宇宙打工仔

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你曾經厭惡自己的某些方面嗎？本集podcast中，我分享了自己從自我厭惡到學習接納的三年旅程。從討厭自己的字跡開始，我發現了深藏在內心的信念：「只有完美才值得被愛」和「當家人不快樂時，我也不應該快樂」。不論你正在與怎樣的自我懷疑搏鬥，請記住：你不必成為完美的人，你本來就值得擁有美好的人生、有權利快樂、天生就值得被愛。【本集提及的自我探索練習】- 自由書寫法- 三個關鍵提問（請見文章內容 ）- 接納缺點、體驗失敗、表達真實感受的練習期待這集內容能為你的自我接納之旅帶來一些啟發和陪伴。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxx9yrd201sr01tb3egl7lh3/commentsPowered by Firstory Hosting

你聽過 顯化 嗎？這集我分享了顯化實驗的一天，從焦慮與不確定，到宇宙回應我的信念，讓這一天變得美好。想知道 如何用「已經發生的感覺」創造理想生活嗎？以下分享 3 個簡單步驟，幫助你開始顯化！- 起床後，想像你已經過完了一天，你對自己說：「今天真是個美好的一天。」- 當壓力來臨時，問自己：「為什麼我創造這個事件發生？」- 睡前回想今天發生的好事，讓這種感受在心中發酵。明天早上起床試試看吧！ 💫留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxx9yrd201sr01tb3egl7lh3/commentsPowered by Firstory Hosting

EP13｜從金錢壓力中，看見自己錯置的角色這集分享我如何因為金錢壓力，發現自己長期錯置的家庭角色，並學習劃清界線，釋放內在負擔，讓家庭關係更自然流動。💡 本集內容：1️⃣ 我的金錢壓力是內在信念的投射2️⃣ 角色錯置讓自己過度承擔責任3️⃣ 學習劃清界線，允許自己接受支持你也遇過相似的情況嗎？歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxx9yrd201sr01tb3egl7lh3/commentsPowered by Firstory Hosting

最近一兩個月生活中出現一些意外事件，看了幾天的新聞，這讓原本不看新聞的我感受到很多集體意識的恐懼與壓力，感受到很多情緒。為了排解這些感受，於是做了這次的冥想引導，排解掉不屬於自己的情緒，把內在力量收回內心。如果你也有感受到相似的感覺，歡迎你使用這個冥想引導，把能量收回內在。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxx9yrd201sr01tb3egl7lh3/commentsPowered by Firstory Hosting