中場休息 Take a Break

本節目是由 矮樹瑜伽發起，邀請兩位瑜伽人：林晏瑜與 江寶琳，暢談個人成長與身心探索的所見所聞。每月最後一個週三早晨 7:00，準時發佈最新集數於各大收聽平台，與你相約小周末，用一場聊天的時間，讚頌這個月的努力! Take a Break, Cele-brate!󠀠■ 本集內容：󠀠因頻繁加入新團體，寶琳可惱於不斷自我介紹。󠀠󠀠於是，這位不輕易被人定義的女子，打算用一集的篇幅，貼自己標籤、主動提供一份公開履歷。󠀠她邀晏瑜一起，各自提供3個代表自己的Hashtag，嚴禁簡答題！猜猜以下各是誰的？󠀠#平衡而滿足#最近很愛當觀光客#總是在平衡原貌與社會化的我#觀者觀著神聖敬畏#有所追求的現實肯認者#愛與親密的疑問句歡迎分享這一集，打上此刻你對自己的3個Hashtag！或把3個Hashtag留言在矮樹瑜伽IG/臉書的單集貼文下方，讓我們收藏 :D󠀠󠀠■ 推薦活動：近期晏瑜演出▼20251204《去你的烏托邦》雙語版-勇氣即興xFIG報名12月晏瑜帶領的兩日課程▼CAYT背部完整釋放工作坊報名10-12月矮樹瑜伽課程▼矮樹瑜伽寫信給晏寶▼takeabreak202109@gmail.com󠀠錄音時間：2025/11/2節目企劃：江寶琳節目後製：林晏瑜配樂名稱：Surfers paradise by Scandinavianz音樂出處：Audio Library󠀠心有所感，請留言給我們。實質支持我們持續繼續做節目，請 贊助本節目。也歡迎分享本節目，給身邊可能需要的親朋好友！感謝你的收聽，願你有個放鬆的時光 :DPowered by Firstory Hosting

本節目是由 矮樹瑜伽發起，邀請兩位瑜伽人：林晏瑜與 江寶琳，暢談個人成長與身心探索的所見所聞。每月最後一個週三早晨 7:00，準時發佈最新集數於各大收聽平台，與你相約小周末，用一場聊天的時間，讚頌這個月的努力! Take a Break, Cele-brate!󠀠■ 本集內容：󠀠聽眾啊，你們有發現2024一整年，到2025今年都快過完了... 我們都沒聊人類圖嗎？󠀠󠀠原因是林晏瑜在學人類圖的路上，遇到一件很卡的事！後來就暫時把人類圖打入冷宮惹。󠀠直到有一天，她不經意地在網路上讀到一篇有關人類圖的文章，當下有種心底聲音總算被說出來的感動！這才重新燃起了研究人類圖的動力。󠀠這集提到了三個免費的人類圖跑圖系統，也稍微做了點比較。你會喜歡哪種說法呢？人類圖畢竟是一種自我覺察的工具，那些說法對你有用？盡管拿去用！󠀠◇亞洲人類圖學院◇Charisma Human Design◇Jovian Archive󠀠󠀠■ 推薦活動：報名10-12月矮樹瑜伽最新課程▼矮樹瑜伽報名12月晏瑜帶領的兩日課程▼CAYT背部完整釋放工作坊寫信給晏寶▼takeabreak202109@gmail.com󠀠錄音時間：2025/9/29節目企劃：林晏瑜節目後製：林晏瑜配樂名稱：Surfers paradise by Scandinavianz音樂出處：Audio Library󠀠心有所感，請留言給我們。實質支持我們持續繼續做節目，請 贊助本節目。也歡迎分享本節目，給身邊可能需要的親朋好友！感謝你的收聽，願你有個放鬆的時光 :DPowered by Firstory Hosting

本節目是由 矮樹瑜伽發起，邀請兩位瑜伽人：林晏瑜與 江寶琳，暢談個人成長與身心探索的所見所聞。每月最後一個週三早晨 7:00，準時發佈最新集數於各大收聽平台，與你相約小周末，用一場聊天的時間，讚頌這個月的努力! Take a Break, Cele-brate!󠀠■ 本集內容：󠀠我們回來囉！󠀠超過57天的時間，寶琳經歷了一場奶貓奇遇記～󠀠聽從神諭(?)，她撿回一隻小貓，經歷了新手媽媽、兩貓共處一室、與家人Fighting 與重感冒等等的困難 ... 正當一切總算上了軌道時 .... 神明卻又旋風般地把小貓招回 ....來聽聽這個上沖下洗、左搓又揉，在這個夏天裡一閃而逝的美好故事。󠀠◇寶琳經營的兩貓故事IG : Ocean · Mountain 在這多山的海島裡，有兩隻貓󠀠󠀠■ 推薦活動：報名10-12月矮樹瑜伽最新課程▼矮樹瑜伽報名12月晏瑜帶領的兩日課程▼CAYT背部完整釋放工作坊寫信給晏寶▼takeabreak202109@gmail.com󠀠錄音時間：2025/9/4節目企劃：江寶琳節目後製：林晏瑜配樂名稱：Surfers paradise by Scandinavianz音樂出處：Audio Library󠀠心有所感，請留言給我們。實質支持我們持續繼續做節目，請 贊助本節目。也歡迎分享本節目，給身邊可能需要的親朋好友！感謝你的收聽，願你有個放鬆的時光 :DPowered by Firstory Hosting

本節目是由 矮樹瑜伽發起，邀請兩位瑜伽人：林晏瑜與 江寶琳，暢談個人成長與身心探索的所見所聞。每月最後一個週三早晨 7:00，準時發佈最新集數於各大收聽平台，與你相約小周末，用一場聊天的時間，讚頌這個月的努力! Take a Break, Cele-brate!󠀠■ 本集內容：󠀠寶琳有個症頭：對人說「愛」，會嘴軟；被呼籲「愛自己」，會覺得困惑。󠀠本集她想藉由 Gary Chapman 博士授權的《愛之語》測驗，來認識自己擅長與不擅長的-溝通愛的方式是什麼？󠀠晏瑜自行發明做測驗的方式後，竟有驚人發現！快來聽聽她們怎麼說～󠀠◇測驗連結 >>愛之語測驗｜心理學認真交友，以見面為前提󠀠󠀠■ 推薦活動：報名寶琳的瑜伽課▼矮樹瑜伽報名晏瑜的瑜伽工作坊▼CAYT背部完整釋放工作坊寫信給晏寶▼takeabreak202109@gmail.com󠀠錄音時間：2025/7/6節目企劃：江寶琳節目後製：林晏瑜配樂名稱：Surfers paradise by Scandinavianz音樂出處：Audio Library󠀠心有所感，請留言給我們。實質支持我們持續繼續做節目，請 贊助本節目。也歡迎分享本節目，給身邊可能需要的親朋好友！感謝你的收聽，願你有個放鬆的時光 :DPowered by Firstory Hosting

本節目是由 矮樹瑜伽發起，邀請兩位瑜伽人：林晏瑜與 江寶琳，暢談個人成長與身心探索的所見所聞。每月最後一個週三早晨 7:00，準時發佈最新集數於各大收聽平台，與你相約小周末，用一場聊天的時間，讚頌這個月的努力! Take a Break, Cele-brate!󠀠■ 本集內容：󠀠本集邀請到晏瑜的外國老公 Kappa，聊聊他白沙屯徒步進香的經驗！󠀠三人有著不同文化背景: 來自東德有一堆天主教堂的 Kappa、土生土長新莊人自認不熟媽祖的晏瑜、在地基隆人現為佛教徒的寶琳... 都曾跟著媽祖走一段。󠀠徒步進香給他們的「感應」各有不同，卻一致認同這是場「充電之旅」，快來聽聽他們怎麼說～󠀠󠀠■ 推薦活動：報名晏寶的瑜伽課▼矮樹瑜伽寫信給晏寶▼takeabreak202109@gmail.com󠀠錄音時間：2025/6/2節目企劃：林晏瑜節目後製：江寶琳配樂名稱：Surfers paradise by Scandinavianz音樂出處：Audio Library󠀠心有所感，請留言給我們。實質支持我們持續繼續做節目，請 贊助本節目。也歡迎分享本節目，給身邊可能需要的親朋好友！感謝你的收聽，願你有個放鬆的時光 :DPowered by Firstory Hosting