請聽，哈佛管理學！
本節目由《哈佛商業評論》全球繁體中文版執行長楊瑪利（Mary）及 HBR-CC 資深編輯團隊所主持，帶你輕鬆學到人人都能應用的管理新知。讓我們一起拉近學習的距離，承襲著哈佛的知識觀點，做回自己職涯、人生的掌舵者！
主持人Mary擁有超過30年採訪經驗，足跡遍布全球，曾親炙佛里曼、傅高義等大師風采，個人榮獲近30座國內外新聞獎項，也曾帶領國內第一財經雜誌《遠見》拿下大大小小超過70座新聞獎項，包括金鼎獎、吳舜文新聞獎、曾虛白新聞獎和亞洲卓越新聞獎等。這回，Mary希望用最平易近人的方式，融合過去財經採訪的經驗與心得，轉譯《哈佛商業評論》的關鍵趨勢，找出人人身上的哈佛DNA。
每一週的節目由五個系列組成：
【Mary’s Talk】 週一由主持人Mary精選一篇《哈佛商業評論》繁體中文版的推薦文章，分享領導人與主管必知的管理新趨勢，快速吸收商業思維，輕鬆Get哈佛知識。
【Dear Mary信箱】週二，打開你的職場專屬信箱。不論是主管難溝通、同事有心結、工作上卡關...寫信來吧，讓《Dear Mary》接住你的煩惱，陪你一起找到出口。
【週三編輯室】週三由HBR-CC 資深編輯團隊將探討大家關心的職場難題，連結《哈佛商業評論》在職場、職涯、自我管理和自我成長方面的議題，陪伴你共同解決問題，提升職涯從 A 到 A+。
【AI數位總編輯】週四，由HBR-CC總編輯鄧嘉玲的數位分身—Jane來給大家一份管理錦囊，讓你用一頓早餐的時間，聽懂全球頂尖管理大師的關鍵觀點。一集一個觀念，一次一個啟發；讓管理變得有感，讓知識貼近生活。
【哈佛人物面對面】讓Mary用一杯咖啡的時間，彙整哈佛主題知識，邀請你我身邊各行各業的代表人物，不論是正在起步發展的新興創業家、時下最夯的YouTuber或是你家巷口的飲料店老闆，都是我們的邀約對象。擁有哈佛DNA的他們，將跟我們一起聊聊自己在經營、管理上的故事，想知道他們如何運用商業思維解決難題，聽下去就對。
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S2#69-5 為什麼你的新年新希望總是失敗？瓦基拆解《原子習慣》改變人生的第一步，「習慣設計」才能決定你的未來｜哈佛人物面對面
現在就加入【免費習慣養成課程️】：https://readingoutpost.com/learn-habit/ 💪 「21 天習慣養成 7 堂課」，跟著 3,000+ 位學員一起學習！ . 🎧 本集來賓：閱讀前哨站站長 瓦基 每年一月，你是不是也會列一長串清單：要早睡、要多運動、要多看書、要吃得更健康…… 結果過了兩三週，立下的目標全軍覆沒，最後只剩下滿滿罪惡感？ 瓦基說，問題不在你不夠自律，而是「從錯的地方開始改」： 真正有效的改變，不是硬逼自己打卡，而是先問一句——你想成為什麼樣的人？ 再從這個「身份認同」，往回設計幾個撐得住的「上游習慣」，像閱讀、寫日記、運動、睡眠、健康飲食與情緒覺察，讓下游的人生問題自然被解決。 在本集中，你會聽到： 🔹 為什麼他說「每個人都是自己習慣的總和」？ 🔹 什麼是「上游習慣」？為什麼它能讓考試、簡報、人際溝通這些「下游問題」一起變好？ 🔹 「彈性習慣」怎麼設計？它如何讓你天天都有「成就感」而不是「放棄感」？ 🔹 他如何做出專屬自己的 AI 智囊庫，幫忙做年度回顧與人生整理？ 如果你也常對自己失望地說：「我是不是就是一個沒紀律的人？」 不妨從這一集開始，允許自己有一次「失敗的小實驗」， 用更溫柔、也更聰明的方式，輕鬆把好習慣一個一個累積回來。 👉相關文章請見〈想培養優良的習慣，先勇於失敗〉https://go.hbrtw.com/8lwvgq . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 --Hosting provided by SoundOn
S2#69-4 Z世代真的在「整頓職場」嗎？打破世代代溝，從開口談這件事開始｜AI 數位總編輯
🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊， 來自職場心理健康顧問 摩拉．阿倫斯梅勒（Morra Aarons-Mele）： 「多世代職場最難的不是管理哪一個世代，而是如何建立一套，讓所有人都能開口、談心理健康的共通語言。」 你也常聽到「Z世代整頓職場」嗎？ 在五代同堂的職場中，關鍵不在於選邊站或迎合單一世代，而在於建立具備心理健康的日常對話環境。 📌 打造多世代共融職場的 3 個關鍵行動： ✅ 提升心理健康素養 ✅ 給予同儕「勇敢空間」 ✅ 以個人故事取代世代標籤 當溝通順暢，世代差異就不再是衝突來源，而是共同前進的力量。 👉 相關文章請見〈多世代職場的心理健康，該怎麼兼顧？〉https://go.hbrtw.com/8mebfk . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 想補蛋白又怕乳糖？馬玉山植物基全素食「高蛋白高鈣極細穀飲：黑芝麻糊／杏仁粉」每份12g蛋白，0乳糖、0膽固醇、無人工甜味劑；高鈣、高鐵、富含膳食纖維，極細易溶，冷熱皆宜。提供不同需求族群的營養支持！連結：https://sofm.pse.is/8mdpgh --Hosting provided by SoundOn
S2#69-3 樂觀是一門技術？掌握 3 個練習，練就職場贏家必備的「理性樂觀力」｜週三編輯室
你也是那種習慣先往最壞方向想的人嗎？ 看到杯子裡的半杯水，你第一個念頭是「怎麼只剩這樣」，還是「還好還有半杯」？ 很多人以為：樂觀＝天真、缺乏危機意識；真正務實、看得清現實的人，才會悲觀一點。 但樂觀其實是一種「可以練出來的專業技術」，而且還直接影響你的理財、升遷跟抗壓力呢？ 這一集，你會聽到： 🔸 「習得性樂觀」：為什麼問題本身不是問題？ 🔸 用 ABC 模型拆你的內心小劇場 🔸 樂觀如何影響你的財務狀況與職涯發展 🔸 過度樂觀的陷阱：創業家為什麼特別容易「樂觀到破產」？ 如果你常覺得自己「太悲觀」、「想改變卻老是被過去的失敗拖住」， 不是要把自己變成傻樂觀，而是學會在現實的困難中，看見還能多做的一點點， 當一個有行動力的樂觀主義者，把未來握回自己手裡！ 👉相關文章請見〈樂觀，是拚經濟的超能力〉https://go.hbrtw.com/8m5kud . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 --Hosting provided by SoundOn
S2#69-2「被架空、被bypass？」重建主管影響力的 3 個關鍵對話，化解「透明人」危機｜Dear Mary信箱
【本集節目由 HBR個案共學會 贊助播出】 「為什麼大家都跳過我，直接去找我上面的主管？」 這集來自郭小姐的提問，說出了許多中階主管最難啟齒、卻天天發生的職場困境—— 部屬越級上告、上司直接指派工作，自己明明在位，卻像個透明人。 她不是不努力，也不是沒想維持團隊穩定；但久而久之，卻發現自己被夾在中間，權責模糊、角色失焦，甚至開始懷疑：「我是不是根本不該坐在這個位置？」 當越級上告變成常態，問題到底出在哪？ 如果你也在「維持和平」與「守住位置」之間進退兩難， 這一集，陪你把委屈說清楚，把角色拿回來！ 👉 相關文章請見〈同事越級上告時你該怎麼辦〉https://go.hbrtw.com/8kvb59 🎧 延伸學習 〈#15-1 別擔心自己不夠好！認識你心底的「冒牌貨症候群」〉https://go.hbrtw.com/8m57j7 〈S2#9-3 你有過「我還不夠好」的自我懷疑嗎？別讓「冒牌者症候群」影響你的重大決策 Ft. 國際慈善顧問 張瀞仁〉https://go.hbrtw.com/8m58fu 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY . 【HBR個案共學會】 🚀源自哈佛，最權威的情境式個案教學 從企業實務的情境出發，鏈結管理知識 ，強化決策思維！ ✧16期個案課程說明會 時間：2026/1/29 (四) 15:30 (15:00開放入場) 形式：實體參加 ▸報名說明會： https://forms.gle/Jq5UmecwFyhCkuCQ7 ▸瞭解更多： https://go.hbrtw.com/leaders . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 --Hosting provided by SoundOn
S2#69-1 砸錢辦尾牙，員工卻無感？別讓團隊活動淪為「浪費時間的表演」｜Mary’s Talk
【本集節目由 NordVPN 贊助播出】 在國外也能享有安全、快速且順暢的連線體驗！ 🔒 為什麼專業人士首選 NordVPN？ 🌎全球覆蓋： 支援 100+ 國家地區，簡易好上手 🔗極速連線：飆速 VPN，按一下即可連線 🛡️安心保障：阻擋詐騙與惡意程式 ✅售後無憂：24小時全天候客服支援 🎁 哈帕聽友專屬優惠 👉 點我領取優惠： https://nordvpn.com/hbr （獨家優惠方案 + 加贈 4 個月使用期，還有 30 天退款保證！） . 花錢辦活動，是為了激勵士氣、凝聚人心—— 但為什麼活動一結束，員工卻只想說：「下次直接發錢比較快？」 每逢年末，企業都在籌備尾牙、慶功、節慶活動，但效果到底是團隊更團結，還是只是「吃力不討好」？ 本集為你拆解儀式感背後的心理學與組織設計，告訴你哪些「花得值得」、又有哪些踩雷行為反而讓員工越來越冷感。 一場成功的儀式，不只讓人當下開心，還能延續團隊動能到明年。 讓我們一起辦對活動，把錢花在真正有價值的地方！ 👉 相關文章請見〈砸錢精心辦尾牙，換來陪笑假熱情？團體活動如何辦到員工心坎裡？〉https://go.hbrtw.com/8kte4t 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 --Hosting provided by SoundOn