宇宙打工仔
在這個宇宙打工，混口飯吃 *-*
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你為什麼不能好好說話？問句不是真的疑問，而是指責。負向語法如何影響關係？【宇宙打工仔 EP04】
留言告訴我你對這一集的想法：本集重點： 00:53 1.什麼是負向語法？-拆解常見的負向語法：你以為在問問題，其實在否定對方。03:07 2.負向語法帶給別人的感受、對關係的影響-過度提醒是不信任？17:47 3.如何練習用正向語句？-教小孩從「不要亂丟」到「放進垃圾桶」，告訴他你希望他怎麼做25:12 為什麼有些人很習慣用負向語法？-你怎麼對別人說話，往往對自己也是這樣說話的30:10 你最近有觀察到自己如何說話嗎？Powered by Firstory Hosting
【宇宙打工仔 EP03】自我價值要怎麼證明？別讓「有用」綁架你的人生。
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【宇宙打工仔 EP02】從匱乏感到豐盛：如何透過斷捨離，找回專注力與生活掌控感？
你也有過這種經驗嗎？搬家時才驚覺，家裡竟然有 70% 的東西根本沒碰過。 那些當年「捨不得用」的收藏、為了「安全感」多買一份的物品，最後都變成了沈重的負擔。本集 Podcast，我們從一場丟掉兩車雜物的搬家經歷聊起。 從登山藝人的極簡裝備，到衝浪板上「生不帶來死不帶走」的體悟， 我們拆解：為什麼人類總是想「擁有更多」？ 原來，斷捨離不只是丟東西，更是一場從「匱乏感」走向「內心豐盛」的練習。如果你也常感到生活混亂、決策疲勞，或者在人際關係中總是捨不得放下， 這一集，或許能幫你找回那份久違的「掌控感」。留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting
【宇宙打工仔 EP01】自律才有自由？自由工作者的「偽自由」陷阱。
影片版請到➡️Youtube留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxx9yrd201sr01tb3egl7lh3/commentsPowered by Firstory Hosting
EP15 從討厭自己轉變成接納自己
你曾經厭惡自己的某些方面嗎？本集podcast中，我分享了自己從自我厭惡到學習接納的三年旅程。從討厭自己的字跡開始，我發現了深藏在內心的信念：「只有完美才值得被愛」和「當家人不快樂時，我也不應該快樂」。不論你正在與怎樣的自我懷疑搏鬥，請記住：你不必成為完美的人，你本來就值得擁有美好的人生、有權利快樂、天生就值得被愛。【本集提及的自我探索練習】- 自由書寫法- 三個關鍵提問（請見文章內容 ）- 接納缺點、體驗失敗、表達真實感受的練習期待這集內容能為你的自我接納之旅帶來一些啟發和陪伴。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxx9yrd201sr01tb3egl7lh3/commentsPowered by Firstory Hosting