說話人聲

全民敢動日熱血開跑，一起來「桃」戰！10月全民運動會前哨戰桃園登場！9/19相約中央大學挑戰6大運動關卡，不論身分都歡迎挑戰。個人或揪團皆免費報名，完賽享好禮，前三名再拿大獎！更多活動資訊 | https://fstry.pse.is/9l26a9（桃園市政府廣告）—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——你是不是也曾經以為，資源不夠、大人不夠關心，孩子的表達力自然就會打折扣？錄完這一集我才發現，答案完全相反！很多偏鄉孩子的表達力，可能比你想像的更好，因為沒有人替他們安排好一切，他們必須自己開口。—💡 劉文仕｜臺灣偏鄉兒童教育基金會、興華中學董事長法學博士、藝術法專家，曾任監察院副祕書長，是國家最高階文官之一。退休後他沒有選擇含飴弄孫，而是回到故鄉嘉義，擔任興華中學董事長，並和嘉義高中的老同學一起成立「臺灣偏鄉兒童教育基金會」。三年來，他們用最簡單的方式：讀一本書、對鏡頭說心得、領五十元獎勵金，陪近六十所偏鄉學校的孩子，一句一句把心裡話說出來。—✨ 50元的哲學：不是獎勵優秀，是獎勵「開口」沒有品質門檻，不看讀什麼書、講得好不好，只要願意開口就給獎勵。因為對都市孩子來說，50元可能丟在路邊都不會撿，但對偏鄉孩子，這是一份很實質的鼓舞。✨ 三年，近7000支影片：從掉眼淚到侃侃而談曾經一上台就哭的女孩，現在能對著鏡頭侃侃而談；有孩子兩三年錄了300支影片，等於讀了300本書，存下兩萬多元「奶奶未來的養老金」。這些改變，全都有畫面為證。✨ 一份圓夢計畫，牽起了陌生人的溫暖一個單親、媽媽罹癌的孩子，最大的夢想只是想要一趟有媽媽陪伴的旅行。這支影片被分享出去後，一位素未謀面的朋友主動接下了這個家庭往後的照顧。✨ 資源不是關鍵，勇氣才是董事長觀察到，這些偏鄉孩子的表達力，未來甚至可能超越資源優渥的都市孩子，因為他們沒有選擇，只能靠自己練習把話說清楚。—原來，決定一個孩子敢不敢說話的，從來不是他擁有多少，而是有沒有人願意等他把話說完。我是依柔，我們下次在《說話人聲》再見。加入會員，支持節目： https://zoevoiceteller.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckmzs7bpkanpb08213eqs4pfw/commentsPowered by Firstory Hosting

孩子近視好擔心？效率爸媽更希望找到簡單、便利的日常選擇。酷柏邁視兒近視管理軟式治療日拋隱形眼鏡，專為兒童所設計，日拋免清洗，簡單、衛生又安心，讓孩子能自在探索世界，也讓爸媽更省心。了解更多>> https://fstry.pse.is/9ka5vf—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——「你今天學到了什麼？」「不知道。」多少家長都被孩子這句話打敗過。但錄完這集我更確定一件事：不是孩子不會說，是我們都誤會了「會說話」這件事，以為那是天生的反應，其實從來都是刻意練習出來的本事。這一集，我邀請到兩位在各自領域都極度亮眼、卻也都曾經是「不敢開口」那個人的女孩，聊聊她們是怎麼把自己一路練成現在這個樣子的。—💡本集來賓鄒倩琳｜資深主播、國際媒體人她是最靠近好萊塢核心的台灣媒體人之一，訪過奧斯卡紅毯、專訪過湯姆克魯斯，卻也曾在美國眾院議長毫無預警走到面前時，緊張到不知所措。她說：「你永遠不知道誰會出現在你面前」，這句話讓她每天下班後，對著空氣刻意練習了將近二十年。吳美琪 Maggie｜中英雙語主持人從屏東偏鄉一路主持到 Apple、Google、國際政要現場，她的舞台橫跨德國、韓國、美國。曾在直播中被斷落的花燈打斷牙，仍面不改色完成主持。她說，主持人真正被考驗的，從來不是人多人少，而是那些你無法預期的瞬間。—這一集，我們會一起聊到：✨ 你的聲音，其實是一種樂器我覺得自己像鋼琴，音域廣、可高可低；Maggie 說自己像小提琴，獨奏清澈，合奏時又能相輔相成。從樂器的比喻聊起，聊每個人說話節奏裡，藏著怎樣的自己。✨ 想教會孩子表達，先讓孩子看見你怎麼表達孩子不需要道理，需要的是明確的示範。