朱芯儀說心理話
我是朱芯儀Julia，一位執業十年以上的諮商心理師，因為我看不見，所以我用全身心的毛孔聽你說，但我也想說好多的心理話給你聽：說那些發生在周遭的大小事；說我從中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事；說我在多年諮商歷程中，和個案一起跨越一道道關卡的故事，更分享簡單實用的心理學小技巧，幫助你培養心靈免疫力，擁有一顆強韌的心！
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關於芯儀：
．彈芯股份有限公司負責人 (2021年7月迄今)
．看見心理諮商所諮商心理師 (2021年7月迄今)
．國際知名會計師事務所駐點心理師 (2022年7月迄今)
．黑暗對話社會企業顧問 (2015年迄今)
．教育部生命教育推行小組諮詢委員(2022年7月迄今)
．十大傑出青年聯誼會執行委員(2023年迄今)
．企業訓練及生命教育講師 (2001年迄今)
．華人知名Podcast《 朱芯儀說心理話》播客主 (2021年4月迄今)
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#節目單元介紹：
1.【從芯裡挖寶】-單口節目：以故事分享及專題研究，帶出自我、家庭、職場、人際等面相中經常面臨的難題，並提供幫助心理調適的小技巧。
2. 【職人來談芯】-與不同領域及專長的職人對談，除了介紹各行各業的美麗與哀愁之外，也將挖掘在他們的技能養成過程，或與客戶互動的各種有趣的內心戲。
3. 【談芯時刻】-邀請不同領域、不同專長的專業助人者，一起來聊聊你我都可能卡關的那些心理議題，聽專家分享最專業最具體的精華觀點和解方。
4.【多元萬芯筒】-邀請各個專業領域的來賓，探討不同面向的特殊議題，幫助大家客觀認識不同族群文化、看見多元性和包容。
5. 已連載完畢【芯光點點亮】-增強心理免疫力的13堂課，與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴搭檔，每集以一則新聞時事為開端導引出主題，包含溝通、衝突、壓力調適等你我關心的共同議題，深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法。
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Ep.260【談芯時刻】重量毯，給不能擁抱的擁抱_feat.手作療癒者 守谷香(上)
一條「重量毯」，有什麼神奇的魔力， 可以讓心理師、個案都這麼迫切地需要它呢？ 聽完守谷香細細的、溫柔的訴說著重量毯與使用者的故事後， 更讓我覺得這是每個家庭都要備有一條的撫慰人心重量毯！ 另外，守谷香談起她先前陪伴擱淺鯨豚，與現在手作重量毯的工作， 兩者之間帶給她哪些相同的感受時，也讓我起雞皮疙瘩！ 真的是順著生命的流，就會發現自己的天賦與使命！ 香信鯨天 https://i-white.com.tw/index.html 【粉專抽書活動】 9月24日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽書。 將抽出3位幸運的朋友，贈送《手作重量毯的療癒筆記：給無法擁抱的擁抱》 活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor 本集重點： 1.製作重量毯的契機 2.重量毯可以支持誰 3.重量毯與陪伴的連結 4.陪伴鯨豚、陪伴人們 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
Ep.259【從芯裡挖寶】讓壓力化敵為友！喚醒你我身體都擁有的四種解藥
「壓力」絕對是從古至今，人類共同的敵人和朋友了！ 尤其現代生活中的各種微壓力，雖然不會直接傷害， 但卻會在不知不覺中影響我們的身心狀態。 如果你正被壓力籠罩著，不妨停下來聽聽這集節目，讓我來告訴你：我們的身體擁有四種自然的解藥——荷爾蒙，它們如何幫助我們把壓力變成「力量」。更重要的是，這四種荷爾蒙還剛好給我們四階段的人生任務，相信當你了解它們的功能後，不僅更樂意接受人生的挑戰，也更能在日常生活中得心應手地製造四種舒壓荷爾蒙！ 本集重點： 1.四種紓壓荷爾蒙：幸福/擁抱/快感/止痛荷爾蒙 2.荷爾蒙的功能 3.荷爾蒙如何產生與維持 4.回應芯裡問：如何面對家庭中的不和諧？ 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》：https://juliavc.tw/podsubscribe 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ．Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW 💜提問google表單：https://reurl.cc/p34QXb 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
Ep.258【多元萬芯筒】93歲依然神采奕奕的身心秘訣_ feat.氣功耆老 孫靜夫老師
