宇宙打工仔
在這個宇宙打工，混口飯吃 *-*
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エピソード一覧
【宇宙打工仔EP5】停止討好別人後，我的人生開始改變了｜知行合一
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxx9yrd201sr01tb3egl7lh3/comments00:07 什麼是知行合一？02:09 言行不一致，為什麼會讓人內耗？02:59 從「準時」開始的邊界感練習04:18 設立邊界後，有人說你變了？05:39 不說謊、不討好，活出真實的自己08:24 為什麼我們做不到知行合一？11:22 練習不要對痛苦「耐受度」那麼高14:33 兩分鐘法則：把改變拆成小行動18:22 用記錄建立自我認同與成就感20:32 知行合一不是直線，而是螺旋成長22:35 接受不一致，才能持續前進24:15 結尾Powered by Firstory Hosting
【宇宙打工仔 EP04】你為什麼不能好好說話？問句不是真的疑問，而是指責。負向語法如何影響關係？
留言告訴我你對這一集的想法：本集重點： 00:53 1.什麼是負向語法？- 拆解常見的負向語法：你以為在問問題，其實在否定對方。03:07 2.負向語法帶給別人的感受、對關係的影響- 過度提醒是不信任？17:47 3.如何練習用正向語句？- 教小孩從「不要亂丟」到「放進垃圾桶」，告訴他你希望他怎麼做25:12 為什麼有些人很習慣用負向語法？- 你怎麼對別人說話，往往對自己也是這樣說話的30:10 你最近有觀察到自己如何說話嗎？Powered by Firstory Hosting
【宇宙打工仔 EP03】自我價值要怎麼證明？別讓「有用」綁架你的人生。
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【宇宙打工仔 EP02】從匱乏感到豐盛：如何透過斷捨離，找回專注力與生活掌控感？
你也有過這種經驗嗎？搬家時才驚覺，家裡竟然有 70% 的東西根本沒碰過。 那些當年「捨不得用」的收藏、為了「安全感」多買一份的物品，最後都變成了沈重的負擔。本集 Podcast，我們從一場丟掉兩車雜物的搬家經歷聊起。 從登山藝人的極簡裝備，到衝浪板上「生不帶來死不帶走」的體悟， 我們拆解：為什麼人類總是想「擁有更多」？ 原來，斷捨離不只是丟東西，更是一場從「匱乏感」走向「內心豐盛」的練習。如果你也常感到生活混亂、決策疲勞，或者在人際關係中總是捨不得放下， 這一集，或許能幫你找回那份久違的「掌控感」。留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting
【宇宙打工仔 EP01】自律才有自由？自由工作者的「偽自由」陷阱。
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