概要
面對別人的質疑,你是否曾反覆解釋,
試圖讓對方理解,卻換來更多的誤解與挫敗?
當別人質疑你時,你是否感到焦慮,忍不住想要解釋?
是否害怕不被理解而選擇妥協自己?
這一集,我們將一起探索:為什麼質疑會讓我們不安,
聊聊「討好」的心理模式,探討為什麼我們會害怕質疑,
以及如何在面對外界聲音時,保持內心的穩定感,找到自信與平靜。
節目中,我們將分享:
- 質疑為什麼讓我們不安?背後的心理根源是什麼?
- 那些讓人瞬間焦慮的質疑背後,其實隱藏著什麼?
- 如何分辨「討好」與真誠溝通之間的界限?
- 如何停止過度解釋,建立面對質疑的「穩定心法」。
質疑是生活的一部分,但它並不需要定義你,
本集將幫助你擺脫討好的習慣,學會在每一次質疑中,活出真正的自己,
帶你學會不再依賴外界的認同,從容做回自己。
🎧 即刻收聽,找回內心的力量,讓心靈更自由!
_________
歡迎抖內贊助支持本節目,癒賤更好的彼此:
https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3
街口支付902142666
Powered by Firstory Hosting