今天的節目中邀請到93歲的人間國寶—孫靜夫氣功老師， 哇！看著老師紅光滿面、走路健步如飛、金雞獨立繫鞋帶的樣子， 我真的猜不到牠已經93歲了，他是中華自我保健推廣協會的創辦人， 也精煉出「穴道健身功法」，出版了8本醫療保健相關書籍。 孫老師本身就是個活教材呀！ 只要跟老師說想要改善的毛病，他就能說出對應的穴道和搭配的功法， 而且老師會用平易近人的方式，讓我們了解氣功、以及氣功是如何對身體產生幫助的，聽得我都想跟老師討教幾招了。 另外，老師「豁達自得的心態」也非常讓我佩服， 當他面對身體疾病時，老師的靜心力搭配氣功和醫療，成功讓他度過一個個難關。 最後，老師更不藏私地跟各位聽眾分享他的聯絡方式， 為了讓大家都健康，他非常樂意被諮詢呢！ 中華自我保健推廣協會http://www.csca.org.tw/ 孫靜夫氣功交流天地社群： https://pse.is/6eavcv 【粉專抽書活動】 9月14日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽書。 將抽出3位幸運的朋友，獲贈進夫老師的「絕版書籍」！ 《這樣拍，就健康》或《孫靜夫教你不生病》或《孫靜夫交銀髮族不生病》， 三本書隨機贈送 活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor 本集重點： 1.氣功對身體的改善 2.呼吸法 3.氣通、血通、穴道通、心通 4.平時如何運用氣功 5.危機就是轉機 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》：https://juliavc.tw/podsubscribe 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ．Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW 💜提問google表單：https://reurl.cc/p34QXb 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
Ep.257【談芯時刻】實測有效！只要三步驟，輕鬆顯化你的夢想_feat.《好女人的情場攻略》路隊長
這一集的來賓是好久不見的路隊長—— 單集podcast 下載破萬的《好女人情場攻略》主持人、非誠勿擾快速約會主辦人。 在EP106.107路隊長就曾跟我們分享他數次創業失敗， 而這次，路隊長要來公開讓他從谷底翻身、成功達到夢想目標，實測有效的秘笈！ 路隊長說這是一個讓人輕鬆、不耗費大量力氣的方法， 我原本很擔心這會變成不切實際的幻想， 但是聽完之後，我了解它其中與大腦運作、人類的習慣和信念有關， 而且還是路隊長從《人生勝利聖經》中，萃取百位成功人士的其一智慧，連我都想要試一試了！ 推薦給處於低潮，還沒有方向要從何開始努力的聽眾們，也鼓勵大家聽完之後， 不只心動更要行動，讓我們一起驗證看看路隊長的寶藏是不是真的這麼神！ 如果你跟著做了也真的奏效了，歡迎留言告訴我們哦！ 【粉專抽禮包活動】 9月10日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽獎。 將抽出5位幸運的朋友，贈送【非城勿擾快速約會入場票-台北場或台中場】 活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor 好女人的情場攻略收聽連結：https://linktr.ee/finduright1 好女人的情場攻略官方網站：goodwoman.tw 非誠勿擾快速約會：https://linktr.ee/therightone.tw 本集重點： 1.成功者聚焦「目標」 2.大腦「吸引力法則」的運作 3.每日15次 4.大腦健身 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》：https://juliavc.tw/podsubscribe 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ．Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW 💜提問google表單：https://reurl.cc/p34QXb 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting
Ep.256【從芯裡挖寶】我跟爸媽的政治立場不同怎麼辦？用三種界線守護親密關係
這一集節目要來回答漢克的芯理問：如何不跟家人爭論政治呢？ 不知道你有沒有類似的困擾呢？其實不只是政治，我們一定會遇到別人跟我們想法不同的時候， 這樣的情況下，我們可以怎麼樣劃設出自己的界線，提醒彼此互相尊重呢？ 而且光是界線還不夠，你知道界線還分成不同的「抽象界線」嗎？ 這一集節目中會為大家建立「界線的脈絡」，有了這套觀念， 讓你更清楚自己要調整的是哪一部分，又分別可以用哪些方式來增進畫界線的技巧呢？ 本集重點： 1.芯裡問：如何不跟家人爭論政治？ 2.三觀組合出「心理界線」 3.拒絕勒索的「情緒界線」 4.融會貫通成「人際界線」 推薦單集： Ep.3【芯光點點亮】你的心理免疫力好嗎 做個檢測讓你開始煥然一新 Ep 152【談芯時刻】怎麼做，才能更貼近自己？ _feat.說說心理話podcast主持人 安 Ep 91【談芯時刻】不再被關係綁架：如何劃出界限活出自我 feat 吳姵瑩心理師 Ep 116【談芯時刻】 在憤怒前先踩煞車！如何避免情緒失控 feat 黃柏嘉諮商心理師(上) Ep.226【從芯裡挖寶】就是講不聽！只好跟你一起荒謬下去-幽默的推手溝通法 【芯安平安07】要怎麼表達對你的不爽，來點近距離溝通術 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》：https://juliavc.tw/podsubscribe 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ．Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW 💜提問google表單：https://reurl.cc/p34QXb 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting