Description

想維持真實、長久的快樂，你我都做得到，只要把握 5 個祕訣！
想學習為自己打造個人化的幸福計劃，想瞭解如何維持真實、長久的快樂，EP50-51現在就下載收聽！
歡迎至快樂行動力臉書專頁粉絲團下載讀後心得心智圖。

正向心理學之父馬丁‧塞利格曼盛讚本書「想要尋找有心理學根據的建議，讓自己快樂，就看這本書。」

這一生的幸福計劃 The How of Happiness
加州大學正向心理學權威 索妮亞‧柳波莫斯基 著，謝明宗 譯，久石文化出版

這本由實驗科學家，將對快樂的研究發現整理成菁華，提出有科學根據的快樂建議，從快樂由什麼決定出發，告訴讀者如何變成更快樂的人，並提供12個快樂增進策略，以及長保快樂的 5 個祕訣！

如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言。
喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify 留下五星好評與評論，並訂閱追蹤分享。

各類合作或節目建議歡迎來信：goforhappinessgo@gmail.com

快樂行動力語音信箱語音留言募集中！
https://open.firstory.me/voicemail/clf6xp0ae04s501vw7ia63ydn

快樂行動力 FB 粉絲團
https://www.facebook.com/goforhappinessgo

快樂行動力 IG
https://www.instagram.com/goforhappinessgo/

追求快樂，立刻行動！祝你快樂！

Powered by Firstory Hosting