與其問孩子「你今天學了什麼」，不如先主動分享自己的一天，當家長願意先開口，孩子的反饋往往超乎想像。這也是為什麼Maggie的女兒能同時掌握四種語言，因為身教永遠走在言教前面。✨ 沒有天分這回事，只有刻意練習倩琳姐曾經是連鎖新聞台裡最不起眼的總機小妹，靠毛遂自薦當上編譯，把整篇英文新聞逐句背下來練習；Maggie 從屏東偏鄉開始，自己創造環境，聽英文歌、看英文電影、聽ICRT廣播，把自己浸泡在那個語言氛圍裡；沒有對話對象，就自問自答、自言自語練習口說。她們用的都不是天分，是日復一日刻意堆出來的習慣。✨ 那些無法預演的五分鐘，才是真本事斷牙還要撐完直播、被閉門會議晾在台上獨撐十五分鐘、化解一位盛怒的國際巨星：這些瞬間教會她們，臨場反應從來不是天賦，是平常刻意練習堆出來的底氣。—錄完這集，我一直在想那句「要怎麼收穫，先怎麼栽」。無論是站上國際舞台面對巨星，還是回家聽孩子說一句「不知道」，答案從來都一樣：你先願意栽，才會有收穫的那一天。我是依柔，我們下次在《說話人聲》再見。加入會員，支持節目： https://zoevoiceteller.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckmzs7bpkanpb08213eqs4pfw/commentsPowered by Firstory Hosting

匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。https://fstry.pse.is/9lgxvb—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——洗完臉，那種緊緊的、繃繃的感覺。你可能一直以為那是「洗乾淨了」。這集節目我才知道，那不是乾淨！那是你臉上該留下的油脂，被洗掉了，屏障沒了，皮膚才會繃。而更讓我意外的是，這集我還解開了一個放在心裡好幾年的結。我媽媽曾經拿一罐大家都在推的保養品給我。透明的、像膠一樣，主打天然萃取。我擦上去的那一秒—更刺、更痛，翻到背面，看到了酒精。我媽說：「這是純天然的啊。」那罐東西我收下了，但一次也沒有再用。這麼多年，我一直不知道到底是產品的問題，還是我的皮膚太挑。今天，芷妤終於幫我解開了這個結。—💡 【本集來賓】芷妤｜Z研植物科學保養 創辦人兼研發長台大植物科學研究所背景，畢業後留任研究助理六年。她研究花為什麼會變色、水稻為什麼耐旱—聽起來離我們的臉很遠，但她自己就是「資深敏感肌本人」。受夠了市面上那些黏膩、厚重、為高緯度乾燥氣候設計的保養品，她決定把六年的專業和自己的困擾綁在一起，親自投入研發。品牌至今陪伴數千位敏感肌朋友穩定膚況，全產品通過德國 Dermatest 認證，成分以敏感肌、孕婦、孩童皆可使用為原則。—✨ 「溫和」這兩個字，到底可以有多認真皮膚科醫師找 30 位敏感肌，把產品貼在身上，24 小時、48 小時、72 小時分別觀察，30 個人全部沒有任何異樣，才准上市。芷妤說了一句我很喜歡的話：溫和不是「我加了植物」就叫溫和，而是先讓最敏感的人替你試過。在 2022 年，全台灣做這個認證的品牌，十根手指頭數得出來。而多數品牌，是全系列裡挑一支去送檢。✨ 做了最多功課的那群人，最後沒有買單這是全集我最沒想到的一段。他們一開始就是為敏感肌而生：認證、鋪成、甚至推出 15 天不滿意全額退。結果市場給的回答是—敏感肌不敢換。因為好不容易找到一罐讓皮膚穩定的東西，誰敢賭？於是他們繞了一條路，先進入媽媽族群，靠口碑站住腳，而媽媽裡面本來就有敏感肌。等到有人先用、有人先說好，敏感肌才願意走進來。創業從來不是「我準備好了，所以你應該來」。✨ 撐住研發的，是客人的一句話為了做全物理性防曬，她卡在一個成分上：揮發性矽油好推，卻會帶走臉上的水分—要保濕又要帶走水分，本身就是矛盾。她花了快半年，才找到能替代的東西。焦慮到想放棄的時候，客人傳訊息來說：你的保養品，讓我的富貴手不再裂了。—我們也聊到那些讓人會心一笑的日常：化妝水到底該怎麼選，還有我在飛機上噴到睫毛掛水珠的保濕噴霧慘案 😂聽完這集，我最深的感覺是：好的產品真的會自己說話。而創業者能做的，是在沒人看見的地方，把標準訂得比市場高一點點。如果你也有一罐擦了不舒服、卻捨不得丟的保養品，這集會替你解開那個結。我是依柔，我們下集見。—📌 聽眾好禮｜旅行組試用抽獎這次特別跟芷妤許願，為聽眾朋友爭取到品牌旅行組（正貨等比縮小的迷你版，附專屬墨綠絨布袋）。想要一起把膚況穩定下來的朋友，記得到粉絲專頁貼文下方留言 「#Z研拯救敏感肌」，我們會在 8/27（四） 抽出一位幸運得主！粉絲專頁：聲音表達訓練專家 林依柔https://www.facebook.com/openmindenjoylife/加入會員，支持節目： https://zoevoiceteller.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckmzs7bpkanpb08213eqs4pfw/commentsPowered by Firstory Hosting

【基富通TISA好享投】專家嚴選、定期定額、優質基金、千元起投、0手續費為未來多一份準備，也多一份選擇！#早點準備的人先享受世界#買基金通通都在基富通投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。https://www.fundrich.com.tw/event/TISA/?utm_source=podcast&utm_medium=video&utm_campaign=2025TISA—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——「我最漂亮的時候，是疫情戴口罩的那幾年。」錄音那天，我半開玩笑地說出這句話，結果芷妤笑著回我：「我們的品牌，就是因為口罩下的那圈紅腫才誕生的。」同一段時間、同一片口罩，有人在裡面躲，有人在裡面看見一個缺口。我在教聲音表達的時候，常跟學生說一句話「聲音不是裝出來的，它是狀態的呈現」。這一集聊完我才發現，肌膚也是。它不會替自己辯解，也不會客套，它只是很誠實地，把你這陣子的作息、壓力、選擇，一項一項寫在臉上。—💡【本集來賓】 芷妤｜Z研植物科學保養 創辦人兼研發長台大植物科學研究所背景，畢業後留任研究助理六年。她研究了六年的植物—為什麼花會變色、水稻為什麼耐旱。身為「資深敏感肌本人」，因為受夠了市面上黏膩、厚重、為高緯度乾燥氣候設計的保養品，決定把專業和困擾結合，親自投入研發。品牌至今已陪伴數千位敏感肌朋友穩定膚況，全產品通過德國 Dermatest 認證，成分以敏感肌、孕婦、孩童皆可使用為原則。—✨ 肌膚是我們「無聲的話部」芷妤把痘痘分成兩種：一種是白天擦錯東西、晚上就冒出來的，一兩天就會消；另一種是紅、腫、硬、摸下去裡面一顆，反覆長在同一個位置。我的正是後者，長在下巴嘴唇周圍，準時預告我的生理期。而她說得很直接：這一種，保養品幫不上太多忙。它跟情緒、壓力、作息與飲食有關。皮膚不會說話，它唯一的表達方式，就是用痘痘、粉刺告訴你—你該休息了，壓力該小一點了。✨ 為什麼「全套保養」不一定適合你我們熟悉的那些歐美、日韓品牌，是為高緯度的乾燥氣候設計的。那樣的高濃度保濕帶進潮濕悶熱的台灣，皮膚當然受不了。更關鍵的是那句「保養要買全套才完整」。芷妤反問得很有意思：如果我是油肌，我缺的是水不是油，那為什麼保養的最後一步，還要再往臉上放一層油？不長痘才奇怪。她也給了一個超好記的判斷法：擠出來偏透明的，含水量高；偏白色乳狀、霜狀的，含油量高。缺水就選化妝水和精華，不必硬把整套疊上去。✨ 那些屑屑，還有 28 天的耐心我一直很困惑：為什麼有些保養品配上我的底妝，臉上就會搓出一堆屑屑？芷妤用一杯糖水解釋了—糖加到超過，就會析出顆粒。保養品的油脂、乳化劑，和彩妝的粉體攪在一起，起屑就是這樣來的。單獨用都很美好，加在一起才打架。至於效果，她講的話我很認同：皮膚的更新週期大約 28 天，給它兩週到四週，才看得出方向。有些人要三個月，甚至半年。我們花了那麼多時間傷害它，怎麼會期待它一兩天就修好？—錄完這一集，我發現我們聊的其實不只是肌膚。而是一個人，如何從一次次的不穩定、挫折與嘗試裡，慢慢學會停下來，聽懂身體真正的需求。我也越來越相信，所謂的「敏感」，很多時候不是脆弱，而是你對環境、節奏與選擇，特別誠實。