朱芯儀說心理話

理解我的人類圖，對我有什麼幫助？　 你能想像嗎？一直以來都在替別人分析、引導如何應用人類圖的分析師Landy文心藍， 原來她是如此缺乏自信，總是讓外界設定她的程式，讓她活得很累又四不像。 我覺得Landy最勇敢的是，她沒有保留地讓我們聽見最真實的一面， 她會因為自卑而與伴侶鬧脾氣、也會因為孩子表現不如預期而發怒，但是…這些狀況是誰的心魔呢？ 幸好，當她透過要讓大眾了解人類圖意義的過程中，慢慢梳理與她自己的矛盾， 開始回歸到人類圖的初始設定，她學會先愛自己、肯定自己， 尊重自己的需求和價值觀，她了解了「不辜負自己，就是最好的人生」。   本集重點： 1.從寫書的過程慢慢自我接納 2.初始化我的設定 3.正視「關係」課題 4.發掘心魔 5.不辜負自己才能愛別人   【粉專抽書活動】 5月7日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽書。 將抽出2位幸運的朋友，贈送《不辜負自己，就是最好的人生》 活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor ※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋上線中※ 非常感謝聽眾們的支持，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們推出的結合心理服務的訂閱式贊助以及不求回報贊助，有你的支持是鼓勵我們的力量，未來推出更多心理學小知識，陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》：https://juliavc.tw/podsubscribe   歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷！ 只要你在Apple Podcast和Mixer Box給我們五星好評並留言提問，芯儀將會在節目中提供你簡單的心理指引和建議喔！ ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ．Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lWE ・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！ 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

「人類圖」在夯什麼呢？本集節目透過人類圖準分析師 文心藍 Landy， 概略分析我的「人生使用說明書」，才讓我見識到人類圖的博大精深啊！ 人類圖並不是預測未來的神奇工具，而是一張關於自我的「人生使用說明書」，指引我們根據自身天賦和優勢做出適切的生活選擇。 當我們感到迷茫或無力時，人類圖能夠提供一種全新的思考方式，幫助我們找到人生的真正方向，不再浪費時間和精力於不適合的努力上。 不再用不適合的策略來追求或鞭策自己了！ Landy說，跟人類圖的相遇讓她不再忽略自己，不再抱怨自己無法像他人一樣，而是開始重視自己的獨特價值，欣賞自身所擁有的才華。 她不再眼紅他人的成就，而是更加珍惜自己所擁有的成果。 對我來說，我也很感謝Landy的分析，當我了解我的「能量場、人生角色」之後，彷彿也理解了這一生努力的方向和意義。 不論上天給我們什麼食材，願我們都能找到合適的烹調方式，端出自己最驕傲的拿手菜吧！   本集重點： 1.「人類圖」有什麼用？ 2.四大能量場：生產者、投射者、顯示者、反應者 3.依據優勢做對的事 4.天賦沒有好壞，只是我們需要的不同   【粉專抽書活動】 5月7日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽書。 將抽出2位幸運的朋友，贈送《不辜負自己，就是最好的人生》 活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor 🌸【特多勁│TPA03全身垂直律動機│寵愛媽咪好康三重送】 第一重：媽咪專屬優惠價53折 第二重：贈送活力鬆筋拍打棒(市值$1,080) 第三重：加碼贈送陳俊忠教授書籍《運動比你想的還輕鬆》1本(市值$450) 一起為媽媽送上最溫暖的祝福和關愛！ 優惠日期：4/16-5/12 專屬優惠連結：https://bit.ly/3U38EAf ※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋上線中※ 非常感謝聽眾們的支持，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們推出的結合心理服務的訂閱式贊助以及不求回報贊助，有你的支持是鼓勵我們的力量，未來推出更多心理學小知識，陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》：https://juliavc.tw/podsubscribe   歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷！ 只要你在Apple Podcast和Mixer Box給我們五星好評並留言提問，芯儀將會在節目中提供你簡單的心理指引和建議喔！ ‧Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ‧Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lWE ・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！ 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

「明明我是為他好，為什麼他不能理解我？」 「明明我也不是在生他的氣，可是聽到他的話就莫名的生氣！」 我們都知道，有溝通才可以解決問題，可是偏偏我們並不一定說出了真正想說的話， 無效的溝通反而讓雙方更加不悅，除了原本的問題解決不了，還破壞了彼此的關係，真的是非常可惜！ 這一集節目要利用「冰山理論」來分享一個萬用工具，讓你可以非常容易的應用，不僅能解決溝通的困擾，甚至還能引導你思考真正應該改變的深層問題。 一起來聽聽我如何運用一個問題，就讓爭吵的父女瞬間重新修補關係的裂網吧！ 換一種言語表達，才能聽到真正的心裡話，就像今天我想推薦一本非常棒的繪本《小威的眼睛》，教我們換一種視野看世界，才能更全面地了解世界的多元。 【粉專抽書活動】 4月30日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽書。 將抽出2位幸運的朋友，贈送《小威的眼睛》 活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor 本集重點： 1.關係支持網 2.如何鏟出關係中彼此的冰山 3.《小威的眼睛》信誼幼兒文學首獎推薦 4.聽眾留言回覆：如何不破壞關係並應對朋友的「指導」? 🌸【特多勁│TPA03全身垂直律動機│寵愛媽咪好康三重送】 第一重：媽咪專屬優惠價53折 第二重：贈送活力鬆筋拍打棒(市值$1,080) 第三重：加碼贈送陳俊忠教授書籍《運動比你想的還輕鬆》1本(市值$450) 一起為媽媽送上最溫暖的祝福和關愛！ 優惠日期：4/16-5/12 專屬優惠連結：https://bit.ly/3U38EAf ※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋上線中※ 非常感謝聽眾們的支持，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們推出的結合心理服務的訂閱式贊助以及不求回報贊助，有你的支持是鼓勵我們的力量，未來推出更多心理學小知識，陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》：https://juliavc.tw/podsubscribe   歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷！ 只要你在Apple Podcast和Mixer Box給我們五星好評並留言提問，芯儀將會在節目中提供你簡單的心理指引和建議喔！ ‧Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ‧Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lWE ・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！ 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

