說話人聲

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林依柔

你知道嗎?一個人的說話聲音,
透露了內心思想、情緒、當下的狀態。
在與人溝通時,比起「說些什麼內容」
更重要的,是你用什麼樣的「聲音」來傳遞!
【說話人聲】將透過生活中的故事案例,
運用幽默輕鬆的口吻,帶你認識聲音的魅力!
讓你的人生與人聲都正向提升!

FB粉絲專頁:聲音表達講師 林依柔
合作邀約:acakidadult@kidadult.com.tw

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【小大人-語音週報EP.06】宇宙許願、踏實創業 邀請您一起來見證小大人的新起點!

【小大人-語音週報EP.06】宇宙許願、踏實創業 邀請您一起來見證小大人的新起點!

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請與我們一起,發現角落孤老人,照亮長輩生活,扭轉孤老處境: https://fstry.pse.is/6u5cwr—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——大家好,我是依柔老師,歡迎收聽本週的小大人表達力週報!今天的這集內容,對我來說非常特別,因為我想跟大家分享我的心路歷程,以及這週日即將舉辦的喬遷之喜。這次的搬遷對我來說,不僅是一個全新的起點,更是一次對創業夢想的再次許願和實現。用吸引力法則創造夢想起點創業這條路,真的充滿挑戰,但我一直相信,生命中的一切都可以向宇宙許願來創造!在這一路上,我遇見了無數貴人的相助,也看見了夢想逐步成真的美好。我的事業開始於台北市的小辦公室,那是我創業的第一步。那時,我遇到了非常好的房東和合作夥伴,讓我在一個小小的空間中紮穩腳步,成長了三年的時間。隨著時機成熟,團隊需要更多空間時,我再次向宇宙許願:我要一個高樓層、靠近捷運站的辦公室。結果,不久後我就搬到了新莊副都心捷運站旁的辦公室,那是一個我夢想中完美的地方,完全符合我的願望。而今年,新莊的租約即將到期,我再次向宇宙說:「我希望有一個靠近大自然、有公園的新空間。」結果,新辦公室就在新北市大都會公園的正對面!這是一棟全新大樓,擁有寬敞明亮的空間,讓我們的團隊能夠更好地工作,也為我的學員們創造了更舒適的環境。創業中的蛻變與成就一路以來,我深刻感受到創業的不容易,但也更加堅信,上天始終眷顧每一位用心踏實努力的人。在教育事業中,我每年都為自己和小大人表達學院設定新目標,而這些努力帶來了以下四大成就:1️⃣ 舉辦兒童營隊從2013年開始舉辦兒童自信表達營最初只在台北舉辦到今年2024年開始的環台巡迴,我們成功走進四個不同城市,讓更多孩子感受表達力的魅力。教學人數也正式破萬人!2️⃣ 出版書籍我的書《表達力決定你是誰》2022年出版至今已賣出近7000本,這本書不僅是我的心血結晶,也承載著每一位讀者的鼓勵和支持。3️⃣ 站上TED國際演講台去年,我分享了「聲音表情的藝術」,用聲音的力量觸動更多人,這對我來說是一段非常特別的經驗。4️⃣ 創作台語卡通今年,我首次向文化部提案,便獲得支持。十集的台語卡通內容完全由我親自撰寫劇本,結合孩子們的故事,讓表達力學習變得更輕鬆有趣!這個卡通的呈現,耗時一年,感恩我遇到了很棒的創作團隊,我們更為小大人表達學院創作了一首主題曲,並於上週日正式上架到 YouTube 頻道,希望這首歌能為孩子們帶來更多學習的快樂和啟發。這週日,就是我們的新辦公室開幕日,這不僅是一次喬遷,更是一段新旅程的開始。每三年的成長和蛻變,對我來說都是一個重要的里程碑。結語:用好好說話的力量,讓世界更幸福這一路走來,我深感幸運,也更加堅信「好好說話」的力量能夠改變世界。每一次的成長,每一次的交流,都是我事業和生命中的珍貴寶藏。這週日的開幕活動,我誠摯邀請您與我們一起見證,地點就在三重捷運站附近,詳細資訊可以參考資訊欄,讓我們用彼此的力量,讓世界變得更可愛、更幸福!期待在活動中見到您,依柔在這裡等著您喔!小技巧大改變,人人學得會!我們下次週報見!喬遷地址:新北市三重區水漾路一段139號三樓https://maps.app.goo.gl/L9UmseG7qnAqit4H8Powered by Firstory Hosting

【小大人-語音週報EP.05】用對思考工具,讓你的表達更有層次

【小大人-語音週報EP.05】用對思考工具,讓你的表達更有層次

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兒童故事頻道「故事虎咬豬」可以帶你用神奇鬧鐘穿越時空重返歷史,用魔法蠟筆趕走懶惰?每集都故事趣味十足,還能培養邏輯思維和創意。趕快搜尋「故事虎咬豬」,跟豬豬把拔一起探索驚喜,開啟精彩奇妙冒險故事吧!https://fstry.pse.is/6s75gm—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——大家好,我是依柔老師,歡迎收聽本週的小大人表達力週報!你們家的小朋友是不是常常因為一件小事情緒失控,卻說不清楚自己到底哪裡不滿意?又或者,當你在引導孩子時,總是因為太過於急躁或嚴厲,而忽略了鼓勵孩子的優點,甚至讓親子溝通變得更困難?這些其實都是日常生活中常見的情境,也是我們在學習如何「有效思考與表達」時會遇到的挑戰。要解決這些問題,不僅需要孩子學會更有邏輯、更有條理地思考,也需要我們大人換個方式來看待問題,甚至跳脫習慣性的溝通框架。今天,我要介紹一個非常好用的工具——「六頂思考帽」,是由「創意思考之父」的愛德華.狄波諾 所提出的思考工具它能幫助我們快速整理思路,從不同角度分析問題,並找到更適合解決事情的方法。不僅可以用在孩子的情緒引導和學習中,對於大人來說,也是一套能提升表達與決策力的超實用方法喔!那麼,接下來就來和大家分享六頂思考帽的魔力 🎩🎩 白帽:理性派白帽專注於數據和事實,是我們做出客觀分析的最佳工具!當你需要找到可靠的資料或掌握核心數據時,戴上白帽,冷靜思考並清楚表達。🎩 紅帽:感性派紅帽讓我們表達內心的感受和直覺,因為情緒也值得被聆聽!當孩子表達「我覺得這樣不公平」時,戴上紅帽能幫助他們說出情緒,而不是僅僅哭鬧。🎩 黑帽:謹慎派黑帽總是幫我們找出風險和潛在問題,避免盲目樂觀。用黑帽的思考方式說話,可以讓你的觀點更全面,也能給人務實可靠的印象。🎩 黃帽:樂觀派黃帽專注於優點和機會,給我們滿滿的正能量!當你用黃帽來表達時,總能帶來希望與鼓舞,讓孩子和大人都能聚焦於事情的好面向。🎩 綠帽:創意派綠帽代表無限的靈感和突破框架的勇氣。用綠帽來表達時,你的點子往往令人耳目一新,幫助孩子跳脫「我不行」的思維,找到解決問題的新方法。🎩 藍帽:領導派藍帽負責掌控全局,是思考過程中的指揮官。當你用藍帽思維說話時,能幫助大家理清方向,讓溝通更有條理和目標。以上,就是六頂思考帽的大方向介紹聽眾朋友們,覺得自己最常使用哪一頂思考帽呢?思考帽與表達力的完美結合思考帽不僅是一個理性分析的工具,它還能幫助我們改善表達力!當我們學會用六頂帽子整理思緒時,還能擁有三大好處:1. 讓情緒更穩定:紅帽幫助孩子說出感受,黑帽讓他們預測可能的問題,黃帽則引導他們看到希望,讓情緒不再是阻礙,而是溝通的助力。2. 條理更清晰:每頂帽子幫助我們站在不同角度看事情,說話時自然更有條理和層次。3. 解決問題更高效:透過創意的綠帽和規劃全局的藍帽,孩子和大人都能更快找到解決方案。特別預告:冬令營與普魯士的驚喜對話!最後,我要跟大家分享一個好消息!在即將到來的冬令營,我們將特別邀請到 小大人的原創角色——普魯士,來跟大家聊聊「沒自信又容易緊張的個性該怎麼樣正向思考」。普魯士會帶領孩子們透過六頂思考帽,學習如何化解緊張、找到自信,並勇敢表達自己的想法。這將會是一場充滿驚喜與啟發的互動體驗,千萬不要錯過喔!問題時間:你是哪頂帽子型?👀現在輪到你了!在學習或生活中,你最常用哪頂思考帽呢?是冷靜理性的白帽?還是創意十足的綠帽?又或者你在溝通時更擅長用紅帽說出感受?快留言告訴我你的答案吧!說不定你的分享能啟發更多小大人喔!如果想知道更多提升孩子表達力的技巧,歡迎到依柔老師的 YouTube 頻道觀看更多分享內容!小技巧大改變,人人學得會!期待在冬令營與你和普魯士的相遇,我們下次週報見!Powered by Firstory Hosting