芷妤說，做了品牌之後，保養對她從「例行公事」變成一種儀式感—每天三到五分鐘，好好感受一下今天的皮膚是粗糙一點還是柔軟一點，今天的自己，是什麼狀態。在這麼吵的世界裡，能有三分鐘回到自己身上，其實已經很奢侈了。今天，也給自己三分鐘，聽聽你的身體想說什麼。我是依柔，我們下集見。—📌 聽眾好禮｜旅行組試用抽獎這次特別跟芷妤許願，為聽眾朋友爭取到品牌旅行組（正貨等比縮小的迷你版，附專屬墨綠絨布袋）。想要一起把膚況穩定下來的朋友記得到粉絲專頁上留言「 #Z研拯救敏感肌」我們會在8/27（四）抽出一位幸運得主！粉絲專頁：https://www.facebook.com/openmindenjoylife/加入會員，支持節目： https://zoevoiceteller.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckmzs7bpkanpb08213eqs4pfw/commentsPowered by Firstory Hosting

不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。https://fstry.pse.is/9ka7fh—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——你覺得一個孩子幾歲，才能獨立烤出一顆好吃的戚風蛋糕？多數人會說七歲、八歲。Lulu 的兒子是在_____的時候，用手動打蛋器把蛋白打發完成的。她說孩子從頭到尾不覺得耗時—因為他心裡沒有「這應該要多久」的框架。真正沒耐心的，是我們。我教表達這些年，最常遇到的不是孩子不會說，而是孩子早就學會了「說了也沒用」。而那個「沒用」，往往是大人一次次替他決定之後，慢慢長出來的。—💡本集來賓Lulu｜邦鉑科技執行長、心偲教育創辦人她推動企業導入國防級AI系統整合，同時也用教育的溫度，陪伴企業主、家長與孩子重新學會溝通與信任。她說：「搞懂人，也就能搞定事」，這不只是口號，而是她貫穿科技與教育的生活哲學。—這一集，我們會一起聊到：✨把「幾歲才能做什麼」拿掉兩歲開始自己洗餐具、擦桌子、清地板。洗不乾淨怎麼辦？她偷偷再洗一次，不讓孩子看見。忘記帶書包呢？不提醒、不責備、也不送去。我聽得很有感觸，因為我小時候是完全相反的版本—媽媽會把事情撿起來做，然後一邊碎碎念。結果我到大學才發現自己連煮飯的水量都不知道。✨「你可以換一個方式跟我說」這句話出自她四歲的兒子。那天早上 Lulu 情緒斷線罵了孩子，孩子默默掉淚；回家後她主動先開口道歉，孩子回她的就是這句。我們也聊到「被剝奪」—我小時候有一天回家，發現所有娃娃全不見了，理由只有「因為你長大了」。Lulu 的做法相反：東西留著或分享給需要的人，由孩子自己決定。她說，要讓孩子知道一切都有價格，也有價值。✨從「孩子，請多指教」到「孩子，謝謝你讓我看見」她不想讓公益只是辦一天的活動，所以正在設計陪伴成長日誌與定期講座。活動當天她兒子一整天沒逛攤位，坐在舞台前借爸爸的手機錄影，把每一段發言聽完，回家還跟她討論。她說「指教」這兩個字其實是對大人說的：我們透過孩子，重新成為自己的老師。—錄完這集，我想起營隊裡一個二年級的孩子。大家的夢想是音樂家、麵包店、馴獸師，他寫「我要當普通人」。我問他普通人是什麼，他說：有飯吃、很快樂、朝九晚五就好。我告訴他這件事非常不容易，多數大人都還在為下一餐煩惱。成果發表那天他上台說：「因為好好活在當下是很重要的事。」他媽媽在直播前面哭了。Lulu 讓我們看見一種整合的力量：用企業家的理性實踐教育者的溫度，也用母親的溫柔帶領團隊走進信任。懂人性，就是懂得表達與傾聽。謝謝 Lulu，也謝謝正在收聽的你。歡迎留言告訴我們：「我也想學會搞懂人，搞定事。」我是依柔，我們下次在《說話人聲》再見。—📌 想參與「孩子，請多指教」，可在 Facebook、Instagram 搜尋同名粉絲專頁。加入會員，支持節目： https://zoevoiceteller.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckmzs7bpkanpb08213eqs4pfw/commentsPowered by Firstory Hosting