朱芯儀說心理話
我是朱芯儀Julia，一位執業十年以上的諮商心理師，因為我看不見，所以我用全身心的毛孔聽你說，但我也想說好多的心理話給你聽：說那些發生在周遭的大小事；說我從中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事；說我在多年諮商歷程中，和個案一起跨越一道道關卡的故事，更分享簡單實用的心理學小技巧，幫助你培養心靈免疫力，擁有一顆強韌的心！
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關於芯儀：
．彈芯股份有限公司負責人 (2021年7月迄今)
．看見心理諮商所諮商心理師 (2021年7月迄今)
．國際知名會計師事務所駐點心理師 (2022年7月迄今)
．黑暗對話社會企業顧問 (2015年迄今)
．教育部生命教育推行小組諮詢委員(2022年7月迄今)
．十大傑出青年聯誼會執行委員(2023年迄今)
．企業訓練及生命教育講師 (2001年迄今)
．華人知名Podcast《 朱芯儀說心理話》播客主 (2021年4月迄今)
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#節目單元介紹：
1.【從芯裡挖寶】-單口節目：以故事分享及專題研究，帶出自我、家庭、職場、人際等面相中經常面臨的難題，並提供幫助心理調適的小技巧。
2. 【職人來談芯】-與不同領域及專長的職人對談，除了介紹各行各業的美麗與哀愁之外，也將挖掘在他們的技能養成過程，或與客戶互動的各種有趣的內心戲。
3. 【談芯時刻】-邀請不同領域、不同專長的專業助人者，一起來聊聊你我都可能卡關的那些心理議題，聽專家分享最專業最具體的精華觀點和解方。
4.【多元萬芯筒】-邀請各個專業領域的來賓，探討不同面向的特殊議題，幫助大家客觀認識不同族群文化、看見多元性和包容。
5. 已連載完畢【芯光點點亮】-增強心理免疫力的13堂課，與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴搭檔，每集以一則新聞時事為開端導引出主題，包含溝通、衝突、壓力調適等你我關心的共同議題，深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法。
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Ep.286【從芯裡挖寶】你累了嗎？檢視四種能量停止自我消耗
距離2025年的開端又過了兩個星期，不知道你感覺自己的能量是直線下滑，還是有完成蓄電，準備好這一整年的續航力了呢？如果你總覺得自己的耗電速度快，那我想邀請你檢視自身的四顆能量電池，是哪一顆總是在耗電？又應該怎麼做才能提升電池使用壽命或是快速充電呢？我特別整理了相關主題的重點單集，還有我自己生活中常用的小技巧，讓大家可以跟我一起有效率地把電量補滿！本集重點、延伸收聽：1.身體能量🔋(1)Ep.132【職人來談芯】從健康出發！讓愛自己變成好習慣_feat.健康管理師 凱熙(上)(2)Ep.133【職人來談芯】體態、內分泌、睡眠困擾必看！三個解方聰明健康安頓身心_feat.健康管理師 凱熙(下)(3)Ep.216【從芯裡挖寶】失眠還是可以安心面對明天，我的「告別失眠」四階段2.情緒能量🔋(1)Ep.78【從芯裡挖寶】療癒的起手式—與你的困境面對面(2)Ep.52【從芯裡挖寶】為什麼轉念了心理還是卡卡的？其實你需要破解情緒迷思(3)Youtube🔎朱芯儀說心理話：從芯裡挖寶播放清單3.心智能量🔋(1)Ep.58【談芯時刻】專注力UP！高效學習/工作的必學技巧_feat.軒言文創 劉軒(上)(2)Ep.268【從芯裡挖寶】定心必聽！10分鐘呵護身體的三合一冥想引導4.精神能量🔋(1)Ep.281【談芯時刻】總是無法感到滿足？用熱情啟動內心的原動力！_feat.胡咪 臺灣首席國際熱情測試、人生自信力 雙認證指導師(2)Ep.187【談芯時刻】東方心理學帶你認識人的本質天賦_feat.人生重擊教練寶哥(3)Ep.239【談芯時刻】不只解鎖人生天賦，還能指引人生成長的方向 _feat. MBTI® 大師級認證諮商師 王凱琳博士(上)(4)Ep.240【談芯時刻】如何創造舒適的親密關係？讓MBTI告訴你！ _feat.MBTI® 大師級認證諮商師 王凱琳博士(下)(5)Ep.230【談芯時刻】還原人生初始設定，發現自己天賦異稟的內建方程式_feat.人類圖準分析師 文心藍(上)(6)Ep.231【談芯時刻】與你的內在連上線，不辜負自己就是最好的人生_feat.人類圖準分析師 文心藍(下)邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處)Powered by Firstory Hosting
Ep.285【職人來談芯】一名空姐的流水帳日記，開啟三萬英尺下的斜槓人生_feat. 主持人&內容創作者 Zoe 王小凡 (下)