【小大人-語音週報EP.04】教孩子學會向上求助的四步驟

【小大人-語音週報EP.04】教孩子學會向上求助的四步驟

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你在忙碌的生活中,找不到時間閱讀?前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」,每週認識兩本好書,快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀,成為更好的自己。https://fstry.pse.is/6s7c28—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——大家好,我是依柔老師,歡迎收聽本週的小大人表達力週報!今天我們要聊聊一個在溝通中相當重要、卻讓許多人感到心煩的技巧——也就是「向上求助」不過,在我們開始之前,我想先和大家做個小互動,請你想像一下這樣的情境:題目:當你在上課時,突然感到身體不舒服,想趴在桌上休息,你會怎麼做呢?1️⃣直接趴在桌子上休息。2️⃣跟老師說因為不舒服,所以要趴在桌上休息。3️⃣不敢跟老師說,繼續忍著上課。請大家心裡選一個答案,想想自己或孩子在這樣的情況下會怎麼做。選好了嗎?接下來,我想跟大家分享一個問題:為什麼我想分享「向上求助」這個主題?為什麼要學會「向上求助」?在我們的日常生活中,孩子經常會遇到需要幫助的情況,但他們可能不知道該怎麼說,甚至不敢說。這往往導致孩子選擇「忍耐」,結果讓情緒越來越低落,或者他們直接用自己的方式應對,卻因為方法不對而引起更多誤會。良好的「向上求助」能讓孩子學會有禮貌、清楚地表達自己的需求,同時展現出責任感,避免不必要的誤解或摩擦。所以今天,我想透過一個實用的範例,拆解其中的技巧,幫助孩子在人際互動中更自信、更從容地表達自己。我想,這次跟大家分享的這個題目,在生活當中應該算是相當常見可能是突然的不舒服、讓自己無法在保持好精神了此時,我們該怎麼表達自己的需求會比較好呢?這次,和大家分享「向上求助」的四個步驟:👣第一步:有禮貌地主動說出你的狀況「老師,不好意思,我今天因為生病,頭腦昏昏沉沉,所以需要趴桌子聽課。」這裡包含了三個重點:1. 禮貌開場:用「老師,不好意思」開頭,展現尊重和誠意。2. 清楚說明情況:簡單直接地告知對方自己的狀況,例如生病導致不適,讓對方快速了解。3. 表達需求:指出「需要趴桌子聽課」,讓對方知道你的具體需求。這樣的開場能為接下來的溝通建立良好的基礎,讓對方更願意聆聽和協助。👣第二步:表達你的努力和配合「雖然這樣看起來我可能會有些不專心,但其實我會儘量保持注意力,專心聽課,也有請同學幫忙我抄寫課堂筆記。」這一步的關鍵在於展現責任感和配合意願:1. 坦承可能的影響:如「看起來會有些不專心」,讓對方理解你的處境。2. 承諾自己的努力:如「儘量保持注意力」,展現你並非單純依賴他人,而是積極面對問題。3. 尋求協助並補足不足:提到已請同學幫忙抄筆記,展現你的主動性和補救措施。這樣的表達能讓對方感受到你的用心與配合,進一步增加信任。👣第三步:展現合作意願,減少對方的顧慮「趴著休息時我不會影響課堂秩序,也請老師理解,謝謝您的體諒!」這一步著重於讓對方放心:1. 表達不會造成干擾:如「不會影響課堂秩序」,減輕對方的顧慮。2. 再次展現感謝:用「請老師理解,謝謝您的體諒」表達對 對方幫助的感激,營造和諧的溝通氛圍。透過這樣的語言,孩子能與對方建立更良好的互信,讓協商過程更順暢。👣第四步:找到雙方都接受的最佳解決方法「等我身體康復後我也會盡快複習!」在這一步,孩子應該進一步提出解決方案,展現責任感:1. 規劃後續行動:如「等身體康復後會盡快複習」,讓對方看到你對未來的計畫和承諾。2. 形成雙方共識:透過清楚的規劃,讓對方安心,並促進雙方合作。這樣的結尾不僅能解決當下問題,也能為長期的互動建立良好基礎。在這邊,我再次完整分享一下內容給大家聽:✅如果是當我身體不舒服,想趴在桌子上休息時,我會這麼說:「老師不好意思,我今天因為生病,頭腦昏昏沉沉,所以需要趴桌子聽課。雖然這樣看起來我可能會有些不專心,但其實我會儘量保持注意力,專心聽課,也有請同學幫忙我抄寫課堂筆記,等我身體康復後我也會盡快複習!趴著休息時我不會影響課堂秩序,也請老師理解,謝謝您的體諒!」讓孩子學會向上求助,應該讓大家清楚明白,有禮貌地告知對方並明確表達自己的想法是非常重要的。只有這樣,才能避免因為不敢說而產生的壓抑感,或者因為太過於做自己而讓他人感到困惑或誤解。這兩種極端表現都可能導致孩子受到委屈,甚至在溝通中被他人誤會,而這並不是一種好的表達方式。當孩子學會如何禮貌清楚地表達需求,並在協商中尊重他人時,他們不僅能在人際互動中展現從容與自信,也能獲得更多的支持與理解,建立和諧且健康的關係。如果想知道更多提升孩子表達力的技巧,歡迎到依柔老師的 YouTube 頻道觀看唷!小技巧大改變,人人學得會!期待在底下留言你的心得,我們下次週報見!*****************************************************************************歡迎加入《自信小大人俱樂部》提升你的說話自信心!https://dub.sh/kidadult《 閃亮自信表達課 》讓孩子體驗「說話的力量」,快樂說話、自信表達!https://kidadultzoe.kaik.io/courses/power-of-speakingPowered by Firstory Hosting

