問 How 俱樂部

《原來我們都「文藝復興」了?——聊到最後才發現,我們只是想找回慢下來的自己》 你是不是也有過這種瞬間?滑限動滑到一半,突然看到蔡依林又站上金曲舞台、張震嶽拿下歌王,或是有人在討論 CCD 相機怎麼又變潮了——腦中閃過一個念頭:「等等,這東西怎麼又出現了?」 這一集,《問How俱樂部》的四位 GenZ 沒有既定劇本,就是單純聊聊最近讓自己愣住的「文藝復興」瞬間。結果一聊開,從死語、玩具聊到零食、電視劇,聊了快一小時才發現——原來我們懷念的,好像從來都不是那個年代本身。 🧠 本集重點 文藝復興現象破題:從 CCD 相機、戰鬥陀螺到蔡依林重返金曲舞台,最近到底哪些東西悄悄回到了我們的生活裡? 死語復興,你測過嗎:886、LKK、KUSO 這些差點被時代淘汰的用語,還有 MSN、即時通這些連自己都快忘記怎麼用的通訊軟體,一聊就是十分鐘。 那些只有自己記得的怪玩法:收集橡皮擦屑、撕白膠、拿紅藍筆玩電子秤補牙遊戲——原來每個人心裡都藏著一套沒人問過的童年怪癖。 復興的到底是什麼:從終極系列電視劇聊到摩爾莊園上市暴漲又暴跌的荒謬股價,當「回憶」變成話題和商機,我們到底在懷念什麼? 🎙 悄悄話 聊到後來我們發現,想「文藝復興」的心情,好像不是真的想回到那個年代,而是想找回一種可以很慢、不用特別有目的、就只是跟朋友待在一起的狀態。 如果你最近也覺得日子過得很趕,這集很適合當背景音,一邊聽一邊想想:你上一次「單純浪費時間」是什麼時候? --Hosting provided by SoundOn

AI 會讓我們變笨嗎？專注力是天生還是後天？MBTI 到底準不準?寫日記、冥想、數位排毒，這些網路上很紅的「專注力技巧」，到底是真的有效，還是只是噱頭？這集我們繼續和台大心理學系的郭柏呈教授一起深度探討專注力這個課題，並一次破解這些迷思！ ⏰ 精彩內容 Time Code 04:10 為什麼我們總是忍不住點開聳動標題? 06:12 情緒資訊如何影響我們的注意力與記憶？（兇殺案目擊者的例子） 09:13「火燒屁股」有科學根據嗎? 57:11 注意力是天生的還是後天練的?先天與後天的交互作用 12:10 ADHD是天生疾病,還是一種「光譜」? 16:35 心理學教授怎麼看MBTI？ 22:40 數位排毒(Social Detox)是真的有效,還是只是噱頭? 24:30 手機通知如何偷偷影響你的專注力與幸福感 --Hosting provided by SoundOn

現代人的專注力，正在被無數個通知、訊息、演算法悄悄瓜分。這集《好奇問一下》邀請到長期研究注意力、記憶與知覺的台大心理學系郭柏呈教授，一起從腦科學與心理學的角度，深入聊聊「注意力」這個我們每天都在用，卻很少真正理解的認知狀態。我們也聊到了當 AI 幫我們完成越來越多事情，我們正在失去的是什麼？一起來聽吧！ ⏰ 精彩內容 Time Code 02:55 注意力到底是什麼？大腦怎麼決定要專注在哪 04:00 注意力的三種來源:Bottom-up / Top-down / 經驗驅動 06:03 為什麼會忽然分心、失控被其他事情吸走注意力 08:25 注意力可以像肌肉一樣訓練嗎？ 10:10 「歷程 / 狀態 / 特質」三層次拆解注意力 13:35 「Brain Rot 腦腐」科學上真的存在嗎？ 16:47 大腦處理資訊有上限嗎？ 21:27 多工處理(Multitasking)到底可不可能？ 26:54 番茄鐘工作法真的有科學根據嗎？ 31:40 AI 時代來臨：略過找資料的過程,對大腦有什麼影響？ --Hosting provided by SoundOn

「房間整理好了，人生真的會跟著好轉嗎？」 下半集接續上集未揭曉的小測驗結果，依據個性不同可粗略分為四種房間收納方式，看看你適合哪種類型！此外，我們還將繼續深入整理背後的情感與生活哲學！從破解「媽媽總能找到失蹤物品」的都市傳說，到探討房間凌亂是否跟「討好型人格」或「創造力」有關；最後更聊到整理師職業生涯中極具份量的課題——遺物整理。無論你是想找回空間主導權，或是單純好奇找整理師要花多少錢，這集都能給你滿滿的解答與療癒。 🧠 本集重點 找出你的命定收納法：跟著整理師一起做收納性格小測驗，幫你找到最適合自己生活型態的整理風格。 破解空間玄學與心理連結： 房間越亂越有創造力？老是把別人擺第一的人房間更容易失控？帶你破解各種整理迷思。 維持乾淨的關鍵技巧： 整理完三天就復原？掌握長效維持的日常微習慣，不用每次都大動干戈。 整理師的收費與服務日常： 究竟請一次整理師要花多少預算？他們又是如何協助委託人面對沉重而溫柔的「遺物整理」？ ⏱️ Timecode 00:00 ~ 07:42：找出你適合哪種收納方式的小測驗 07:42 ~ 09:53：為何媽媽總是找得到我們怎麼都找不到的東西? 09:53 ~ 14:07：整理後的維持技巧 14:07 ~ 16:18：房間越亂代表你總把他人擺第一順位? 16:18 ~ 17:58：房間越亂越有創造力? 17:58 ~ 19:09：房間整理好後生活是否會迎來轉機? 19:09 ~ 21:05：找整理師要花多少錢? 21:05 ~ 31:02：遺物也需要整理！？ 31:02 ~ 31:48：給想整理房間的聽眾朋友一句話 📣 資訊分享 【一日一捨新生活 FaceBook 粉專】 https://www.facebook.com/groups/654491549297066?locale=zh_TW 【整理師 Ivy 個人 FaceBook 粉專】 https://www.facebook.com/profile.php?id=61586249761040&locale=zh_TW 【留光計畫 - 遺物整理 詳細介紹】 https://www.facebook.com/share/p/1Jqz6F4ETc/ --Hosting provided by SoundOn

你的房間是充滿生活感，還是已經走向失控的邊界？ 很多時候，堆積如山的雜物反映的不只是空間大小，還有我們內心無處安放的壓力與執念。這集邀請我們很榮幸邀請到「收納幸福」團隊的專業整理師 Ivy，不只聊聊整理師的日常工作，更要帶你從心理層面拆解「為什麼我們總是整理不好房間」，並提供立刻就能動手實踐的無痛整理心法！ 🧠 本集重點 房間亂是隨興還是心理失序？ 剖析空間混亂與內心狀態的真實連結，看懂從微亂到「徹底失控」的關鍵轉折點。 踏出無痛整理的第一步： 告別無效收納，教你如何有意識地建立不費力維持整潔的生活習慣。 擺脫斷捨離的罪惡感： 丟東西時老覺得浪費？教你如何打破捨不得的心理枷鎖。 找出你的命定收納法： 節目尾聲附上收納性格小測驗，幫你找到最適合自己生活型態的整理風格。 ⏱️ Timecode 00:00 ~ 01:34：Intro 01:34 ~ 06:00：快問快答 06:00 ~ 08:20：整理師的一天長怎麼樣? 08:20 ~ 16:52：房間亂是生活隨興還是心理失序? 16:52 ~ 18:33：如何有意識培養整理房間的好習慣？ 18:33 ~ 23:02：一般人房間從「普通的亂」到「失控的亂」的轉折點 23:02 ~ 27:40：如何踏出整理房間的第一步? 27:40 ~ 30:42：父母該放手讓小孩自己決定如何整理房間 30:42 ~ 33:42：整理房間時是否不該考慮「浪不浪費」? 33:42 ~ ：找出你適合哪種收納方式的小測驗 📣 資訊分享 【一日一捨新生活 FaceBook 粉專】 https://www.facebook.com/groups/654491549297066?locale=zh_TW 【整理師 Ivy 個人 FaceBook 粉專】 https://www.facebook.com/profile.php?id=61586249761040&locale=zh_TW 【留光計畫 - 遺物整理 詳細介紹】 https://www.facebook.com/share/p/1Jqz6F4ETc/ --Hosting provided by SoundOn