EP129 害怕做出選擇、恐懼承擔後果?用「行動」破解你的焦慮吧!

2024-02-14·29 分

概要

害怕做出選擇嗎?恐懼做錯選擇無法承擔後果? 因為必須「選擇」而焦慮,對未來總是由猶疑害怕? 若你正在面臨選擇,這集邀請兩位學長姊 與大家分享他們在人生十字路口做出選擇時的心路歷程 讓每一次選擇都累積小小的勇氣能量! ​ 【來賓介紹】 毅龍|成功大學不分系,過去求學經歷過生醫、工程、人文社科領域,現在主修跨足設計和社會科學 苡軒|清華大學人文社會學系,高中讀第三類組,大學決定跨到人社相關領域 ​ 【本集重點】 06:00 身邊親友態度讓人壓力山大?很難避免自我懷疑 07:55 對未來衝展猶豫和焦慮?選擇的壓力存在於每個階段 09:39 最焦慮的不是做決定,而是「等待結果」? 10:05 便利貼歸類自己的興趣特質,快速幫助自己整理思緒 11:50 寫出自己的疑問和焦慮,釐清心中真正想要的是什麼 12:30 焦慮來自與主流的衝突,但長痛不如短痛? 14:30 選擇沒有好壞,都是影響你人生經歷的「dot」 17:15 早知道就讀別的類組?非主流經歷反而塑造獨特閃光點 19:20 選擇的勇氣!跨領域幫助擴展視野、促進跨域整合 21:12 高三的第一次重大選擇,讓自己變得更加勇敢! 22:30 如何克服焦慮?「行動」可以破除想像中的恐懼 23:10 焦慮是刺激自己前行的動力?也能促使自己想得更透徹 23:55 害怕做出選擇?藉由每個小小的選擇累積勇敢的能力 26:00 選擇科系不代表人生已定,科系不是框架而是拓展視野的窗 ​ 【相關資訊】 ✨104人力銀行x成大單車節 雙強聯手合作✨ 升學攻略包 免費領取>> https://tw104.pse.is/5jjxee 學習歷程特邀講座 免費報名>> https://tw104.pse.is/5jjxjm ​ 〖成大單車節|全臺灣最豐富的大學博覽會〗 ▮活動時間:2024/3/2-2024/3/3 ▮活動地點:國立成功大學校園 ▮單車節Facebook:https://bit.ly/3Hl5dxC ▮單車節Instagram:bit.ly/nckubike_official 更多活動介紹、場次時間及報名資訊,請關注粉專~ ✨有什麼建議想跟我們說嗎?有想許願的主題嗎? 歡迎填寫聽眾信箱👉https://104.surveycake.com/s/Wy7le ​ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ​ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn