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大家都說要作自己、愛自己，到底它在說的是什麼？ 如何判斷現在的我，有沒有愛自己？ 這一集跟你們分享，諮商實習近一年後，我是怎麼看的： 愛自己並不是去達到什麼成就，或物質的享受，而是___（聽完來填空XD） 也跟你們分享親密自主的概念，加上我自己的例子， 最後透過一個小練習，試著感受並放下不再適用的想法和執念， 繼續往愛自己的這條路，用自己的速度前進。 ----------------------------------------------------------------------------------------- 安的專屬教練課：https://www.farhugs.com/farhugs-courses/65 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx --Hosting provided by SoundOn