媽媽成長課

節日總是充滿壓力？今年，我想邀請你透過 SEP 法則 （滿足感 Satisfaction、熱情 Enthusiasm、意義 Purpose），設計一個真正幸福且充滿意識的聖誕節。在這一集中，你將會學到：- 如何重新定義節日的意義，找回內心平靜。- 用 3 個核心提問，讓你的聖誕節更有溫度。- 簡單行動挑戰：打造你的「幸福聖誕設計」。💛 理想母職生活 IG | @BABMWN☕️ 請喝咖啡｜支持節目營運 buymeacoffee.com/babmwn🎙️ 關於品牌 | 理想母職生活理想母職生活 是由李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌，專注於為現代媽媽們提供豐富的內容和資源，幫助她們在母職生活中找到平衡和幸福。我們的使命是讓母職不再是一種負擔，而是一段充滿喜悅、滿足和意義的旅程。透過實用的母職時間管理、教養策略、心靈支持和社群互動，理想母職生活致力於讓每位媽媽都能在生活中找到內心的平靜和成長的力量。我們相信，每一位媽媽都應該擁有理想母職生活。🎙️ 關於節目 | 媽媽成長課媽媽成長課 是香港首個以母職為主題的廣東話節目，由李心尹 Natalie 主持。節目每週五更新，專為媽媽們設計，探討如何在繁忙的母職生活中實現自我成長和生活平衡。特色系列 包括母職時間管理、母職正念、自我照顧、教養書籍及婚內相處等，節目邀請各界專家、學者及經歷豐富的媽媽們分享她們的故事和智慧，幫助聽眾提升生活品質，找到屬於自己的幸福。Powered by Firstory Hosting

💛 加入 Natalie 的社群 IG@BABMWN｜收獲滿滿的母職力量💫🎁 Podcast 聽眾節目後續補充或練習🎁 高度共鳴及情緒價值的母職內容🎁 內容及需求投票及互動☕️ 請喝咖啡｜支持節目營運 buymeacoffee.com/babmwn----🎙️ 本集亮點：幸福，其實是可以練習的！在繁忙的母職生活中，你是否也常覺得自己的幸福感逐漸流失？本集《媽媽成長課》，我們將深入探索 SEP法則，幫助你透過「滿足感、熱情與意義」三大要素，重新找回生活的方向與快樂。✨ 你將學到：- 滿足感：每天五分鐘的小練習，如何從日常小事中汲取快樂。- 熱情：簡單易行的「童年熱情探索」，找回曾經讓你熱愛的生活。- 意義：如何在母職角色中挖掘深層價值，讓每一天都更有意義。----✨ 關於品牌 | 理想母職生活理想母職生活 是由李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌，專注於為現代媽媽們提供豐富的內容和資源，幫助她們在母職生活中找到平衡和幸福。我們的使命是讓母職不再是一種負擔，而是一段充滿喜悅、滿足和意義的旅程。透過實用的母職時間管理、教養策略、心靈支持和社群互動，理想母職生活致力於讓每位媽媽都能在生活中找到內心的平靜和成長的力量。我們相信，每一位媽媽都應該擁有理想母職生活。🎙️ 關於節目 | 媽媽成長課媽媽成長課 是香港首個以母職為主題的廣東話節目，由李心尹 Natalie 主持。節目每週五更新，專為媽媽們設計，探討如何在繁忙的母職生活中實現自我成長和生活平衡。特色系列 包括母職時間管理、母職正念、自我照顧、教養書籍及婚內相處等，節目邀請各界專家、學者及經歷豐富的媽媽們分享她們的故事和智慧，幫助聽眾提升生活品質，找到屬於自己的幸福。Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwna4p7w06ab08938con6nj9/comments💛 理想母職生活 IG | @BABMWN💙 斜槓媽媽生活術 Slashmomtactics ｜@Slashmomtactics☕️ 請喝咖啡｜支持節目營運buymeacoffee.com/babmwn🎙️ 本集亮點：探索幸福的核心法則，找回母職生活的熱情與滿足！在忙碌的母職生活中，我們是否常問自己：「幸福是什麼？」「如何讓自己既能照顧家庭，又能找回內心的滿足？」本集，我將揭開我多年來的重大發現。🎙️ 關於品牌 | 理想母職生活理想母職生活 是由李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌，專注於為現代媽媽們提供豐富的內容和資源，幫助她們在母職生活中找到平衡和幸福。我們的使命是讓母職不再是一種負擔，而是一段充滿喜悅、滿足和意義的旅程。透過實用的母職時間管理、教養策略、心靈支持和社群互動，理想母職生活致力於讓每位媽媽都能在生活中找到內心的平靜和成長的力量。我們相信，每一位媽媽都應該擁有理想母職生活。🎙️ 關於節目 | 媽媽成長課媽媽成長課 是香港首個以母職為主題的廣東話節目，由李心尹 Natalie 主持。節目每週五更新，專為媽媽們設計，探討如何在繁忙的母職生活中實現自我成長和生活平衡。特色系列 包括母職時間管理、母職正念、自我照顧、教養書籍及婚內相處等，節目邀請各界專家、學者及經歷豐富的媽媽們分享她們的故事和智慧，幫助聽眾提升生活品質，找到屬於自己的幸福。Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwna4p7w06ab08938con6nj9/comments💛 理想母職生活 IG | @BABMWN💙 斜槓媽媽生活術 Slashmomtactics ｜@Slashmomtactics☕️ 請喝咖啡｜支持節目營運buymeacoffee.com/babmwn#117 工作與家庭平衡，全職媽媽的理想生活如何開展？ ft. 合廠 Pearl 和 Suki🎧 全職媽媽的理想生活如何兼顧？透過合廠計劃重新掌握工作與家庭的平衡在這一集中，我們邀請了參與合廠計劃的兩位全職媽媽，Pearl 和 Suki，來分享她們如何透過合廠項目，實現工作與家庭的完美平衡。她們的故事展示了媽媽如何從全職照顧家庭到重新踏入職場，並在這個過程中找回自信和生活的意義。合廠為這些媽媽創造了彈性、包容的工作模式，讓她們在家庭和事業之間找到理想的平衡。✨ 本集亮點：- ⚖️ 工作與家庭的黃金比例： 全職媽媽如何透過彈性工作模式，在不同人生階段調整家庭與事業的優先次序。- 💼 重新回到職場的心路歷程： 離開職場多年的媽媽如何克服心中的恐懼與自我懷疑，勇敢再次出發。- 🎯 合廠計劃的支持與幫助： 了解合廠如何透過創新的職場模式，幫助媽媽們兼顧家庭和事業，找到更理想的生活方式。🎙️ 關於品牌 | 理想母職生活理想母職生活 是由李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌，專注於為現代媽媽們提供豐富的內容和資源，幫助她們在母職生活中找到平衡和幸福。我們的使命是讓母職不再是一種負擔，而是一段充滿喜悅、滿足和意義的旅程。透過實用的母職時間管理、教養策略、心靈支持和社群互動，理想母職生活致力於讓每位媽媽都能在生活中找到內心的平靜和成長的力量。我們相信，每一位媽媽都應該擁有理想母職生活。🎙️ 關於節目 | 媽媽成長課媽媽成長課 是香港首個以母職為主題的廣東話節目，由李心尹 Natalie 主持。節目每週五更新，專為媽媽們設計，探討如何在繁忙的母職生活中實現自我成長和生活平衡。特色系列 包括母職時間管理、母職正念、自我照顧、教養書籍及婚內相處等，節目邀請各界專家、學者及經歷豐富的媽媽們分享她們的故事和智慧，幫助聽眾提升生活品質，找到屬於自己的幸福。Powered by Firstory Hosting

💛 理想母職生活 IG | @BABMWN💙 斜槓媽媽生活術 Slashmomtactics ｜@Slashmomtactics☕️ 請喝咖啡｜支持節目營運buymeacoffee.com/babmwn#117 為媽媽創造彈性與包容的工作模式—— 合廠的轉變與創新 ft. 香港社會創投基金 Harmony 和 Janice🎧 如何為媽媽們創造一個既能兼顧家庭又充滿彈性和創新的工作環境？在這一集中，我們邀請到了香港社會創投基金合廠項目的主管 Harmony 和廠長 Janice，來分享他們如何幫助香港的媽媽們重新回到職場，並且在兼顧家庭的同時，探索更具彈性與包容力的工作模式。從「共享工廠」到「媽媽假期工作」（Jobcation），合廠不僅創造了更多媽媽友善的工作機會，還為她們提供了創業和職場發展的新途徑。本集將深入探討合廠的歷史轉變，以及這些創新的項目如何影響了無數媽媽的職場重返之路。✨ 本集亮點：- 🔍 合廠的創新轉型： 合廠如何從一個工廠空間發展成為支持媽媽工作和創業的多元平台。- 🌱 Jobcation 的崛起： 媽媽假期工作如何幫助多年未曾工作或希望轉型的媽媽們重新踏入職場。- 💡 彈性與包容的工作理念： 如何通過一系列創新的工作模式，讓媽媽們在不影響家庭責任的同時找到更多職業機會。🎙️ 關於品牌 | 理想母職生活理想母職生活 是由李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌，專注於為現代媽媽們提供豐富的內容和資源，幫助她們在母職生活中找到平衡和幸福。我們的使命是讓母職不再是一種負擔，而是一段充滿喜悅、滿足和意義的旅程。透過實用的母職時間管理、教養策略、心靈支持和社群互動，理想母職生活致力於讓每位媽媽都能在生活中找到內心的平靜和成長的力量。我們相信，每一位媽媽都應該擁有理想母職生活。🎙️ 關於節目 | 媽媽成長課媽媽成長課 是香港首個以母職為主題的廣東話節目，由李心尹 Natalie 主持。節目每週五更新，專為媽媽們設計，探討如何在繁忙的母職生活中實現自我成長和生活平衡。特色系列 包括母職時間管理、母職正念、自我照顧、教養書籍及婚內相處等，節目邀請各界專家、學者及經歷豐富的媽媽們分享她們的故事和智慧，幫助聽眾提升生活品質，找到屬於自己的幸福。Powered by Firstory Hosting