マイページ
FAQ
機能
KKBOX for Podcasters
マイページ
FAQ
機能
KKBOX for Podcasters
不限年齡的「慢運動」
IC之音|健康我來顧
2023-02-24
·
22 分
シェア
再生
概要
「徒手練核心+節拍超慢跑」的推廣教練徐棟英老師,也是暢銷書《核心逆齡節拍超慢跑》的作者,要跟大家介紹一種不限年齡的「慢運動」,教大家及早為自己的健康存老本,也讓銀髮朋友可以遠離失能、延緩老化。
✕
埋め込みコード
• 外観モード
自動
ライトモード
ダークモード
• サイズ設定
自動
大
小
コピーする