起身的諮商心理師朱芯儀用「認知重組」的語言反轉術,協助聽眾長出AI時代下的心理肌肉。當人們說「雖然A,但是B」,習慣把重點放在「但是」,試著把原句改成「雖然B,但是A」,瞬間補血,創造新意義。 **【2026職涯博覽會】美光、廣達、台達電、高鐵、中信、UNIQLO、GAP等300家企業現場徵才,還有免費履歷健診與職涯諮詢,立即報名 **https://104cweb.pse.is/8u5kqy 【本集來賓】 朱芯儀,師大心理研究所畢業,諮商心理師,腦瘤手術讓她重度視障、右耳完全聽不見。彈芯心理靭性教育與推廣平台負責人,獲得中華民國第56屆十大傑出青年(2018年)、臺灣諮商心理學會第1屆傑出心理師獎、衛福部第22屆金鷹獎(2018年身心障礙楷模) 【本集重點】 03:18 AI時代再努力也追不上,不如躺平?! 06:17 原來人生本來就沒有意義?! 08:00 如何過有意義的人生? 13:16 認知重組「換句話說」,把注意力換個方式 17:42 「換句話說」幫芯儀找到自己的意義 19:35 自我肯定的進階練習:我是怎麼做到的? 21:35 先看到自己的好 25:19 裁員來襲,先安定情緒,再進行理性的軟硬實力盤點 32:40 人際社群的溝通技巧 ▍ 加強你的心理韌性,還可以聽 EP561【粉絲敲碗】工作壓力大,如何調適身心? 遛狗x運動x玩空拍!他讓情緒從工作中抽離 https://podcast104.pse.is/EP561-A EP557【粉絲敲碗】如何化解工作負能量? 量子力學3概念:轉場、同頻共振、觀察不承擔 https://podcast104.pse.is/EP557-A EP569《謝謝你誕生在這世上》聽療癒系鋼琴家吳承澐的故事。給每個努力的你一個肯定與療癒 https://podcast104.pse.is/EP569-A 按右上角「Follow」訂閱,最新一集Podcast立即傳送 喜歡嗎?歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢?👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題,請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Silent Movie 22 Link: https://ende.app/zh/song/12437-silent-movie-22 License: https://filmmusic.io/zh/standard-license --Hosting provided by SoundOn

EP606【雇主品牌】讓獵才成為企業招募合夥人。避開「獵才」五大敗因:不急、不明、不說、低薪、走馬看花

EP606【雇主品牌】讓獵才成為企業招募合夥人。避開「獵才」五大敗因:不急、不明、不說、低薪、走馬看花

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敏感職務、薪資及人品口碑查核,人資不方便直接對外,通通交給獵才!超過20年經驗的獵才顧問Eddie分享,企業委託獵才之前,可以interview獵才顧問,對齊彼此期望,同時避開五大情境:1.用人不急。2.用人需求、條件、規格都不明確。3.企業老闆或用人主管沒清楚隱形標準。4.目標職缺的年薪過低。5.企業同時找多家獵才,例如十家以上,可能嚇退候選人。 **【2026職涯博覽會】美光、廣達、台達電、高鐵、中信、UNIQLO、GAP等300家企業現場徵才,還有免費履歷健診與職涯諮詢,立即報名 **https://104cweb.pse.is/8u5kqy 【本集來賓】 鍾鴻儒 Eddie,104獵才招聘事業群業務二部經理,超過20年獵才顧問經驗,專注協助科技業如半導體業、系統業等企業獵才,協助過許多中高階主管轉換跑道,協助企業招募關鍵專業人才。 【本集重點】 02:25 獵頭如何協助HR處理高階或敏感職位的委託 06:16 找獵頭合作的大忌 07:43 如何說服老闆使用獵頭? 10:52 合作規範與人才庫管理 12:56 什麼情況「不需要」找獵頭? 17:43 人才履歷的轉化與如何降低離職率?獵才是溝通橋梁 21:55 隱形成本與效率 ▍ 有效經營雇主品牌,你還可以聽 EP583【雇主品牌】請病假,仍有全勤?!四大勞動新制上路!全勤獎金應按比例發放 https://podcast104.pse.is/EP583-A EP448【雇主品牌】員工激勵「獎」在心坎裡。 公開「有面子」,獎酬「有裡子」,WFH「有彈性」 https://podcast104.pse.is/EP448-A EP564【雇主品牌】員工兼講師!核心技術肥水不落外人田。 知識煉金術!將員工「隱性知識」顯性化、標準化、生動化 https://podcast104.pse.is/EP564-A 按右上角「Follow」訂閱,最新一集Podcast立即傳送 喜歡嗎?歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢?👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題,請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Story Of A Birthday Child Link: https://filmmusic.io/zh/song/12695-story-of-a-birthday-child License: https://filmmusic.io/zh/standard-license --Hosting provided by SoundOn

EP605【雇主品牌】招募人才別再單打獨鬥。啟動「獵才」四大關鍵:急迫、稀缺、委外、情蒐

EP605【雇主品牌】招募人才別再單打獨鬥。啟動「獵才」四大關鍵:急迫、稀缺、委外、情蒐

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用獵才找人,貴嗎?把錢花在刀口上,其實不貴!超過20年經驗的獵才顧問Eddie分享四大關鍵:1.當重要職缺很急、老闆很急、部門很亂,人選早一點到職,通常可為公司帶來人選年薪5-6倍的營收,或安定人心,或滿足法規壓力。2.當人才稀有,或需特殊證照,透過獵才探照燈,聚光補人。3.外商公司專案委外,讓原有HR專注人才培訓(HRD)。4.透過獵才居中協調,包括薪資、人品、以及reference check。 **【2026職涯博覽會】美光、廣達、台達電、高鐵、中信、UNIQLO、GAP等300家企業現場徵才,還有免費履歷健診與職涯諮詢,立即報名 **https://104cweb.pse.is/8u5kqy 【本集來賓】 鍾鴻儒 Eddie,104獵才招聘事業群業務二部經理,超過20年獵才顧問經驗,專注協助科技業如半導體業、系統業等企業獵才,協助過許多中高階主管轉換跑道,協助企業招募關鍵專業人才。 【本集重點】 02:42 錢花在刀口上,揭密獵頭行情與「外商省錢術」 07:13 什麼時候該找獵頭?三大評估指標:急迫性、稀缺性、誘因 10:30 獵頭作為「雇主品牌」有效的緩衝與說客 12:38 如何與獵頭高效協作? 17:25 獵頭的價值:活的人才地圖與情報官 20:02 資歷調查(Reference Check)與誠信辨識,獵頭能作為第三方進行驗證與溝通 ▍ 有效經營雇主品牌,你還可以聽 EP583【雇主品牌】請病假,仍有全勤?!四大勞動新制上路!全勤獎金應按比例發放 https://podcast104.pse.is/EP583-A EP448【雇主品牌】員工激勵「獎」在心坎裡。 公開「有面子」,獎酬「有裡子」,WFH「有彈性」 https://podcast104.pse.is/EP448-A EP564【雇主品牌】員工兼講師!核心技術肥水不落外人田。 知識煉金術!將員工「隱性知識」顯性化、標準化、生動化 https://podcast104.pse.is/EP564-A 按右上角「Follow」訂閱,最新一集Podcast立即傳送 喜歡嗎?歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢?👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題,請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Nostalgic Series 003 Link: https://filmmusic.io/zh/song/12247-nostalgic-series-003 License: https://filmmusic.io/zh/standard-license --Hosting provided by SoundOn

EP604【主管偷偷學】面對高績效部屬,不急扮黑臉。「穿著馬褂改西裝!」用出好人才

EP604【主管偷偷學】面對高績效部屬,不急扮黑臉。「穿著馬褂改西裝!」用出好人才

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當高績效部屬劃地為王,甚至刻意壟斷資訊,累積個人安全感,主管該扮黑臉,還是請高手下車?職場教練Simon分享,「人才不是找出來,而是用出來!」針對高績效部屬,先用同理緩解心防;若績效普通但已顯疲態,給挑戰、給目標;針對低績效部屬,給改善、給機會。當「對的人,在對的位置,做對的事,把事情做對」,但出現價值觀崩壞、反覆性掉鏈、自我感覺良好、常散發負能量,再扮黑臉也不遲。 【2026職涯博覽會】美光、廣達、台達電、高鐵、中信、國泰世華、UNIQLO、GAP等300家企業現場徵才,還有免費履歷健診與職涯諮詢,立即報名 https://104cweb.pse.is/8u5kqy 【本集來賓】 Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。 【本集重點】 01:10 破解「劃地為王」的現象 06:15 關鍵職務應引入「輪調制度」避免發生弊端 07:33 黑臉策略:主管扮演黑臉時,應以「為你好」的角度引導部屬分擔權限 11:31 當員工倦勤,給挑戰性工作,改變工作方式 14:30 主管的 80/20 時間管理,創造價值還是避開風險?看職務 18:12 優雅的「下車」藝術與溝通技巧 25:45 人才應是「用出來的」,主管需透過處理挑戰性人事來修成正果 ▍ 增強管理職能,你還可以聽 EP574【主管偷偷學】考績A該給「苦勞型」、還是「強運型」部屬?「田字四宮格」辨識人才,主管給考績不再天人交戰https://podcast104.pse.is/EP574-A EP573【主管偷偷學】為什麼考績不是打分數,而是「合焦」的藝術? 學會「關門開窗」彈性管理,平衡公平與激勵 https://podcast104.pse.is/EP573-A EP562【主管偷偷學】間接說「不」的藝術!善用 But 引導溝通,取代 Yes or No二選一 https://podcast104.pse.is/EP562-A 按上方「Follow」訂閱,最新一集Podcast立即傳送 喜歡嗎?歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢?👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題,請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Silent Movie 26 Link: https://filmmusic.io/zh/song/12441-silent-movie-26 License: https://filmmusic.io/zh/standard-license --Hosting provided by SoundOn

EP603【主管偷偷學】是部屬沒救了?還是主管有問題?扮黑臉的「4對」檢核,用宏觀戰略取代微觀監督

EP603【主管偷偷學】是部屬沒救了?還是主管有問題?扮黑臉的「4對」檢核,用宏觀戰略取代微觀監督

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「沒有不能用的人,只有不會用人的主管!」職場教練Simon一語道出主管學扮黑臉的核心。先檢核用人策略是否滿足「對的人,在對的位置,做對的事,把事情做對」。先有「4對」,再決定扮黑臉的時機和方式。 【2026職涯博覽會】美光、廣達、台達電、高鐵、中信、國泰世華、UNIQLO、GAP等300家企業現場徵才,還有免費履歷健診與職涯諮詢,立即報名 https://104cweb.pse.is/8u5kqy 【本集來賓】 Simon,職場教練,104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。 【本集重點】 04:03 用人的「四個對」:沒有不能用的人,只有不會用人的主管。 09:40 外部找人,卻因組織文化和性格不合,無法融入公司而失敗? 14:36 與時俱進的「預冷」功能,員工與時俱進的職務能力更新 20:30 主管角色應該是「教練」,像教練般根據戰略調度、調兵遣將 23:35 下車停損紅線:價值觀崩壞、反覆性掉鏈與自我感覺良好、負能量意見領袖 ▍ 增強管理職能,你還可以聽 EP574【主管偷偷學】考績A該給「苦勞型」、還是「強運型」部屬?「田字四宮格」辨識人才,主管給考績不再天人交戰https://podcast104.pse.is/EP574-A EP573【主管偷偷學】為什麼考績不是打分數,而是「合焦」的藝術? 學會「關門開窗」彈性管理,平衡公平與激勵 https://podcast104.pse.is/EP573-A EP562【主管偷偷學】間接說「不」的藝術!善用 But 引導溝通,取代 Yes or No二選一 https://podcast104.pse.is/EP562-A 按上方「Follow」訂閱,最新一集Podcast立即傳送 喜歡嗎?歡迎給我們五星好評🌟 ✅想聽什麼主題呢?👉 https://podcast104.pse.is/7jetza ✅歡迎給建議👉 https://podcast104.pse.is/7jeu94 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://podcast104.pse.is/7jeubw ✅有職場問題,請上職涯診所👉 https://podcast104.pse.is/7jeug4 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Silent Movie 14 Link: https://filmmusic.io/zh/song/12428-silent-movie-14 License: https://filmmusic.io/zh/standard-license --Hosting provided by SoundOn