和宇凡聊聊天-讓你身心健康的小秘訣

每年有超過10萬名長輩、身心障礙者以及發展遲緩兒童，在伊甸的陪伴下，努力學習、努力進步、努力生活。此刻，我們需要您穩定的支持，在普發一萬元之際，盼您支持伊甸各項服務，讓更多有需要的人能夠被發現、被珍惜、被守護。https://fstry.pse.is/8ecdnl—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命https://fstry.pse.is/8dezzq—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——今天這集podcast，我想跟妳聊聊我小女兒最近的心事。她閨蜜交往6個月就要訂婚，男友說「我養妳」，結帳卻跑去廁所；聊夢想只聽得到他自己的聲音……女兒心疼地問我：「她這麼好，為什麼願意將就？」我想起自己常說的：挑橘子我們都會問甜不甜，挑另一半卻常忘了問——跟他在一起，我甘心，又開心嗎？看完這集，希望你們都能找到一顆最適合自己的「好橘子」！【想在Podcast上聆聽的話，歡迎點擊下方連結喔！】https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/platforms✿想了解我的書或更多消息，歡迎到賴宇凡官方網站 saralye.com✿不要忘記五星好評、分享、訂閱，你的支持就是我們成長的動力。✿留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/commentsPowered by Firstory Hosting

收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afkmz—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——你是不是也有這樣的經驗：明明是對方越了界，卻反而覺得自己小氣？怕別人誤會、怕關係變僵，只能忍耐嗎？➡️ 越忍越委屈，最後一爆發，大家都覺得自己才是受害者。其實，人際衝突的核心，不是誰對誰錯，而是──界線不清楚。我們在感情好的時候，最容易模糊界線...💡本集重點：為什麼越熟越容易吵架？什麼叫「模糊界線」？想當好人，為什麼反而更容易被誤會？怎麼劃界線，才能不變成壞人？有時候，不當「好人」，反而才是真正的善良。🎧 聽完這集，你會更懂得怎麼在關係裡「保有自己」。【想在Podcast上聆聽的話，歡迎點擊下方連結喔！】https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/platforms✿想了解我的書或更多消息，歡迎到賴宇凡官方網站 saralye.com✿不要忘記五星好評、分享、訂閱，你的支持就是我們成長的動力。✿留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/commentsPowered by Firstory Hosting

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首屆「企業海洋永續貢獻獎」表揚海洋守護者【企業挺海洋】為了讓更多企業力量，導入海洋保育，開啟海洋ESG之路，海委會首度設立企業海洋永續貢獻獎，表揚海洋保育走在最前線的企業海洋委員會官方臉書： https://fstry.pse.is/8ecebq------以上為海洋委員會廣告------—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——很多人都曾遇過這種狀況：為什麼對方明明惹你生氣，卻還樂此不疲？為什麼小孩明明被討厭，卻還一直做同樣的事？🔍 答案可能在於——「注意力」。在感情或關係裡，不只是正面回饋，負面的注意力也可能被視為一種鼓勵。這就是所謂的「小學生戀愛公式」：我喜歡你 → 你不理我 → 我惹你生氣 → 你哭/你罵/你瞪我 → 我得到注意力了。長大後，很多人依然困在這個循環：透過爭吵、冷戰、誤會，來換取伴侶的注意與確認。👉 在這集影片，我會告訴你：- 什麼是「小學生戀愛公式」？- 我們怎麼在不知不覺中，鼓勵壞行為？- 要怎麼做，才能真正走出這種惡性循環？如果你發現自己或身邊的人，常常想用「吵架」換來愛，這集影片一定要看到最後。【想在Podcast上聆聽的話，歡迎點擊下方連結喔！】https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/platforms✿想了解我的書或更多消息，歡迎到賴宇凡官方網站 saralye.com✿不要忘記五星好評、分享、訂閱，你的支持就是我們成長的動力。✿留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/commentsPowered by Firstory Hosting

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