周慕姿放心說

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周慕姿

《周慕姿放心說》由諮商心理師周慕姿主持,從日常陪伴的「十分鐘心理學」、聽眾投稿「放心來信」、與各種職業的好友對談,到影視文本的人物心理分析,一起探索你想要理解的內在,或渴望改變的關係。

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エピソード一覧

EP100【一百集特企】心理師大公開:低潮時怎麼辦?印象最深刻的粉絲?

EP100【一百集特企】心理師大公開:低潮時怎麼辦?印象最深刻的粉絲?

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周慕姿放心說迎接第 100 集!感謝大家一路以來的支持,我們搜集了來自聽眾們的問題,在本集讓周慕姿心理師一次回答!最喜歡的貓咪品種?最想要但還沒開始的事?推薦人生必讀的五本書?有想要放棄心理師工作的時候嗎?心理師沮喪的時候都怎麼安慰自己?點開節目,來輕鬆聊聊天吧!歡迎贊助抖內+留言分享!支持我們有持續創作的能量:https://pse.is/6andn6也看看,周慕姿《他們都說妳「應該」:好女孩與好女人的疼痛養成》https://bookstw.link/72x2lc《羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚》https://bookstw.link/732pjd【周慕姿 #停止內耗|阿德勒X完形 雙學派心理學✨】課程籌備中內耗,不是你不夠好,而是你還沒學會用對方式照顧自己。結合阿德勒與完形心理學,帶你看見壓抑的「假我」,一步步找回真實的自己。填寫問卷領取 400 元折價券:https://hi.sat.cool/xn7xJ邀請你花 2 分鐘,在生活、工作、人際或情感中,你最內耗困境是什麼?協助填寫的朋友,會特別獲得「400 元課程折價券」,課程開賣的第一時間就會寄信給你!【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube:https://pse.is/6tc4td♦︎ 聽眾來信徵稿中:https://bit.ly/3zQJL2R♦︎ 「周慕姿放心說」臉書:https://bit.ly/3SkMbxe♦︎ 「周慕姿放心說」IG:https://bit.ly/3Sm6H0x♦︎ 周慕姿心理師個人網站:https://muerchou.com/♦︎ 廣告、合作邀約請來信:muerstalk@sat.cool配樂:Tokyo Music Walker / Audio LibraryPowered by Firstory Hosting

EP99【十分鐘心理學】占星結果到底可不可信?什麼是巴納姆效應?

EP99【十分鐘心理學】占星結果到底可不可信?什麼是巴納姆效應?

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看新聞上的每日星座運勢、做心理測驗的時候,你會覺得結果「好像是在講我」,還是「很模糊」、「似乎每個人都通用」?這集十分鐘心理學要來聊聊所謂的「巴納姆效應」!「巴納姆效應」(Barnum Effect)指的是,看到星座運勢或心理測驗的結果,會覺得好準,但其實又可以同時套用在不同人身上。有人會藉此主張,這些東西根本不準。不過,占星、心理測驗真的是「巴納姆效應」嗎?運勢解析的模糊描述,為何讓人深感共鳴?占星、心理測驗跟心理學的差別又是什麼呢?本集畫重點:➰ 什麼是巴納姆效應?➰ 每日星座運勢真的準嗎?➰ 心理測驗結果為什麼會讓人覺得很模糊?➰ 占星、心理測驗跟心理學的差別是什麼?歡迎贊助抖內+留言分享!支持我們有持續創作的能量:https://pse.is/6andn6也看看,周慕姿《他們都說妳「應該」:好女孩與好女人的疼痛養成》https://bookstw.link/72x2lc《羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚》https://bookstw.link/732pjd【周慕姿 #停止內耗|阿德勒X完形 雙學派心理學✨】課程籌備中內耗,不是你不夠好,而是你還沒學會用對方式照顧自己。結合阿德勒與完形心理學,帶你看見壓抑的「假我」,一步步找回真實的自己。填寫問卷領取 400 元折價券:https://hi.sat.cool/xn7xJ邀請你花 2 分鐘,在生活、工作、人際或情感中,你最內耗困境是什麼?協助填寫的朋友,會特別獲得「400 元課程折價券」,課程開賣的第一時間就會寄信給你!【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube:https://pse.is/6tc4td♦︎ 聽眾來信徵稿中:https://bit.ly/3zQJL2R♦︎ 「周慕姿放心說」臉書:https://bit.ly/3SkMbxe♦︎ 「周慕姿放心說」IG:https://bit.ly/3Sm6H0x♦︎ 周慕姿心理師個人網站:https://muerchou.com/♦︎ 廣告、合作邀約請來信:muerstalk@sat.cool配樂:Tokyo Music Walker / Audio LibraryPowered by Firstory Hosting

EP98 名偵探柯南:焦慮依附不一定看起來很焦慮!為什麼小蘭總是願意多付出一點?