今天我們再次邀請到曾經是空姐，現在搖身一變成為多才多藝的內容創作者、DJ和主持人的王小凡 Zoe！這一集中，小凡將繼續與我們分享機艙內不為人知的大小事，並真實揭露空服員辛勞的一面。如果你對這份職業充滿憧憬與好奇，千萬不要錯過這段精彩內容！不過，也不用擔心聽完後會因此對自己的夢想卻步，因為小凡還將分享她如何開啟人生的全新篇章：從空服員轉職為內容創作者與主持人，她是如何找到新的方向？又如何在這些工作中實現自己的價值觀？我想，就是因為小凡對人生的透徹領悟與勇敢突破，讓她的每一段經歷都充滿意義、精彩紮實，並活得更加自在從容。希望這些故事不僅能激勵你，也可能幫助你找到屬於自己的前進動力哦！🔎臉書粉專：一名空姐的流水帳日記https://www.facebook.com/share/1YzwYMuSC3/?mibextid=wwXIfr🔎IG：zoehappy666https://juliavc.tw/Zoeig🔎Zoe王小凡Youtubehttps://www.youtube.com/@zoehappy666本集重點：1.機艙內不安穩的插曲2.乘客也能服務空服員3.空服員所需的能力4.小凡的人生第二篇章邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處)Powered by Firstory Hosting
Ep.284【職人來談芯】薪水高又能環遊世界？顛覆想像的空姐真心話_feat. 主持人&內容創作者 Zoe 王小凡 (上)
一提到空服員，你的腦海是不是也浮現出一個打扮整齊、永遠掛著燦笑、給乘客尊貴服務的空姐或空少呢？今天非常榮幸邀請到曾經是空姐，搖身一變成為多才多藝的內容創作者、DJ和主持人的王小凡Zoe！跟小凡訪談的過程，我完全被她散發的自信和專業吸引，而且聽著小凡的分享，才讓我真的了解，在光鮮亮麗的外表以外，空服員所承受的壓力、疲勞、不確定性，還有各種紮實的軟硬實力訓練，完全不是我想得那麼簡單啊！節目中，小凡會用她的專業經驗和我們分享：「你沒看見時，空服員都在做什麼？」、「空服員最大的任務不是送餐，那是什麼？」、「遇到緊急情況怎麼辦？」，還有大家一定也很好奇的「空服員情場真實樣貌」啦！邀請大家一起搭上這趟旅程，重新認識空服員的世界，顛覆你對這份職業的想像！🔎臉書粉專：一名空姐的流水帳日記https://www.facebook.com/share/1YzwYMuSC3/?mibextid=wwXIfr🔎IG：zoehappy666https://www.instagram.com/zoehappy666?igsh=MjI5eWZkczduenVl本集重點：1. 不只是送餐的空服員2. 空服員的薪水3. 空中的危急時刻4. 空服員的戀愛市場邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處Powered by Firstory Hosting
EP.283【快閃計劃2.0】無懼外在勢力，專注於讓自己更強大！_無差別抱怨擂台 最終回
今天是2024年的最後一天，我們再次邀請到用幽默擊退負能量的KJ，希望我和KJ能幫助各位聽友將生活中的抱怨一掃而空，讓自己更有智慧地迎接2025年！今天的六個抱怨有「克制不了的購物慾望、放任員工打小報告的老闆、不想參加的法會、被拒絕的履歷、雙面人同事、想被尊重的內向者」。你是不是也被這些情境氣得牙癢癢？還是默默忍耐到快內傷？在今天的節目中，我們不僅會拆解這六個抱怨的真相，還會分享如何從這些煩惱中找到解決之道，甚至反轉困境、讓生活升等！來聽聽專屬於你的共鳴時刻吧，保證讓你邊聽邊點頭！無差別抱怨擂台進行到最後一集，很感謝每個投稿的聽友，讓大家有機會知道其他人遇到的困境，讓我和KJ有機會用不同的角度來詮釋不同的情境，也感謝每位聽友的收聽，之後還會推出新企劃，請持續追蹤，讓我們一起彼此學習、成長吧！延伸收聽：Ep.195【從芯裡挖寶】不想要再吵架了！同理心溝通術幫你好好說話https://reurl.cc/Y4qdKx本集重點：1. 克制不了的購物慾望2. 放任員工打小報告的老闆3. 不想參加的法會4. 被拒絕的履歷5. 雙面人同事6. 想被尊重的內向者追蹤KJ IG：https://juliavc.tw/KJtalk邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處)Powered by Firstory Hosting
Ep.282【談芯時刻】生活卡關了嗎？一起來做個脈輪健檢吧！ _feat.幸運療癒師 文齡 Keila
人生中有許多事情是我們無法掌控的，可是仍然可以把握我們能掌控的部分，那就是我們自身的行為、思想、情緒和生活習慣。而今天要介紹的七大脈輪，就是人體中連結行為和能量的中樞。脈輪會影響的範圍廣泛，從基本生存安全感，到覺知智慧的能力。可是我們通常不知道原來脈輪是需要保養的，而且也不知道怎麼保養？因此這次邀請到文齡療癒師，教我們一些又簡單又可以保養脈輪的好方法，說不定你現在的身體不舒暢，或是人際、財富、自我價值卡關，就是需要來一次脈輪健檢來開通能量哦！如果你們聽節目時跟著動一動、冥想後，有什麼好的效果也歡迎跟我分享哦！本集重點：1.脈輪的起源2.七大脈輪簡介3.打通各脈輪的實用訓練認識文齡👉🏻幸運療癒師Wenling 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處)Powered by Firstory Hosting