隨著「心理健康」越來越受到大家的重視，「諮商心理師」這個職業也成為許多人想投入的職業， 不過成為心理師要投注許多時間、金錢，要怎麼樣才能確定自己真的喜歡並且有能力承擔這份工作，大概是讓人裹足不前的原因。 是不是也有許多人與KK朋友一樣成為心理師擔心成本太大了，如果有小成本的途徑，是否就能確定自己是否能走這段路了呢？ 相信很多人都聽過不成功便成仁，這句成語用在諮商心理師養成之路還真的有點貼切， 因為必須要付出很多的代價，難道付出了超級多的時間和金錢心力的投資，結果沒有成為心理師就會GG了嗎？   本集我特別邀請到師大心輔系的喬虹助理教授，一起聊聊KK的提問。 過程中讓我重新整理成為心理師一路上自虐的過程，雖然很苦，但同時也看見我的成長， 我才發現原來在助人之前，需要付出的不只是錢和時間而已。 希望KK可以分辨自己想要的是什麼，也希望能對心理師有興趣的朋友們有幫助哦！   本集重點： 1.觀眾KK的提問：如何進行心理師職涯探索 2.心理師需要的特質與工作內容 3.小成本的職涯探索管道 ※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※ 就在2022年歲末，《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了！除了感謝聽眾們的支持，更感謝這段時間許多聽眾的贊助，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋，希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。 服務傳送門：https://juliavc.tw/podsubscribe   歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 其他podcast平台: ・My music：https://reurl.cc/Krlrpg ・MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx ・在遛遛App上也可以收聽我們的節目喔！ ・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔！ 歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友，與我一同品味生活❤️ https://juliavc.tw/epaper 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

今天來到錄音室的是國內首位具醫學背景的運動醫學博士—陳俊忠教授，也是國內首間運動科學研究所創所所長。 哇！想必教授是個全身充滿運動細胞的人囉？ 不不不！今天教授想用他個人的專業和親身經歷，讓大家知道，雖然他不怎麼會運動，但他還是喜歡運動，也想推薦各位輕鬆運動的好方法！   教授曾經致力於協助訓練頂尖運動選手，但歷經女兒的腦出血中風，讓他決心把專業用來協助需要運動來維持健康的族群， 像是身心障礙者、長輩，或是…極少運動的你！因為要把運動落實到生活中，真的好困難啊！ 可能會礙於天氣、場地、年紀大、身體狀況不適合，更或是⋯單純懶惰惹的禍？   別擔心，看到這裡的你有福了！陳教授出版了一本《運動比你想的還輕鬆》，還極力推廣居家就可使用，小小一台的垂直律動機，現今有好多研究都証實， 雖然看起來那麼輕鬆，好像根本沒出什麼力氣，但還真的對我們的血管、骨骼、肌肉都有很好的效果呢！ 同時陳教授也是身為特多勁的顧問，也為聽眾帶來了特多勁母親節檔期的優惠訊息，不只有五三折的優惠，還有送多重好禮呢！   家中有一台「垂直律動機」不僅使用方便、不受外在因素的影響，而且放在家中就可以讓全家一起運動， 沒錯，我自己家和爸媽家就各放了一台律動機呢，沒事就站上去讓機器幫我運動。如果想要加強訓練， 也可以直接在律動機上做瑜伽或深蹲，效果會更好哦！這下子再也找不到藉口偷懶啦！   當然，更是為了我愛的家人們，我們要一起保持健康的身體，免得日後花再多錢也沒辦法換到原本的身體了。這麼超值的健康投資，推薦給你一起享用！   【特多勁│TPA03全身垂直律動機│寵愛媽咪好康三重送】 第一重：媽咪專屬優惠價53折 第二重：贈送活力鬆筋拍打棒(市值$1,080) 第三重：加碼贈送陳俊忠教授書籍《運動比你想的還輕鬆》1本(市值$450) 一起為媽媽送上最溫暖的祝福和關愛！ 優惠日期：4/16-5/12 專屬優惠連結：https://bit.ly/3U38EAf   【粉專抽書活動】 4月23日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽書。 將抽出1位幸運的朋友，贈送《運動比你想的還輕鬆》 活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor   本集重點： 1.運動醫學涵蓋哪些內容 2.女兒的病情，決定推廣運動醫學給大眾 3.垂直律動機的優勢 ※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋上線中※ 非常感謝聽眾們的支持，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們推出的結合心理服務的訂閱式贊助以及不求回報贊助，有你的支持是鼓勵我們的力量，未來推出更多心理學小知識，陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》：https://juliavc.tw/podsubscribe   歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷！ 只要你在Apple Podcast和Mixer Box給我們五星好評並留言提問，芯儀將會在節目中提供你簡單的心理指引和建議喔！ ‧Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ‧Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lWE ・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！ 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting