EP129 害怕做出選擇、恐懼承擔後果?用「行動」破解你的焦慮吧!

2024-02-14·29 minutes

Description

害怕做出選擇嗎?恐懼做錯選擇無法承擔後果?
因為必須「選擇」而焦慮,對未來總是由猶疑害怕?
若你正在面臨選擇,這集邀請兩位學長姊
與大家分享他們在人生十字路口做出選擇時的心路歷程
讓每一次選擇都累積小小的勇氣能量!

【來賓介紹】
毅龍|成功大學不分系,過去求學經歷過生醫、工程、人文社科領域,現在主修跨足設計和社會科學
苡軒|清華大學人文社會學系,高中讀第三類組,大學決定跨到人社相關領域

【本集重點】
06:00 身邊親友態度讓人壓力山大?很難避免自我懷疑
07:55 對未來衝展猶豫和焦慮?選擇的壓力存在於每個階段
09:39 最焦慮的不是做決定,而是「等待結果」?
10:05 便利貼歸類自己的興趣特質,快速幫助自己整理思緒
11:50 寫出自己的疑問和焦慮,釐清心中真正想要的是什麼
12:30 焦慮來自與主流的衝突,但長痛不如短痛?
14:30 選擇沒有好壞,都是影響你人生經歷的「dot」
17:15 早知道就讀別的類組?非主流經歷反而塑造獨特閃光點
19:20 選擇的勇氣!跨領域幫助擴展視野、促進跨域整合
21:12 高三的第一次重大選擇,讓自己變得更加勇敢!
22:30 如何克服焦慮?「行動」可以破除想像中的恐懼
23:10 焦慮是刺激自己前行的動力?也能促使自己想得更透徹
23:55 害怕做出選擇?藉由每個小小的選擇累積勇敢的能力
26:00 選擇科系不代表人生已定,科系不是框架而是拓展視野的窗

【相關資訊】
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▮活動地點:國立成功大學校園
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🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud
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🎵Funkorama by Kevin MacLeod
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