朱芯儀說心理話
我是朱芯儀Julia，一位執業十年以上的諮商心理師，因為我看不見，所以我用全身心的毛孔聽你說，但我也想說好多的心理話給你聽：說那些發生在周遭的大小事；說我從中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事；說我在多年諮商歷程中，和個案一起跨越一道道關卡的故事，更分享簡單實用的心理學小技巧，幫助你培養心靈免疫力，擁有一顆強韌的心！
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關於芯儀：
．彈芯股份有限公司負責人 (2021年7月迄今)
．看見心理諮商所諮商心理師 (2021年7月迄今)
．國際知名會計師事務所駐點心理師 (2022年7月迄今)
．黑暗對話社會企業顧問 (2015年迄今)
．教育部生命教育推行小組諮詢委員(2022年7月迄今)
．十大傑出青年聯誼會執行委員(2023年迄今)
．企業訓練及生命教育講師 (2001年迄今)
．華人知名Podcast《 朱芯儀說心理話》播客主 (2021年4月迄今)
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#節目單元介紹：
1.【從芯裡挖寶】-單口節目：以故事分享及專題研究，帶出自我、家庭、職場、人際等面相中經常面臨的難題，並提供幫助心理調適的小技巧。
2. 【職人來談芯】-與不同領域及專長的職人對談，除了介紹各行各業的美麗與哀愁之外，也將挖掘在他們的技能養成過程，或與客戶互動的各種有趣的內心戲。
3. 【談芯時刻】-邀請不同領域、不同專長的專業助人者，一起來聊聊你我都可能卡關的那些心理議題，聽專家分享最專業最具體的精華觀點和解方。
4.【多元萬芯筒】-邀請各個專業領域的來賓，探討不同面向的特殊議題，幫助大家客觀認識不同族群文化、看見多元性和包容。
5. 已連載完畢【芯光點點亮】-增強心理免疫力的13堂課，與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴搭檔，每集以一則新聞時事為開端導引出主題，包含溝通、衝突、壓力調適等你我關心的共同議題，深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法。
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Ep.274【特輯】第一次心理諮商就上手，陪你找到那位懂你的人_feat. 劉軒的 How to 人生學
憂鬱症已被世界衛生組織列為21世紀威脅人類健康的首要殺手之一！衛福部也看見了民眾對心理健康的需求，推出了三次免費心理諮商支持方案，積極鼓勵有需要的朋友勇敢尋求協助。但對於從未接觸過的人來說，心理諮商或許帶有陌生感，該如何開啟這段心靈之旅，並在第一次就獲得良好的體驗呢？又或是開始之後，發現並沒有想像中那麼順利？在節目中，軒哥和我整理了諮商相關的常見疑問，希望幫助大家更有信心地走進心理諮商的世界。我會不藏私地分享「如何尋找合適心理師的原則、方向與心態」，還有「與心理師的溝通技巧與合作方法」，協助你輕鬆踏出第一步。最後，鼓勵願意嘗試心理諮商的你，帶著你的需求與開放的心情，找到那位能陪伴你走過人生旅程的心理師！本集重點：1. 諮商師專業有兩種2. 合格心理師要具備？3. 如何選擇或感受合拍的心理師？4. 談話如何改善症狀？5. 如何解套諮商瓶頸？*感謝《劉軒的 How to 人生學》提供本集分享《劉軒的 How to 人生學》https://pse.is/6q6vtx—————————————————————————【強力徵求你的抱怨】無論你的怨氣是大是小、輕描淡寫或憤怒爆發，都歡迎你來投稿徵件起證時間：即日起~2024年11月22日止歡迎投稿，保證匿名！投稿專區：https://forms.gle/VSveNeoeaUB34qGo6邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處)Powered by Firstory Hosting
Ep.273【談芯時刻】 人生就是一連串的即興劇，大聲讚頌失敗吧！_feat.勇氣即興教練 趙懷玉
想像一下，今天在校園活動或公司聚餐的表演環節中，氣氛熱烈，大家都在享受這個美好的時刻，突然間，主持人把注意力集中在你身上，讓你上臺即興聊天或演戲！哇，那一刻你會有什麼反應呢？肯定是興奮、緊張又有點吵鬧吧！今天我們特別邀請到了擁有15年即興劇演員與導演經驗的趙懷玉。她目前在台灣第一個專注於即興劇專業服務的的勇氣即興劇場擔任教練！她將和我們分享即興劇如何解放個人及團隊的即興思維與創造力，以及她如何在即興的過程中，引導學員學習對自己和夥伴的同理心和接納。有些朋友可能會覺得，即興演出是一場刺激又具挑戰性的冒險，但聽懷玉的分享時，我真的被她設計的團體活動和引導方式吸引住了！透過一次次的練習，這些活動幫助我們逐步打破固有框架，在這裡我們可以放心地天馬行空，錯誤也沒關係，最重要的是彼此之間可以建立深厚的連結。而這樣的容錯環境，真的是太珍貴也太有吸引力了！這樣的精彩演出與優秀演員，絕對不能錯過！趕快加入我們的抽獎活動，和我們一起展開這場冒險吧！【粉專抽書活動】11月23日晚上8點前，於本集粉專貼文留言＋公開分享，即可參加抽勇氣即興劇場「有機黑裸」的12月6日晚上19:30台北場現場即興劇票劵，一組兩張，共兩組。活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor本集重點：1.即興劇工作坊適合誰參與2.即興劇的基礎-信任3.行為改變預演解除防衛4.練習-say yes!5.練習-讚頌失敗👉12月長篇即興劇「有機黑裸」購票網頁https://www.gutsimprov.com/organicharold/演出時間：12/6, 12/27, 12/28 晚上 19:30演出地點：Comedy Plus卡米地喜劇俱樂部 (台北市中山區復興北路480號)👉勇氣即興劇場官方網站https://www.gutsimprov.com/👉勇氣即興劇場FB粉絲專頁https://www.facebook.com/GutsImprov?locale=zh_TW👉勇氣即興劇場IGhttps://www.instagram.com/gutsimprov/👉勇氣即興劇場Youtubehttps://www.youtube.com/@gutsimprov邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處)Powered by Firstory Hosting
EP.272【快閃計劃2.0】在人生迷宮裡跌跌撞撞，這到底是誰的問題？_無差別抱怨擂台 Round two
🔔聽到叮叮叮！就知道這是一個讓大家洩憤的前奏🥊這一集要打擊四個負能量是：💢「社福機構像繁星？真的能看得見希望嗎？」💢「認真幫老闆把關，卻反而像個傻瓜！」💢「我擔憂父母，父母卻只擔憂‘寶貝兒子’的未來」💢「老闆始終看不到我的價值，讓我忍不住想離職！」。每個負面情緒都牽動著我們對生活和工作的反思。這次KJ用心準備了許多一針見血的金句與實用的應對句型，直白而真實，句句都道破迷津，不枉費我一杯咖啡的鼓勵！這一集的抱怨讓我和KJ思考著關於「課題歸屬」與「人際理解」的課題——問題究竟屬於誰，該由誰來解決？畢竟「解鈴還須繫鈴人」，只有找到問題的根源，才能真正有效地處理。同時，當發現問題的答案其實藏在自己身上時，這更是需要好好調整心態。了解自己的擔憂、需求，找到自己的生存之道，才能面對生活中的各種挑戰。最後，我們也邀請各位對「人與人之間是否能真正理解彼此？」有什麼想法嗎？歡迎聽眾在下方留言分享您的看法，一起討論喔！追蹤 KJ IG：@ kjtalk【強力徵求你的抱怨】無論你的怨氣是大是小、輕描淡寫還是憤怒爆發，都歡迎你來投稿❗徵件起訖時間：即日起~2024年11月22日止歡迎投稿，保證匿名！投稿專區：https://forms.gle/VSveNeoeaUB34qGo6本集重點：1. 社福機構像繁星？真的能看得見希望嗎？2. 認真幫老闆把關，卻反而像個傻瓜！3. 我擔憂父母，父母卻擔憂‘寶貝公子’的未來4. 老闆始終看不到我的價值，讓我忍不住想離職！邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處)Powered by Firstory Hosting
Ep.271【從芯裡挖寶】看到他這樣就討厭！居然是你不喜歡的自己？
「為什麼另一半這麼不上進？」「為什麼同事老是不負責？」「為什麼小孩總是愛抱怨？」是不是常覺得身邊的人都在考驗你的耐心？但話說回來，這些行為真的有那麼惹人厭嗎？他們有實際影響到你嗎？或許並沒有，只是沒有符合你心中的「理想版本」罷了。那麼問題來了——這些理想標準從哪裡冒出來的呢？為什麼我們會對他人的行為這麼「有感」？也許，那些讓我們皺眉的行為，其實暗藏著對我們的提醒——或許它們正在幫助我們理解自己。今天這集，我將分享兩個引導句，讓你輕鬆轉個念頭，從別人的小缺點中開啟自我探索的旅程。經常用這些引導句來反思，你會慢慢發現自己更能接納內心的各種樣子，進而放下對他人不必要的評判。下一次當你看到另一半懶散、同事推卸責任，或小孩抱怨個沒完時，不妨試著告訴自己：「嗯，他們可能正幫我更了解自己呢！」推薦👍🏻《好女人的情場攻略》Ep.147｜愛的通關密語！你的【愛之語】是什麼? feat.朱芯儀諮商心理師Apple podcast：https://reurl.cc/ly11kESpotify：https://reurl.cc/1b994p本集重點：1. 關係中的投射2. 對不順眼的人說3. 換成對自己說4. 當莫名成為投射對象5. 回應聽眾提問：朋友疑似有疫情後潔癖強迫症，怎麼辦？邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處)Powered by Firstory Hosting
Ep.270【談芯時刻】卡關的愛情，更是升等的好時機 _feat.盧美妏諮商心理師(下)
談戀愛好難！要確認對方的真心好不容易，在一起之後要一起面對習慣上的差異也好不容易，而最不容易的就是如何好好道別吧！今天就繼續邀請到盧美妏心理師，來跟我們分享：「進不去、出不來、離不開、忘不掉」的時候，她有哪些具體推進關係的行動，或是哪些突破爭執迴圈的轉念呢？學會用正確健康的觀念，直面感情上遇到的困難，絕對是每個人必修課題，非常推薦大家聽聽美妏心理師如何用愛情智慧面對感情中的考題。《有效伴侶溝通術，未婚已婚都適用的真愛指南》✨教你一起修煉愛情，將關係中的石頭磨成珍珠！課程傳送門👉🏻https://wazaiii.online/盧美妏伴侶溝通術✨課程大亮點🌟時數超過6小時，買課就送價值750元的親密關係諮詢工具〈愛情設計卡〉一套🌟早鳥優惠只要2885元，結帳輸入WL300直接再折300元！史上最優價格即將截止，錯過不在！本集重點：1.不舒服的曖昧期2.幻滅的磨合期3.好聚好散的分離邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處)Powered by Firstory Hosting