【小大人-語音週報EP.03】破解肢體語言緊張的三個小秘訣

【小大人-語音週報EP.03】破解肢體語言緊張的三個小秘訣

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想知道自己是金耳、還是木耳嗎?KKBOX x Sony Taiwan 挑戰你的耳力帶你找到命定耳機,聽進音樂最深處即日起~2025.01.05完成測驗有機會獲得旗艦款耳機 🎧立即參加 https://fstry.pse.is/6t93sj—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——大家好,我是依柔老師,歡迎收聽本週的小大人表達力週報!今天我們要聊聊「緊張」這件事!緊張是一種我們每個人都會經歷的情緒,當你感到緊張時,身體可能會不自覺地透露出許多小動作,比如手部摩擦、縮肩彎腰、眼神飄移,這些細節不僅會影響你給人的印象,甚至會降低你的表達力。其實,連許多大人也不知道該如何克服這些無意識的肢體語言。那麼,有沒有方法可以幫助我們看起來更自信、更從容呢?今天,我將分享3個破解緊張的小秘訣,其中還有一個特別的呼吸技巧,能幫助你 快速穩定煩躁的情緒唷!破解緊張肢體語言的3個步驟:第一步:觀察自己的肢體語言緊張時,我們最常見的肢體語言包括摩擦手指或抓握物品,身體姿勢會有聳肩、彎腰或不自覺的晃動而眼神中,也會有四處飄移或避免目光接觸等狀況。針對肢體語言的練習,首先我們可以對著鏡子練習,或錄下自己說話的畫面,找到需要改善的細節。第二步:穩定姿勢,減少多餘動作貼牆練習雙腳與肩同寬、貼在牆壁上,讓自己的身體打直、並保持微笑藉由牆壁來協助我們的姿態端正,更能感受到自己姿態打正時是什麼感覺第三步:使用4-4-4呼吸法穩定情緒4-4-4呼吸法,又稱「方形呼吸法」,是許多高壓行業中廣泛使用的技巧,例如軍人、運動員等。它的原理來自瑜伽調息練習,能幫助我們快速穩定情緒,減少緊張感。步驟如下:1. 深吸氣,數到4。2. 停住呼吸,數到4。3. 緩緩吐氣,再數到4。這套呼吸技巧簡單又實用,能在短時間內幫助你降低心跳頻率,穩定語調,同時改善語音顫抖或語速過快的問題。無論是在重要的演講前,還是緊張的場合中,這都是一個非常實用的方法!小結:透過觀察自己的肢體語言、學會穩定姿勢,並結合4-4-4呼吸法,你一定能改善緊張時的肢體語言表現,讓自己看起來更自然、更有自信!如果想知道更多關於克服緊張的技巧,歡迎到依柔老師的 YouTube 頻道觀看唷!小技巧大改變,人人學得會!期待在底下留言你的心得,我們下次週報見!**************************************************************************歡迎加入《自信小大人俱樂部》提升你的說話自信心!https://dub.sh/kidadult《 閃亮自信表達課 》讓孩子體驗「說話的力量」,快樂說話、自信表達!https://kidadultzoe.kaik.io/courses/power-of-speakingPowered by Firstory Hosting

