天下文化‧相信閱讀

在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）邀請特別來賓作家吳若權，介紹其新書《捨得自己：金剛經的日常實踐》節目開始，憲哥分享近期閱讀佛學經典所得到的啟示，提到「去除我執」帶來的心靈平和，並反思佛教經典如何影響自己的人生智慧，尤其在面臨至親離世等人生關卡時，佛教經文成為一種精神支柱。吳若權以自身為例，分享自己從年輕時期便對宗教、哲學有興趣，並開始閱讀佛教等經典。特別是在父親離世後，吳若權透過閱讀佛經來療癒喪親之痛，逐漸理解生死的智慧。隨著閱讀的深入，他發現佛經與心理學、靈性學存在異曲同工之處，尤其是面對人際煩惱與自我界限問題。吳若權提到，佛經如《金剛經》提倡無我之境，讓人對世事無所執著，在人際交往中能不因小事生憂愁，心境反而更加自在。憲哥與吳若權討論佛教經文「空」的概念，認為空並非「什麼都沒有」，而是萬物變化的容器。吳若權以房間為例，解釋房間中的物件會有耗損與更替，但「空」的本質卻是永恆的。同樣地，人生中的煩惱和擁有的物質皆是短暫的，執著於此會帶來痛苦。這也是《金剛經》和《心經》的核心理念，即學會接受人生中的順逆變化，理解一切皆為因緣所成，而不是自己能完全掌控的結果。憲哥也問到吳若權在這本書中的抄寫建議，吳若權解釋說，抄寫佛經是一種靜心的方式。尤其是《金剛經》，其中的文字蘊含深意，佛陀在經中多次強調抄寫經文會帶來福德。他進一步指出，抄寫讓人專注並有助於內心的平靜，也能讓人在字裡行間領悟經文的涵義。吳若權這本《金剛經的日常實踐》這本書花費了許多年構思，試圖將經文中的深奧思想以易懂的方式呈現，讓讀者不僅能理解，更能應用在日常生活中。Powered by Firstory Hosting

一，11月6日，諾貝爾經濟學獎得主克魯曼在紐約時報專欄撰文指出，川普自詡「關稅人」，認為「關稅」是字典裡「最美的字眼」，事實上他第一任就已經祭出了可觀的關稅，只是若與他現在提議的關稅稅率相比，簡直小巫見大巫。11月12日，《紐約時報》也引述了前國際貨幣基金組織的中國部門負責人、康乃爾大學專研貿易政策的教授Eswar Prasad的話說，「力量平衡肯定已向對美國有利的方向傾斜」，「雖然中國經濟復甦尚未瀕臨失敗，但已經掙扎了一段時間。」事實上，早在10月28日在新加坡舉行的第39屆“東協圓桌會議”（ASEAN Roundtable）上，針對川普當選就展開了激烈討論，儘管各成員國意見分歧，但沒有人敢否認川普可能展開的激進關稅大戰。我們又應該怎麼看待川普2.0 可能引發的貿易大戰呢？誰是贏家，誰又是輸家呢？二，聯合國氣候變化綱要公約締約方第29次會議（COP29）終於在11月11日開幕，12、13兩日剛開完元首級氣候峰會，接下來是部長級會議及公開或檯面下的協商角力，為的就是在22日閉幕前達成共識、端出好看的氣候承諾目標。不過，前兩日高峰會有許多重量級國家元首未出現在巴庫（Baku）這個多風的城市，吹散了本屆COP的氣勢。各種說法都有，有人推給航班不便，有人推給天候不適，正在亞塞拜然首都巴庫舉行的COP29氣候大會，人氣遠不如上屆，但政壇大咖們的缺席其實都因「自家後院失火」，無暇顧及也是「火在燒」的全球抗暖化議題。眾所週知，今年氣候會議最大重點是要對新的全球氣候融資（climate finance）設定目標。各國的盤算，加上前述的缺席、早退，都讓COP29氣候融資談判烏雲罩頂。只能說，人在哪裡，心就在哪裡；但就算心在那裡，錢可不一定在那裡。Powered by Firstory Hosting

