星球運轉練習曲。

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Moksha-Shan

歡迎來到星球運轉練習曲,在這個節目將會和大家一起進行練習貼近自己的內心,認真體驗生活,學習陪伴自己成長,找到最棒的自己!

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EP. 48 親愛的,關係衝突問題,歸咎自己就能解決了嗎?-《宇宙信息》

EP. 48 親愛的,關係衝突問題,歸咎自己就能解決了嗎?-《宇宙信息》

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情感面的勒索與價值觀衝突,無所不在。在生活中,總會遇到與自己想法對立的狀況,而深深影響我們的價值觀判斷與身心。面對自己在意的人事物,我們通常很難透過理智的視角去面對。但每次都歸咎於自己,只是要求自己調整改變,真的可以解決一切嗎?關係是來自於雙方的連結,溝通是連結中的媒介,但我們通常就是在這個媒介的運用上,碰到了困難。在忠於自己與關係另一方相處與想法上差異之間,會經歷許多需要磨合與調整的過程。在此,分享關於在這個議題上的感觸與想法。-Medium 文字稿連結:#60 親愛的,關係衝突問題,歸咎自己就能解決了嗎?-《宇宙信息》(若連結不能點,請到Medium搜尋我的blog :那心靈宇宙的莫克夏)-關於Moksha-ShanInstagram: moksha_shan(https://bit.ly/Moksha-Shan)Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的,歡迎隨時來信分享!)-我的互動社群:有想法想訴說、解憂&交流?歡迎進入我的社群:宇宙訊息傳聲筒 (https://bit.ly/宇宙信息傳聲筒)(一起開啟對話或來聽聽牌卡訊息吧,也會有不定期的工作坊或小講座活動!)-免費資源下載⭐️ 想要做好心智能量管理?https://bit.ly/心智能量觀照小工具⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈? http://bit.ly/自我療癒書寫練習⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習⭐️《隨心創作迷你日誌》: http://bit.ly/隨心創作迷你日誌留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/commentsPowered by Firstory Hosting

EP. 47 以自我力量實踐,定義自己的「幸福感」-《宇宙信息》

EP. 47 以自我力量實踐,定義自己的「幸福感」-《宇宙信息》

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你感到幸福嗎?對你來說,幸福感究竟是什麼感覺呢?這集音頻,想要跟你分享對於「幸福感」的思考與體認。思考我們可以怎麼在生活中的實踐保有這樣的感受。那麼讓你無法有幸福感的狀況是來自於什麼因素?幸福與否,是一種狀態,不是情緒。將要跟你分享如何去透過日常生活實踐,為自己的內在撲滿添進更多有意義的幸福感。也可以從影響幸福感的因素裡,轉而得到養分。讓我們在星球訊息裡見!-Medium 文字稿連結:#59 以自我力量實踐,定義自己的「幸福感」-《宇宙信息》(若連結不能點,請到Medium搜尋我的blog :那心靈宇宙的莫克夏)-關於Moksha-ShanInstagram: moksha_shan(https://bit.ly/Moksha-Shan)Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的,歡迎隨時來信分享!)-我的互動社群:有想法想訴說、解憂&交流?歡迎進入我的社群:宇宙訊息傳聲筒 (https://bit.ly/宇宙信息傳聲筒)(一起開啟對話或來聽聽牌卡訊息吧,也會有不定期的工作坊或小講座活動!)-免費資源下載⭐️ 想要做好心智能量管理?https://bit.ly/心智能量觀照小工具⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈? http://bit.ly/自我療癒書寫練習⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習⭐️《隨心創作迷你日誌》: http://bit.ly/隨心創作迷你日誌留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/commentsPowered by Firstory Hosting

