朱芯儀說心理話

朱芯儀說心理話

朱芯儀諮商心理師

我是朱芯儀Julia,在諮商室裡,我聽你說話,因為我是陪伴人走出低谷的諮商心理師,也因為我看不見,所以我用全身心的毛孔聽你說,但我也想說好多肉眼看不到,但心卻更能看見的心理話給你聽,說那些發生在週遭常常牽動心情的大小事;說我從中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事;說那麼多年的諮商歷程中,我跟他們一起用心理學的力量,跨越一道道關卡的故事;說一些簡單又實用的心理學小技巧,幫助你培養心靈免疫力,擁有一顆強韌的心,能自助更能助人的故事!

朱芯儀簡介:
台灣首位重度視障取得高考證照的諮商心理師
第56屆十大傑出青年
台北諮商心理師工會第一屆傑出心理師獎
國立台灣師範大學教育學院百大亮點校友
第22屆身心障礙楷模
迄今已服務1800以上的個案及超過1300場次的講座

*本節目由Girls in Tech和Vitamind共同製作,共分三個單元:

1.【從芯裡挖寶】-透過一則則發生在自身與個案間的故事,拆解自我、家庭、職場、人際等面相中經常面臨的難題,並提供一個幫助心理調適的簡單方法,打開心理學的百寶箱,讓我們從這些小技巧中,都能找到屬於自己的寶貝!

2. 【芯光點點亮】-本單元可說是增強心理免疫力的13堂課,將與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴搭檔,兩人每集以一則新聞時事為開端導引出主題,包含溝通、衝突、壓力調適等你我關心的共同議題,深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法,讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。

3. 【職人來談芯】-與不同領域及專長的職人對談,除了介紹各行各業的美麗與哀愁之外,也將挖掘在他們的技能養成過程,或與客戶產生關係過程中的各種有趣的內心戲。

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【心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課】(影音課程)
提供具體可行的練心法門,化壓力為助力!
還能擁有心理師親聲錄製,不斷保養心理韌性的放鬆冥想音頻。
https://bit.ly/3AtUGvb

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Ep.43【從芯裡挖寶】變身好人緣體質!人際關係逆轉勝不藏私分享_feat.阿糖

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面對人生的轉折,該怎麼接納自我重新回到人群? 打造自帶光芒的好人緣體質的必修心是? 這集特別由「聊想不到」Potcast節目主持人阿糖與我 以中途失明的角度出發聊聊對於人際關係的看法, 面對生活落差該如何跨越並且成為更有魅力的人? 感謝阿糖特別授權播出,充滿溫馨幽默的點滴分享, 希望能帶給你歡笑與成長。 本集重點 ・失明前如何認識結交朋友 ・失明後的會覺得身邊朋友的態度有所改變嗎? ・會擔心他人的眼光嗎? ・該與過去的生活做切割嗎? ・如何區分自我內心戲與他人是否真心? ・如何學習自我接納? ・如何學習融入群體? ・遇到尷尬的情況該如何化解、跨越? ・學習分辨別人是善意還是惡意 ・學習獨立的同時該怎麼表達自己的需求? ・面對被拒絕時的心態、自我調適 ・把自己變成一個強力磁鐵讓新朋友們被我們吸引 聊想不到podcast:https://reurl.cc/nEZDdn 聊想不到FB粉專:https://reurl.cc/Zr1W3V 歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 如果你也感受到我推廣心理學的用心,歡迎給我實質的支持:https://pay.firstory.me/user/chuchu 信箱:chuchugini@gmail.com FB、YT、Podcast...所有我想與你分享的都在這裡: https://linktr.ee/chuchubingo 其他podcast平台: https://reurl.cc/Krlrpg https://reurl.cc/WXNXrx https://reurl.cc/82DrNo 大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、apple Podcast收聽喔! 心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課(影音課程) 提供具體可行的練心法門,化壓力為助力!還能擁有心理師親聲錄製, 不斷保養心理韌性的放鬆冥想音頻。 https://bit.ly/3AtUGvb 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

Ep.42【職人來談芯】生涯取捨難·不難  從加法人生邁向減法的生的秘訣是…_feat.Sandy(下)

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上集邀請到生涯設計師Sandy與我們聊聊生涯設計師可以提供哪些協助, 又可以為我們解決哪些生涯難題。   這集將請Sandy以生涯規劃的角度來剖析自我生涯的發展, 分享如何在不斷探索嘗試錯誤中找到自己最想做的事。   如果你也正處於生涯兩難的徬徨、正猶豫如何做生涯階段的取捨, 或是正在創業的路上想尋求突破,這一集絕對非常適合你唷!   本集重點: ・不靠斜槓的專職生涯設計師是怎麼做到的? ・減法比加法重要 ・成功創業家的心法分享 ・如何專注投入生涯設計師這塊領域? ・如何知道捨棄並不是一件壞事? ・如何看到自己的價值並且活得快樂? ・談談如何發現這份的職業並不是想要的,並且發現自己想要的工作,進而下定決心 ・覺得自己的亮點是什麼?   生涯設計師官網:https://www.lifedesigners.org/ 生涯設計師-邱彥霖Sandy:www.lifecheck.net 生涯設計師粉專:https://reurl.cc/022NDM 生涯電話亭:https://reurl.cc/Goo0dd 跨界-真人圖書館粉專:https://reurl.cc/pWWEm4 【藏書訪談】諮商心理師-朱芯儀:https://reurl.cc/dXXYGy 歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 如果你也感受到我推廣心理學的用心,歡迎給我實質的支持:https://pay.firstory.me/user/chuchu 信箱:chuchugini@gmail.com FB、YT、Podcast...所有我想與你分享的都在這裡: https://linktr.ee/chuchubingo 其他podcast平台: https://reurl.cc/Krlrpg https://reurl.cc/WXNXrx https://reurl.cc/82DrNo 大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、apple Podcast收聽喔! 心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課(影音課程) 提供具體可行的練心法門,化壓力為助力!還能擁有心理師親聲錄製, 不斷保養心理韌性的放鬆冥想音頻。 https://bit.ly/3AtUGvb 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

Ep.41【職人來談芯】向左還是向右?讓生涯設計師幫助你人生不再卡關!_feat.Sandy(上)

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生涯設計是什麼?和生涯規劃有什麼不同? 如何可以由我來選擇工作,而不是讓工作來選擇我?   本集邀請生涯設計師Sandy來與大家分享。在了解生涯設計師工作內容同時, 還可以學習如何去探索想要的工作、做自己生涯的主人。   只要用對方法,你將發現,過去的累積眼前的經歷,都是對未來的準備。 一起創造想要的未來吧!   本集重點: ・生涯設計師是一份什麼樣的工作?能幫助我們什麼? ・生涯設計師提供什麼服務? ・生涯電話亭是一個怎麼樣的社團呢? ・生涯設計師的成立的契機、過程 ・生涯設計師是幫我們規劃所有階段?還是只有聚焦一個階段呢? ・常見的生涯諮詢問題、印象深刻的生涯諮詢問題 ・如何做生涯探索?實際體驗之前我們可以怎麼去了解想要的工作? ・我們不讀書,我們讀「人」–跨界真人圖書館分享 ・要去哪裡找生涯設計師呢?   生涯設計師官網:https://www.lifedesigners.org/ 生涯設計師-邱彥霖Sandy:www.lifecheck.net 生涯設計師粉專:https://reurl.cc/022NDM 生涯電話亭:https://reurl.cc/Goo0dd 跨界-真人圖書館粉專:https://reurl.cc/pWWEm4 【藏書訪談】諮商心理師-朱芯儀:https://reurl.cc/dXXYGy 歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 如果你也感受到我推廣心理學的用心,歡迎給我實質的支持:https://pay.firstory.me/user/chuchu 信箱:chuchugini@gmail.com FB、YT、Podcast...所有我想與你分享的都在這裡: https://linktr.ee/chuchubingo 其他podcast平台: https://reurl.cc/Krlrpg https://reurl.cc/WXNXrx https://reurl.cc/82DrNo 大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、apple Podcast收聽喔! 心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課(影音課程) 提供具體可行的練心法門,化壓力為助力!還能擁有心理師親聲錄製, 不斷保養心理韌性的放鬆冥想音頻。 https://bit.ly/3AtUGvb 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

Ep.40【從芯裡挖寶】我真的有那麼糟嗎?這樣做讓自我否定不再如影隨形

Ep.40【從芯裡挖寶】我真的有那麼糟嗎?這樣做讓自我否定不再如影隨形

🄴 朱芯儀說心理話

你是否曾有過明明夢想就在眼前,卻無法忽視周圍負面的聲音, 而陷入自我懷疑、自我否定呢?   這集帶你找到自我核心,確立自我的價值, 相信你會走得更好更有自信!   本集重點: ・陷入自我懷疑、自我否定時該怎麼抽身? ・你要喝的是水,卻在計較杯子? ・你的水是什麼?核心價值是什麼? ・你把力氣放在水還是杯子呢? ・如何看見自己的核心價值? ・感謝有你-聽眾留言回覆 歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 如果你也感受到我推廣心理學的用心,歡迎給我實質的支持:https://pay.firstory.me/user/chuchu 信箱:chuchugini@gmail.com FB、YT、Podcast...所有我想與你分享的都在這裡: https://linktr.ee/chuchubingo 其他podcast平台: https://reurl.cc/Krlrpg https://reurl.cc/WXNXrx https://reurl.cc/82DrNo 大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、apple Podcast收聽喔! 心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課(影音課程) 提供具體可行的練心法門,化壓力為助力!還能擁有心理師親聲錄製, 不斷保養心理韌性的放鬆冥想音頻。 https://bit.ly/3AtUGvb 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

Ep.39【芯光點點亮】我不能承受更多了!內在水庫滿了怎麼辦?

Ep.39【芯光點點亮】我不能承受更多了!內在水庫滿了怎麼辦?

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為什麼有人動不動就崩潰,有人遇到什麼事都很淡定?這是先天的關係,還是後天的緣故呢? 【芯光點點亮】是增強心理免疫力的13堂課,芯儀將與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴, 共同聊聊你我關心的共同議題,深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法, 讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。 本集為第十堂課,將談談: * 我也想理性客觀一點,但真的很難,要怎麼做才能讓自己恢復冷靜? * 為什麼說讓自己可以承受不舒服的情緒是時勢所趨? * 如果我的水庫就那麼小,超級容易滿出來,怎麼辦? 新聞播報:劉道宗 歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 如果你也感受到我推廣心理學的用心,歡迎給我實質的支持:https://pay.firstory.me/user/chuchu 信箱:chuchugini@gmail.com FB、YT、Podcast...所有我想與你分享的都在這裡: https://linktr.ee/chuchubingo 其他podcast平台: https://reurl.cc/Krlrpg https://reurl.cc/WXNXrx https://reurl.cc/82DrNo 大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、apple Podcast收聽喔! 心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課(影音課程) 提供具體可行的練心法門,化壓力為助力!還能擁有心理師親聲錄製, 不斷保養心理韌性的放鬆冥想音頻。 https://bit.ly/3AtUGvb 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting