本集介紹

大家都說要作自己、愛自己，到底它在說的是什麼？
如何判斷現在的我，有沒有愛自己？

這一集跟你們分享，諮商實習近一年後，我是怎麼看的：
愛自己並不是去達到什麼成就，或物質的享受，而是___（聽完來填空XD）
也跟你們分享親密自主的概念，加上我自己的例子，
最後透過一個小練習，試著感受並放下不再適用的想法和執念，
繼續往愛自己的這條路，用自己的速度前進。

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