精算媽咪的家計簿

帶你了解學校餐飲背後的挑戰與解決方案。 本集節目將圍繞學校午餐的設計，從團膳系統、營養師的角色， 到如何選擇營養均衡的菜單，除了關注營養，還會深入探討學校餐飲的食安問題。 節目也將聚焦於推動永續飲食，討論如何選擇當地食材來減少食物里程， 並介紹在學校餐桌上實踐永續飲食的具體方法。 同時，我們還會探索如何減少食物浪費， 分享學校及家庭減少剩食的實用技巧， 以及飲食教育如何幫助建立正確的食物價值觀。 探討如何通過飲食教育增進孩子對健康飲食的認識。 無論是學校、家長還是飲食教育工作者， 幫助孩子們從小養成健康、永續的飲食習慣。 灃食教育基金會 https://dreamslab.fullfoods.org/ ┏━精算媽咪的家計簿━┓ 🌟家庭財務規劃師培訓 service@mompower.cc｜聯絡人：Tina 🌟講座及商業邀約 nevaehlinvivi@gmail.com｜聯絡人：V Lin 🌟團購合作 howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金 🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄音 Sandy2family@gmail.com｜聯絡人：珊迪兔 ┗━━━━━━━━━━━┛ ┏━媽咪共好活圈 I 理財、學習、生活、娛樂━┓ 🌟精算媽咪們聊聊天 大群 密碼:556517 https://reurl.cc/3OGLM8 🌟八週存款提升計劃｜記帳、存錢 https://reurl.cc/Ojr389 🌟媽媽好讀｜自我增值、書籍推薦 https://reurl.cc/dmykkq 🌟優質陪伴｜親子一起玩樂、學習 https://reurl.cc/x6vMjE 🌟好物許願群｜團購群 密碼: 533422 https://reurl.cc/6QdO3k ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 我是精算媽咪珊迪兔 精算媽咪的家計簿podcast主持人/ 美國正向教養家長講師國際認證/ 美國訓練與發展協會Training Certificate/ Ted講者／作家／講師／媽媽商學院創辦人 非金融本科系卻在短短3年翻轉財務 成立Mompower媽媽商學院 希望能透過家庭理財帶給10萬家庭幸福 我理財是為了更好的家庭陪伴！ 你呢？ 著作 《家計力：小資家庭必讀的財務整頓寶典》 《增值力：強化財務安全的金錢創富密碼》 線上課程 《家庭理財必修課》 媽媽商學院發行 《伴侶理財必修課》 好學校發行 《全方位家庭財務課》 知識衛星發行 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 新感覺 金黃蛋沙拉7-11輕巧登場～雙道烹煮技術搭配爽口沙拉醬拌入日曬海鹽每一口都是輕食新時尚的美味享受https://bit.ly/3DlZRn2 -- MITSUI OUTLET PARK林口 冬祭好物節12/6（五）開催🔥滿額抽日本三井花園飯店住宿券🔥首十日雙會員感謝祭，滿滿迪士尼/皮克斯週邊帶你回家🔥APP會員回饋點數大放送，永豐卡友最高回饋5%🔥期間限定泰國商品展，道地零嘴泰好買詳情請見： https://bit.ly/3D5MzL4 --Hosting provided by SoundOn

想要投資理財卻又擔心市場波動太大嗎？ 今天我們邀請到投資達人辣媽，來和我們分享如何利用債券打造穩健的投資組合！ 本集重點： ●辣媽建議投資新手應先設定理財目標，例如退休金目標或教育基金目標，再根據目標設定合理的投資報酬率，並依據自身風險承受度決定股債配置比例。 ●辣媽分享了「100減年齡」的簡單公式，可以快速算出適合自己的股債配置比例。 年紀越大，越不能承受資產大幅波動，因此債券比例應越高。 ●債券雖然相對穩定，但也存在風險。 債券價格會隨著利率波動，若在到期前賣出，可能會面臨虧損。 ●投資過程中應定期檢視投資組合，並進行「再平衡」，將股債比例調整回原先設定的目標。 ●辣媽提醒大家，投資理財的目的是為了讓生活更美好，而不是一昧追求高報酬而承擔過高的風險。 債券投資是穩健理財的好幫手，讓我們一起學習辣媽的投資心法，用債券打造穩定獲利的投資組合，安心實現夢想吧！ ⟢ 債券入門全攻略｜穩健獲利・股債配置・滾動退休金 ⟣ #一起進入世界最大的金融商品市場 ✦ 債券百科｜用大白話介紹債券種類、市場行情，帶你完成第一筆交易 ✦ 穩定收息｜固定收益，每月穩定透過利息，過上喜歡的日子 ✦ 股債配置｜「股債策略」提升投資組合的穩定度，減少市場波動的衝擊 ✦ 人生基金｜分享存到退休金、買房金、教育金的黃金公式，有效存錢！ ✦ 大債時代｜跟上投資債券的最好時機，邀請你一起成為這個時代的債主 👉限時預購低於4折 👉結帳輸入「sandybond」再折350元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/0yhcf ┏━精算媽咪的家計簿━┓ 🌟家庭財務規劃師培訓 service@mompower.cc｜聯絡人：Tina 🌟講座及商業邀約 nevaehlinvivi@gmail.com｜聯絡人：V Lin 🌟團購合作 howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金 🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄音 Sandy2family@gmail.com｜聯絡人：珊迪兔 ┗━━━━━━━━━━━┛ ┏━媽咪共好活圈 I 理財、學習、生活、娛樂━┓ 🌟精算媽咪們聊聊天 大群 密碼:556517 https://reurl.cc/3OGLM8 🌟八週存款提升計劃｜記帳、存錢 https://reurl.cc/Ojr389 🌟媽媽好讀｜自我增值、書籍推薦 https://reurl.cc/dmykkq 🌟優質陪伴｜親子一起玩樂、學習 https://reurl.cc/x6vMjE 🌟好物許願群｜團購群 密碼: 533422 https://reurl.cc/6QdO3k ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 我是精算媽咪珊迪兔 精算媽咪的家計簿podcast主持人/ 美國正向教養家長講師國際認證/ 美國訓練與發展協會Training Certificate/ Ted講者／作家／講師／媽媽商學院創辦人 非金融本科系卻在短短3年翻轉財務 成立Mompower媽媽商學院 希望能透過家庭理財帶給10萬家庭幸福 我理財是為了更好的家庭陪伴！ 你呢？ 著作 《家計力：小資家庭必讀的財務整頓寶典》 《增值力：強化財務安全的金錢創富密碼》 線上課程 《家庭理財必修課》 媽媽商學院發行 《伴侶理財必修課》 好學校發行 《全方位家庭財務課》 知識衛星發行 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ MITSUI OUTLET PARK林口 冬祭好物節12/6（五）開催🔥滿額抽日本三井花園飯店住宿券🔥首十日雙會員感謝祭，滿滿迪士尼/皮克斯週邊帶你回家🔥APP會員回饋點數大放送，永豐卡友最高回饋5%🔥期間限定泰國商品展，道地零嘴泰好買詳情請見： https://bit.ly/3D5MzL4 -- 新感覺 金黃蛋沙拉7-11輕巧登場～雙道烹煮技術搭配爽口沙拉醬拌入日曬海鹽每一口都是輕食新時尚的美味享受https://bit.ly/3DlZRn2 --Hosting provided by SoundOn

今天我們邀請到債券專家辣媽，來跟大家聊聊家庭理財中不可或缺的債券投資，一起破解迷思，找到最適合自己的債券投資方式！新手投資債券，常常會被各種名詞和產品搞得暈頭轉向。 別擔心，辣媽在節目中用淺顯易懂的方式，為我們分析了債券的種類、特性和投資策略： ●債券種類： 債券主要分為公債、公司債和金融債，每一種債券都有其背後的風險和報酬特性，投資前一定要了解清楚。 ●台幣債券迷思： 許多人以為投資台幣計價的債券商品就沒有匯率風險，其實不然！由於台灣利率長期偏低，許多台幣債券ETF實際上投資的標的還是以美債為主，所以還是會受到匯率波動的影響。 ●美債發行量疑慮： 美國政府大量發行公債，許多人擔心美國是否能負擔如此高的利息成本。 ●投資等級迷思： 許多人認為投資等級高的債券就一定安全，但其實BBB級債券已經處於投資等級邊緣，一旦景氣反轉，價格波動幅度可能比預期更大。 ●熱門債券ETF分析： 節目中特別分析了幾檔市值規模最大的債券ETF，包括元大美債20年、國泰美債20年和群益BBB級公司債，並教導大家如何透過公開資訊和ETF官網，了解債券ETF的持債明細、信用評級和折溢價等重要資訊。 ●債券ETF挑選五字訣： 辣媽獨創的五字訣，教你從債券種類、在外流通餘額、費用率、存續期間和投資策略五大面向，挑選最適合自己的債券ETF。 