伴旅心時間

學齡前與學齡期孩子的家長，對於孩子注意力的狀況都十分關心。「這樣算是注意力不足嗎？」「怎麼讓孩子更專心呢？」今天林希陶臨床心理師來到伴旅心時間的節目中來和大家解惑了！希望能讓對於孩子注意力狀況有所在意的家長們，更知道去哪裡尋求資源，陪伴孩子好好長大。本集重點：- 如果小孩剛被診斷ADHD，家長需要知道的事，包含就醫歷程，以及家長的自助小技巧。- 介紹ADHD心理介入的方式。- 淺談孩子的3C使用原則。林希陶臨床心理師主持FB粉絲專頁：林希陶臨床心理師新書：陪著ADHＤ的孩子成長-寫給過動兒父母的心理指南。時報出版聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/commentsPowered by Firstory Hosting

恐慌發作是現代人耳熟能詳的心理疾患之一，恐慌發作的感覺真的非常痛苦，也會非常影響生活，例如當在開車時有恐慌發作的經驗時，未來對於開車就會多了一份擔心。這集我們請到伴旅馥心心理治療所，李永精心理師來到節目中，非常詳細地談到恐慌發作的生理因素，心裡因素，以及發作時可以怎麼辦。如果周圍親人朋友有這方面的困擾，都歡迎來收聽這一集喔！李永精臨床心理師任職於伴旅馥心心理治療所粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61566872675889IG:https://www.instagram.com/jamesleepsychologist聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/commentsPowered by Firstory Hosting

上一集談拒學的原因與型態，獲得很多的迴響。這個迴響也象徵著，有許多家庭正在因為孩子的拒學/懼學所困。這一集我們來談幫助拒學孩子的方式。(一)協助孩子本身面對拒學的孩子，如果把焦點只放在孩子，其實孩子會更抗拒改變。釐清和引導孩子辨識出他所擔心或害怕的事件，也協助孩子一起整理和安頓情緒，(二)跟學校合作校園中的彈性空間創造了一部份孩子心理上的彈性，減緩情緒衝擊讓自己慢慢適應，但又還可以最終去面對可能的目標。(三)跟家長工作父母是很重要的角色，尤其面對拒學，父母的心態需要有一些準備。觀察自己，穩定自己，以及溫和而堅定的原則。(四)比較特殊的身體化症狀有些孩子會因為身體化症狀而無法上學，讓整個家庭都了解：這些身體症狀其實跟他們的情緒困擾和壓力適應不良是有相當的關聯性存在。林其瑾臨床心理師：- 現職：伴旅馥心心理治療所臨床心理師- 曾任臺大醫院臨床心理中心/兒童心理衛生中心 臨床心理師/臨床督導- 曾任台灣大學心理學系臨床實務教師伴旅馥心心理治療所兒童青少年團體課https://linktr.ee/wellnesspartnergroup聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/commentsPowered by Firstory Hosting

講到拒學，真的是家長心中的大魔王，每天上學的拉鋸戰，心裡對於孩子的擔心，其實拒學的孩子本身，內在也有很多對自己的懊惱，以及各種累積起來的挫折感。今天陳庭心理師與林其瑾心理師就要來談談這個讓家長孩子學校三方都很難解的拒學問題。本集重點：- 拒學所帶來的困擾，包含家長與孩子本身。- 拒學的定義，容易出現的時間點，以及行為表現。- 為什麼孩子會拒學呢？- 四種拒學類型。家長與老師可以這一集其瑾心理師所描述的情形，來思考我們拒學的孩子/學生心裡發生什麼事，家庭與學校的策略中又是以什麼心態與方式來處理，是一個環環相扣的過程。下一集，我們會來談拒學行為的應對方式！林其瑾臨床心理師：- 現職：伴旅馥心心理治療所臨床心理師- 曾任臺大醫院臨床心理中心/兒童心理衛生中心 臨床心理師/臨床督導- 曾任台灣大學心理學系臨床實務教師伴旅馥心心理治療所兒童青少年團體課https://linktr.ee/wellnesspartnergroup聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/commentsPowered by Firstory Hosting

小小孩的媽媽一定很有感，就是你不論躲到廁所或是去洗澡，孩子都可以立馬要把你呼喚出來。那種沒地方躲的感覺，時而甜蜜，時而疲憊。有些家長的倦怠，其實已經累積到沒有辦法感到育兒的甜蜜了。親職倦怠的狀況，你也有嗎？這一集，由心怡心理師和大家分享親職倦怠的概念，以及該如何打破這個循環。希望我們都能讓自己更穩，讓育兒更少負荷，讓孩子擁有內心的快樂。本集重點：1.什麼是親職倦怠？2.親職倦怠是有很多原因的。3.由生活中的小小改變，來減少倦怠的循環。聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/commentsPowered by Firstory Hosting