マイページ
FAQ
機能
KKBOX for Podcasters
マイページ
FAQ
機能
KKBOX for Podcasters
【時事EP3】5 tips 在家工作如何維持健康與身材
Tasha健康管理
2021-06-05
·
17 分
シェア
再生
概要
1. 更注意飲食(先規劃要吃什麼)
2. 遠離零食(可以分成分小包裝)
3. 喝水喝水喝水
4. 給自己時間活動身體(久坐絕對不好)
5. 規律的生活作息(找到自己喜歡的步調)
歡迎來與我互動
✕
埋め込みコード
• 外観モード
自動
ライトモード
ダークモード
• サイズ設定
自動
大
小
コピーする