聽完今天的節目，是不是對債券投資更有信心了呢？債券投資是家庭理財中不可或缺的一環，能幫助我們分散風險、穩定收益，安心邁向財務目標。 讓我們一起學習債券知識，為自己和家人打造更美好的未來吧！ ⟢ 債券入門全攻略｜穩健獲利・股債配置・滾動退休金 ⟣ #一起進入世界最大的金融商品市場 ✦ 債券百科｜用大白話介紹債券種類、市場行情，帶你完成第一筆交易 ✦ 穩定收息｜固定收益，每月穩定透過利息，過上喜歡的日子 ✦ 股債配置｜「股債策略」提升投資組合的穩定度，減少市場波動的衝擊 ✦ 人生基金｜分享存到退休金、買房金、教育金的黃金公式，有效存錢！ ✦ 大債時代｜跟上投資債券的最好時機，邀請你一起成為這個時代的債主 👉限時預購低於4折 👉結帳輸入「sandybond」再折350元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/0yhcf ┏━精算媽咪的家計簿━┓ 🌟家庭財務規劃師培訓 service@mompower.cc｜聯絡人：Tina 🌟講座及商業邀約 nevaehlinvivi@gmail.com｜聯絡人：V Lin 🌟團購合作 howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金 🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄音 Sandy2family@gmail.com｜聯絡人：珊迪兔 ┗━━━━━━━━━━━┛ ┏━媽咪共好活圈 I 理財、學習、生活、娛樂━┓ 🌟精算媽咪們聊聊天 大群 密碼:556517 https://reurl.cc/3OGLM8 🌟八週存款提升計劃｜記帳、存錢 https://reurl.cc/Ojr389 🌟媽媽好讀｜自我增值、書籍推薦 https://reurl.cc/dmykkq 🌟優質陪伴｜親子一起玩樂、學習 https://reurl.cc/x6vMjE 🌟好物許願群｜團購群 密碼: 533422 https://reurl.cc/6QdO3k ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 我是精算媽咪珊迪兔 精算媽咪的家計簿podcast主持人/ 美國正向教養家長講師國際認證/ 美國訓練與發展協會Training Certificate/ Ted講者／作家／講師／媽媽商學院創辦人 非金融本科系卻在短短3年翻轉財務 成立Mompower媽媽商學院 希望能透過家庭理財帶給10萬家庭幸福 我理財是為了更好的家庭陪伴！ 你呢？ 著作 《家計力：小資家庭必讀的財務整頓寶典》 《增值力：強化財務安全的金錢創富密碼》 線上課程 《家庭理財必修課》 媽媽商學院發行 《伴侶理財必修課》 好學校發行 《全方位家庭財務課》 知識衛星發行 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ MITSUI OUTLET PARK林口 冬祭好物節12/6（五）開催🔥滿額抽日本三井花園飯店住宿券🔥首十日雙會員感謝祭，滿滿迪士尼/皮克斯週邊帶你回家🔥APP會員回饋點數大放送，永豐卡友最高回饋5%🔥期間限定泰國商品展，道地零嘴泰好買詳情請見： https://bit.ly/3D5MzL4 -- 新感覺 金黃蛋沙拉7-11輕巧登場～雙道烹煮技術搭配爽口沙拉醬拌入日曬海鹽每一口都是輕食新時尚的美味享受https://bit.ly/3DlZRn2 --Hosting provided by SoundOn

這次邀請到富瑜文教基金會的林怡君老師和王文娟老師，一起來聊聊結合AI科技結、戲劇、舞蹈、特技和音樂，的全新親子音樂劇「時空玫瑰」！ 本集重點： • 這齣音樂劇是由富瑜文教基金會主辦，基金會致力於推廣音樂藝術，所以票價非常親民，很適合全家大小一起觀賞喔！ • 「時空玫瑰」結合了AI科技，故事的基底是由AI產生的，甚至連舞台背景的影片也是由AI創作的！ • 音樂劇中融合了古典音樂和卡通音樂，並將古典音樂改編得更有律動感，讓孩子更容易融入劇情。 • 劇中設計了全新的角色和故事情節，讓孩子在觀賞時能更專注於當下的感受，並從中學習愛、友情、勇氣、環保和平等的觀念。 • 音樂劇適合所有年齡層觀賞，即使是還不太懂劇情的小小孩，也能享受音樂和玩偶帶來的歡樂氛圍。 • 演出時間是2025年1月4日和5日下午2點半，地點在台北表演藝術中心藍盒子劇場。 珊迪兔的粉絲們輸入優惠碼「SANDY」還可以享有七折優惠喔！ 是不是讓你也很期待了呢？ 相信這齣結合AI科技和藝術的音樂劇，一定能帶給孩子們一個難忘的奇幻旅程！ 除了「時空玫瑰」，富瑜文教基金會在2月7日還有一場以AI創作樂曲為主的管弦樂團演出，也很適合帶長輩一起欣賞喔！ －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ MITSUI OUTLET PARK林口 冬祭好物節12/6（五）開催🔥滿額抽日本三井花園飯店住宿券🔥首十日雙會員感謝祭，滿滿迪士尼/皮克斯週邊帶你回家🔥APP會員回饋點數大放送，永豐卡友最高回饋5%🔥期間限定泰國商品展，道地零嘴泰好買詳情請見： https://bit.ly/3D5MzL4 -- 華航讓你搶先一步擁抱關島！每週2班，A321neo執飛，台北-關島，優惠價TWD 6,713起（未稅）立即前進度假夢境吧！ https://bit.ly/3ZE5xBy --Hosting provided by SoundOn

在先前的節目中，我提到幫孩子買了 0050 的連接基金，引起許多聽眾朋友的好奇， 所以今天想跟大家聊聊連接式基金是什麼，以及選擇 0050 連接基金的優缺點。 本集重點： ●為什麼選擇 0050 ETF 連接基金 不配息型？因為它可以 自動複利投資、避免忘記再投資、節省手續費，而且對於高所得家庭來說，還可以有效 節省每年鼓勵所得稅的稅務支出！ ●0050 ETF 連接基金 和 0050 ETF 的差別是什麼？前者由基金經理人操作，但 只收取一次管理費，不用擔心被收兩次費用。 ●0050 ETF 連接基金 和 0050 ETF、006208 要怎麼選擇？資金規模小的朋友，選擇你喜歡的、有信心的標的即可；資金規模大的朋友，則需要考量配息、稅務以及長期投資的成本差異。 ●除了 0050 ETF、006208、0050 ETF 連接基金，還有什麼方法可以避開稅金？ 希望今天的分享對大家有幫助，也鼓勵大家持續學習，增加投資理財的知識，才能做出更明智的選擇！ ┏━精算媽咪的家計簿━┓ 🌟家庭財務規劃師培訓 service@mompower.cc｜聯絡人：Tina 🌟講座及商業邀約 nevaehlinvivi@gmail.com｜聯絡人：V Lin 🌟團購合作 howwoo88@gmail.com ｜聯絡人：宛金 🌟帶小孩玩＆媽咪同樂＆錄音 Sandy2family@gmail.com｜聯絡人：珊迪兔 ┗━━━━━━━━━━━┛ ┏━媽咪共好活圈 I 理財、學習、生活、娛樂━┓ 🌟精算媽咪們聊聊天 大群 密碼:556517 https://reurl.cc/3OGLM8 🌟八週存款提升計劃｜記帳、存錢 https://reurl.cc/Ojr389 🌟媽媽好讀｜自我增值、書籍推薦 https://reurl.cc/dmykkq 🌟優質陪伴｜親子一起玩樂、學習 https://reurl.cc/x6vMjE 🌟好物許願群｜團購群 密碼: 533422 https://reurl.cc/6QdO3k ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 我是精算媽咪珊迪兔 精算媽咪的家計簿podcast主持人/ 美國正向教養家長講師國際認證/ 美國訓練與發展協會Training Certificate/ Ted講者／作家／講師／媽媽商學院創辦人 非金融本科系卻在短短3年翻轉財務 成立Mompower媽媽商學院 希望能透過家庭理財帶給10萬家庭幸福 我理財是為了更好的家庭陪伴！ 你呢？ 著作 《家計力：小資家庭必讀的財務整頓寶典》 《增值力：強化財務安全的金錢創富密碼》 線上課程 《家庭理財必修課》 媽媽商學院發行 《伴侶理財必修課》 好學校發行 《全方位家庭財務課》 知識衛星發行 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ MITSUI OUTLET PARK林口 冬祭好物節12/6（五）開催🔥滿額抽日本三井花園飯店住宿券🔥首十日雙會員感謝祭，滿滿迪士尼/皮克斯週邊帶你回家🔥APP會員回饋點數大放送，永豐卡友最高回饋5%🔥期間限定泰國商品展，道地零嘴泰好買詳情請見： https://bit.ly/3D5MzL4 -- 新感覺 金黃蛋沙拉7-11輕巧登場～雙道烹煮技術搭配爽口沙拉醬拌入日曬海鹽每一口都是輕食新時尚的美味享受https://bit.ly/3DlZRn2 --Hosting provided by SoundOn