本集《天下文化Podcast》邀請郝旭烈郝哥為我們介紹一本充滿智慧的書——《隱形天賦：成功人士的10種秘密思維》。本書由作者Polina所著，探索成功人士的獨特思維模式，幫助我們發掘自己的潛能與隱藏的天賦。郝哥認為，這些秘訣可以簡化為三大關鍵關係：與自己、他人及環境的連結，藉此全方位提升自我價值。在節目中，郝哥深入分析書中提到的幾個重要思維模式，包括：1釋放創意潛能：當我們將不同事物相互連結，創造力便能突破常規。郝哥分享了自己的經驗——因運動而偶然接觸到有聲書，意外發現自己是聽覺型學習者，開啟了全新學習模式。2養成心理韌性：本書提到，透過重新敘述我們對自己的故事，可以重塑信念、增強內在力量。作者引用了雪兒·史翠德的故事，她在徒步太平洋屋脊的旅程中，挑戰極限，建立了強大的心理素質。3健康的人際關係：信任是一種複利效應，隨著時間和一致性逐漸累積。郝哥提到，正如《與成功有約》所說，思維影響行動、行動塑造習慣，最終決定品德與命運。這是建立信任與良好人際的基礎。4說故事的力量：敘述自己與他人經歷，是自我療癒和成長的重要方式。郝哥以自己寫日記的習慣為例，當遇到挫折時，通過重新敘述故事，獲得內心的安慰與支持。5成為高效領導：優秀的領導者應該聆聽並鼓勵團隊表達意見，讓團隊每個人發揮所長。Spotify創辦人丹尼爾的故事展現了倒金字塔式的管理哲學，成就了「每週新發現」的成功專案。郝哥總結了這本書《隱形天賦》帶給他的啟發。他提到，書中分享的十種成功思維模式，雖然看似簡單，但真正做到並不容易。這些思維幫助人們不僅僅在事業上有所成就，更重要的是在心靈層面上獲得滿足感和自我實現。郝哥鼓勵大家能夠將這些思維內化到日常生活中，從了解自己、與他人建立健康關係，到積極適應變化、保持好奇心，甚至主動回饋社會，都可以一步步發現自己的「隱形天賦」，讓生活更有意義。Powered by Firstory Hosting

在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）介紹《卡住你的不是人生，是選擇》，並邀請來賓莊舒涵（卡姐)，分享書中的重要觀點與其在日常生活中的實踐方式。憲哥開場引用心理學家威廉·詹姆斯的話，提醒大家習慣對人生的深遠影響，接著提到書中引用的愛因斯坦名言，強調重複相同行為卻期待不同結果的荒謬。在談論書中的五大心理困境時，卡姐逐一分享了自己的見解。首先是「慣性行為」，書中提到早晨是人精力最旺盛的時候，因此新習慣的養成應該放在一天的開始，書中強調，養成新習慣過程中，即使有中斷也不必氣餒，重要的是保持動力、隨時重啟，而不是放棄。這樣的觀點讓她能夠穩步達成每周多數天都完成核心訓練的目標。接下來，兩人討論「捷思偏誤」人們習慣快速作出直覺反應（系統一），而忽略了深思熟慮的理性思考（系統二）。卡姐特別喜歡書中介紹的戲劇三角理論，即在互動中容易形成受害者、迫害者、救助者三種角色。她分享了一個相關的例子，在某場中職比賽中，統一球隊球員潘傑楷因為失誤遭到網絡批評，甚至有同隊球迷標記他進行人身攻擊。卡姐忍不住成為了「救助者」，在留言中為潘傑楷聲援，譴責批評者的無禮行為，並提到這種惡意批評恰好反映了「戲劇三角」中破壞者的角色。卡姐認為，《卡住你的不是人生，是選擇》雖然主題在於習慣養成，但其實探討的範疇廣泛，尤其是書中對人際關係的觀察。她認為溝通障礙也可能成為「卡住」的原因之一，例如許多人在互動中常以暗示的方式表達不滿，書中則鼓勵人們直接溝通，避免陷入心理戰。卡姐指出，若能真誠表達需求，很多人際困境其實能迎刃而解，這種溝通方式不僅提升人際關係的品質，還有助於個人內在的自由。人生的選擇雖然不一定能馬上帶來改變，但只要持續嘗試，總能在未來看到轉變的契機。▍導讀書籍《卡住你的不是人生，是選擇》Powered by Firstory Hosting

一，美國大選風風火火，很多人可能沒有注意聯準會也在11月6日至7日召開了政策會議，結果宣布降息1码，符合市场预期。不過，9月個人消費支出物價指數（PCE）出爐！其中整體PCE再度放緩、年增2.1％，創下了2021年2月以來的最低水平。但值得注意的是，核心PCE年增2.7％，與前月持平，略高於預期的2.6％，主要原因是受到服務價格仍舊居高不下，住屋價格也不見減速，顯示通貨膨脹黏性仍在，降息幅度存在變數。由於川普在前一個任期，經常對Fed政策下指導棋，導致他與鮑爾之間關係緊繃，這次川普重返白宮，外界關切，川普是否會要求鮑爾下台？對此，鮑爾回應，他不會辭職，因為這違反法令規範。聯準會和川普之間的戲碼當然重要，不過現在更大的問題是，川普當選到底對全球經濟會有什麼影響？我們又應該怎麼解讀？二，川普當選美國總統不過3天，中國人大常委會在11月8日通過了地方債置換計畫，釋出近45兆新台幣的舉債空間，因應川普就任後可能的經濟動蕩。事實上，川普當選，中國股市和匯市雙跌，離岸人民幣兌美元下跌1.3%，創24個月最大跌幅。看來美中之間的貿易糾紛、地緣政治博弈和科技競爭都將迎來一場大風暴，中國股市難漲。眾所周知，沈痾的地方債，與蕭條的地產業，搖搖欲墜的金融體系，並列為中國3大經濟風險，就在中國經濟仍陷泥沼之際，關稅將是川普上任之後的貿易政策主軸，在川普的認知中，「全世界都欠美國，中國欠最多」，會對中國加碼關稅，中國經濟看來雪上加霜。我們又應該怎麼解讀川普勝選對中國方方面面，尤其經濟的影響？Powered by Firstory Hosting