EP. 46 我們都需要理想的「積極休息」。-《宇宙信息》

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你懂得正確的休息嗎?有在休息中得到滿足嗎?休息,是一件很重要但我們常會忽略或者選擇推卻的事。讓我們一起練習「積極的休息」吧!休息不僅僅是打發時間,而是需要「積極」創造理想的休息方式。這集音頻要和你聊聊,到底什麼是「積極休息」呢?讓我們音頻中見,期待與你分享我的想法!-Medium 文字稿連結:#58 我們都需要理想的「積極休息」。-《宇宙信息》(若連結不能點,請到Medium搜尋我的blog :那心靈宇宙的莫克夏)-關於Moksha-ShanInstagram: moksha_shan(https://bit.ly/Moksha-Shan)Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的,歡迎隨時來信分享!)-我的互動社群:有想法想訴說、解憂&交流?歡迎進入我的社群:宇宙訊息傳聲筒 (https://bit.ly/宇宙信息傳聲筒)(一起開啟對話或來聽聽牌卡訊息吧,也會有不定期的工作坊或小講座活動!)-免費資源下載⭐️ 想要做好心智能量管理?https://bit.ly/心智能量觀照小工具⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈? http://bit.ly/自我療癒書寫練習⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習⭐️《隨心創作迷你日誌》: http://bit.ly/隨心創作迷你日誌留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/commentsPowered by Firstory Hosting

EP. 45 聆聽與感受「身體的智慧」,建立內外連結。-《宇宙信息》

EP. 45 聆聽與感受「身體的智慧」,建立內外連結。-《宇宙信息》

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此時此刻的你,可以充分感受到身體想帶給你的訊息嗎?你感受到你內外一致嗎?身體是個很特別的存在,讓我們可以創造感受與創造思考。在最近認知到身體跟我們內在之間的關係是有深深的連結的。身體的行動,就像我們內在的鏡子一樣,隨時都在為你解讀你的想法,創造行為與產生各種狀態反應你的想法認知,身體是個載體,也是個潛意識的紀錄者。你懂你的身體嗎?這集音頻,要來跟你分享我在生活例子中所看見的身體智慧。以及身體的提醒。我們節目當中見囉!-Medium 文字稿連結:#57 聆聽與感受「身體的智慧」,建立內外連結。-《宇宙信息》(若連結不能點,請到Medium搜尋我的blog :那心靈宇宙的莫克夏)-關於Moksha-ShanInstagram: moksha_shan(https://bit.ly/Moksha-Shan)Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的,歡迎隨時來信分享!)-我的互動社群:有想法想訴說、解憂&交流?歡迎進入我的社群:宇宙訊息傳聲筒 (https://bit.ly/宇宙信息傳聲筒)(一起開啟對話或來聽聽牌卡訊息吧,也會有不定期的工作坊或小講座活動!)-免費資源下載⭐️ 想要做好心智能量管理?https://bit.ly/心智能量觀照小工具⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈? http://bit.ly/自我療癒書寫練習⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習⭐️《隨心創作迷你日誌》: http://bit.ly/隨心創作迷你日誌留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/comments留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/commentsPowered by Firstory Hosting

EP. 44 隨著《蒼鷺與少年》開啟一趟生命探索之旅。- 《宇宙信息》

EP. 44 隨著《蒼鷺與少年》開啟一趟生命探索之旅。- 《宇宙信息》

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「你想活出怎樣的人生?」這世界上的美與惡,都和你有著相關,也許在這段旅程,你也碰過蒼鷺為你帶來的課題。你也許也開始明白,許多事情都跟慾望有關?也開始明白,沒有所謂的完美。這集音頻將要跟你分享,這次看了宮崎駿的最新動畫電影《蒼鷺與少年》的觀後思考。一起透過少年的旅程,去思考我們生而為人的大議題還有內在本我的追尋。-Medium 文字稿連結:#56 隨著《蒼鷺與少年》開啟一趟生命探索之旅。(若連結不能點,請到Medium搜尋我的blog :那心靈宇宙的莫克夏)-關於Moksha-ShanInstagram: moksha_shan(https://bit.ly/Moksha-Shan)Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的,歡迎隨時來信分享!)-我的互動社群:有想法想訴說、解憂&交流?歡迎進入我的社群:宇宙訊息傳聲筒 (https://bit.ly/宇宙信息傳聲筒)(一起開啟對話或來聽聽牌卡訊息吧,也會有不定期的工作坊或小講座活動!)-免費資源下載⭐️ 想要做好心智能量管理?https://bit.ly/心智能量觀照小工具⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈? http://bit.ly/自我療癒書寫練習⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習⭐️《隨心創作迷你日誌》: http://bit.ly/隨心創作迷你日誌留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/commentsPowered by Firstory Hosting