【小大人-語音週報Ep.02】「讓孩子咬字發音更清晰的小秘訣」

【小大人-語音週報Ep.02】「讓孩子咬字發音更清晰的小秘訣」

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當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波!雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~快上 Uber Eats 想要的都點點看https://fstry.pse.is/6t3cp9—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——哈囉,大家好,我是依柔老師,歡迎收聽本週的小大人表達力週報,許多孩子咬字發音不清晰,總是讓大人聽不清楚,他想表達什麼,甚至請孩子再講一次時,孩子都會感到沮喪,以及失去了自信心。這也很有可能會影響親子之間的溝通效果哦。因此在這一集的節目內容中,我將分享2個可以有效提升咬字發音的方法,以及提升我們的溝通效率。記得和孩子們一起來試試看哦。☝️第一步重要的地方請放慢速度說話,當孩子在表達時,經常會因為想要快速完成句子而咬子發音不清晰。家長們可以先以身作則跟孩子說話時,若你覺得這個地方比較重要,那麼你就可以放慢速度說話。例如當你希望孩子把玩具收整齊,那你可以這麼說:「寶貝再過10分鐘就要把玩具都收拾整齊哦,等玩具收拾好,我們就要出門吃飯囉!」透過放慢速度的強調,也能讓孩子們一聽就有重點,更能清楚明確知道要怎麼執行任務,就像剛剛我有把再過10分鐘放慢速度,也有把玩具收拾整齊唷,也有把它強調出來,同時面對孩子之後在說話的時候,我們也可以請他們將重要的資訊。放慢速度說清楚。這樣子能夠幫助爸爸媽媽明確的知道要怎麼樣協助你們,更能在說話時去分辨事情的輕重緩急,還能夠訓練咬子發音的清晰度呢?✌️第二步刻意的張大臉頰訓練我們的臉部放鬆操,當我們在運動之前,我們都會做全身性的拉筋放鬆操。因此,當我們在說話前,尤其要和孩子們一起說故事的時候,就可以帶著孩子們一起鍛鍊臉部的放鬆肌肉。大家沒事的時候,可以試著擺出包子臉的形狀。想像自己的臉頰全部糾成一團包子的樣子。非常非常的緊繃,並且停留5秒鐘,你會發現你的眼睛臉頰嘴唇全部都像包子一樣糾成一團了,所以呢,這就是包子臉的形狀,接著我們來呈現獅子吼的樣子發出哈!的發聲方式,有沒有感覺呢依柔老師的身體就往後退了。這個呢就是發出獅子吼的一個鍛鍊操,透過刻意的去揪起我們的臉頰,打開放鬆我們的臉頰。這樣子呢,可以更有效靈活我們的臉部肌肉,並且在咬姿發音的時候有更好的肌肉表現哦。最後,家長們也可以嘗試使用科技工具來。檢視孩子的咬字發音狀況。例如打開你的手機,可以用語音辨識的方式來讓孩子們說話辨識看看,如果他在說話的時候,文字都能夠清晰的辨識出來,這樣子就代表咬字是清楚的,如果是很模糊,那他可能呢就會卡在那邊當機。所以呢,藉由這樣子,科技的小工具也可以再來進一步的調整和練習。以上就是讓孩子能夠更加清晰咬字的一些小方法,家長們記得也要以身作則一起來試試看哦。如果想要了解更完整的內容,以及看見依柔老師的畫面,知道怎麼樣咬字發音,有更好的肌肉表現都非常歡迎上我的YouTube頻道觀看喔。小技巧大改變人人學得會✨歡迎在底下留言你的學習心得,我們下週週報見!拜拜~******************************************************************************************歡迎加入《自信小大人俱樂部》提升你的說話自信心!https://dub.sh/kidadultPowered by Firstory Hosting