媽媽成長課

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Natalie 李心尹

香港廣東話母職的播客節目,從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。

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#101 產後情感|哀傷從何而來?母職的先破後立,為何值得你好好感謝自己?

#101 產後情感|哀傷從何而來?母職的先破後立,為何值得你好好感謝自己?

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🪴免費下載母職資源:按我前往下載👈🏻 - #101 產後情感|哀傷從何而來?母職的先破後立,為何你值得你好好感謝自己? 今集,作為產後情感系列的第3集,也是春季的最後一集,我會跟你聊聊產後的「哀傷」,一種我們很常留給自己的情緒,最後作為主題的總結,我亦會分享,成為母親,對於我們女性在個人成長上所帶來的正面影響。 同系列內容: #99 產後情感|暴躁和易怒的新手媽媽?她的為什麼和她需要知道的事。 #100 產後情感|分娩創傷——最不為人知的產後情緒和我的難產故事。 - ☕️ 支持我創作| 去買杯咖啡(每杯 USD5) 📧 訂閱 Natalie 的母職生活週報 | 按我前往訂閱 💬 告訴我對今集的感受和想法 | nat@beabettermomwithnatalie.com 🗣️ 商業聯繫 、廣告欄位 | 前往請填寫表單 - ▪️節目|媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往 > 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的母職故事 | 理想母職生活網站 Powered by Firstory Hosting

#100 產後情感|分娩創傷——最不為人知的產後情緒和我的難產故事。

#100 產後情感|分娩創傷——最不為人知的產後情緒和我的難產故事。

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🪴免費下載母職資源:按我前往下載👈🏻 - #100 產後情感|分娩創傷——最不為人知的產後情緒和我的難產故事。 今集,作為產後情感系列的第2集,我會跟你聊聊「分娩創傷」,一種其實很常見卻很少被人談及的創傷狀況及情緒。今集,我會分享我在產房內、從未公開過的難產故事,怎樣令我在產後的幾週,一直深感委屈和難過,甚至將創傷埋沒幾年,直至這個節目而重新面對。 同系列內容: #99 產後情感|暴躁和易怒的新手媽媽?她的為什麼和她需要知道的事。 🪴 免費下載母職資源: 按我前往下載 👈🏻 ☕️ 支持我創作| 去買杯咖啡(每杯 USD5) 📧 訂閱 Natalie 的母職生活週報 | 按我前往訂閱 💬 告訴我對今集的感受和想法 | nat@beabettermomwithnatalie.com 🗣️ 商業聯繫 、廣告欄位 | 前往請填寫表單 ▪️節目|媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往 > 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的母職故事 | 理想母職生活網站 |Facebook 專頁 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckwna4p7w06ab08938con6nj9/comments Powered by Firstory Hosting

#99 產後情感|暴躁和易怒的新手媽媽?她的為什麼和她需要知道的事。

#99 產後情感|暴躁和易怒的新手媽媽?她的為什麼和她需要知道的事。

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🪴免費下載母職資源:按我前往下載👈🏻 #99 產後情感|暴躁和易怒的新手媽媽?她的為什麼和她需要知道的事。 未來3集,我會逐一和你細談產後常見的情緒和因為身份、價值觀、生活各種轉變,而帶來的各種不適,無錯,我會和你再一次認識母職期,這一次,我會分享更多我的個人經歷,希望為你帶來共鳴,更重要的是,令你明白自己更多,從而接納自己的各種轉變。 今集,我們先來談暴躁和易怒,這一種在新手媽媽身上很常見的情緒,情況常見到,很多丈夫都會說剛生產後的太太都不好惹,我自己也老實承認,我當年真的有很多時間處於這種狀態。但通常事情愈感覺「常態」,我們都會愈少主動去理解背後的原因,但今集,我就想同你一起去了解,新手媽媽或產婦會如此,真係充滿理由,我希望同你了解背後的各種原因,令我們都可以對自己有更高的憐憫。 補充資料: 產後抑鬱臨床症狀 #13 媽媽總是太過擔心?這是因為媽媽腦的出現! #16 為何專注當下就能解憂?正念初解及5個可即時運用的練習。 #81 婚內合作社|學懂這樣表達,老公就會聽入耳! - 🪴 免費下載母職資源: 按我前往下載 👈🏻 ☕️ 支持我創作| 去買杯咖啡(每杯 USD5) 📧 訂閱 Natalie 的母職生活週報 | 按我前往訂閱 💬 告訴我對今集的感受和想法 | nat@beabettermomwithnatalie.com 🗣️ 商業聯繫 、廣告欄位 | 前往請填寫表單 - ▪️節目|媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往 > 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的母職故事 | 理想母職生活網站 |Facebook 專頁 Powered by Firstory Hosting

#98 母性特質用在孩子,也可用在創業?/ ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena

#98 母性特質用在孩子,也可用在創業?/ ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena

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🪴 免費下載母職資源: 按我前往下載 👈🏻 - #98 母性特質用在孩子,也可用在創業?/ ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena 如果你感到全職媽媽生活備受限制、想要創業,卻感猶疑、育兒事必躬親,難以放手給他人,深感壓力,在這一集,你會聽到Lena 分享,母性的特質如何幫助創業、創業的媽媽應該如何設定心態幫助自己,放手和堅持的分別在哪裡。 了解香港創業媽媽 - 🪴 免費下載母職資源: 按我前往下載 👈🏻 ☕️ 支持我創作| 去買杯咖啡(每杯 USD5) 📧 訂閱 Natalie 的母職生活週報 | 按我前往訂閱 💬 告訴我對今集的感受和想法 | nat@beabettermomwithnatalie.com 🗣️ 商業聯繫 、廣告欄位 | 前往請填寫表單 - ▪️節目|媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往 > 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的母職故事 | 理想母職生活網站 |Facebook 專頁 Powered by Firstory Hosting

#97 全職媽媽重返職場,計劃和熱情,還有呢? / ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena

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🪴 免費母職生活資源下載:⏬ 按我前往下載 👈🏻 - #97 全職媽媽重返職場,計劃和熱情,還有呢? / ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena 從事金融專業十多年的Lena,由一個凡事都計劃妥當的人,如何跟隨熱情去行動,從懷疑人生的全職媽媽生活,逐步建立由衷的慈善事業。 如果你有以下的狀況和觀點,這一集或許會給你啟發和共鳴:為全職媽媽生活注入新的觀點對創業有些興趣,想慢慢起步了解手作創業的優點了解香港創業媽媽 - 🪴 免費下載母職資源: 按我前往下載 👈🏻 ☕️ 支持我創作| 去買杯咖啡(每杯 USD5) 📧 訂閱 Natalie 的母職生活週報 | 按我前往訂閱 💬 告訴我對今集的感受和想法 | nat@beabettermomwithnatalie.com 🗣️ 商業聯繫 、廣告欄位 | 前往請填寫表單 - ▪️節目|媽媽成長課 ▪️ 〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往 > 節目網站 ▪️品牌|理想母職生活▪️ 理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。 了解 Natalie 的母職故事 | 理想母職生活網站 |Facebook 專頁 Powered by Firstory Hosting