EP98 名偵探柯南:焦慮依附不一定看起來很焦慮!為什麼小蘭總是願意多付出一點?

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在《名偵探柯南》中,小蘭總是堅強、體貼,甘願多付出一點,也總是最晚才想到自己。這集節目從心理學角度帶大家重新認識小蘭的性格樣貌:她的堅強,源自想保護所愛的人;她的脆弱,則來自難以為自己設下情緒界線。身為獨生女,她習慣把父母的需求放在前面,也因此發展出一套「讓別人開心,我才有價值」的生存策略。在小蘭身上,會看到怎麼樣「焦慮依附」的樣貌?如果你發現自己也有類似的特質,可以怎麼更認識自我呢?本集畫重點:➰ 作者如何打造「小蘭」這個角色?➰ 小蘭的堅強與脆弱,以及情緒界線模糊➰ 新一其實是想保護自己的脆弱?➰ 小蘭為什麼很少對人生氣?歡迎贊助抖內+留言分享!支持我們有持續創作的能量:https://pse.is/6andn6也看看,周慕姿《他們都說妳「應該」:好女孩與好女人的疼痛養成》https://bookstw.link/72x2lc更多《名偵探柯南》推薦觀看 :https://reurl.cc/W0M8KO【周慕姿 #停止內耗|阿德勒X完形 雙學派心理學✨】課程籌備中內耗,不是你不夠好,而是你還沒學會用對方式照顧自己。結合阿德勒與完形心理學,帶你看見壓抑的「假我」,一步步找回真實的自己。填寫問卷領取 400 元折價券:https://hi.sat.cool/xn7xJ邀請你花 2 分鐘,在生活、工作、人際或情感中,你最內耗困境是什麼?協助填寫的朋友,會特別獲得「400 元課程折價券」,課程開賣的第一時間就會寄信給你!【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube:https://pse.is/6tc4td♦︎ 聽眾來信徵稿中:https://bit.ly/3zQJL2R♦︎ 「周慕姿放心說」臉書:https://bit.ly/3SkMbxe♦︎ 「周慕姿放心說」IG:https://bit.ly/3Sm6H0x♦︎ 周慕姿心理師個人網站:https://muerchou.com/♦︎ 廣告、合作邀約請來信:muerstalk@sat.cool配樂:Tokyo Music Walker / Audio Library圖片:取自 MyVideoPowered by Firstory Hosting

EP97【放心來信】受過傷的父母,也能練習溫柔地愛孩子嗎?

EP97【放心來信】受過傷的父母,也能練習溫柔地愛孩子嗎?

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這集放心來信選了幾封跟情緒、關係失落有關的幾封信。有人分享到,來自於家暴家庭,想要成為一個能夠好好控制情緒的父親,卻忍不住複製過往熟悉的暴力模式;有人在婚後面對公公強硬的態度、不斷跨越界線,始終找不到合適與自在的共處方式;也有網友提到,她勇敢離開一段不適合的關係 / 婚姻,卻在孩子喊別人「媽媽」時感到心碎,不知道該怎麼面對這樣的複雜心情。這些故事提醒我們,情緒是訊號,當願意去看見的同時,也是我們改變的第一步。點開這集節目,一起聽聽周慕姿心理師的回覆。本集畫重點:➰ 無助的爸爸:身爲家暴受害者,如何避免代間傳遞?➰ 匿名:公公會用強硬的方式對待孩子,可以怎麼溝通?➰ 匿名:離婚後無法真心地祝福前任與孩子怎麼辦?歡迎贊助抖內+留言分享!支持我們有持續創作的能量:https://pse.is/6andn6也看看,周慕姿《關係黑洞:「不安全感」如何宰制我們的人生,如何突圍?》https://bookstw.link/7k7xu2《情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》https://bookstw.link/75x6gj【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube:https://pse.is/6tc4td♦︎ 聽眾來信徵稿中:https://bit.ly/3zQJL2R♦︎ 「周慕姿放心說」臉書:https://bit.ly/3SkMbxe♦︎ 「周慕姿放心說」IG:https://bit.ly/3Sm6H0x♦︎ 周慕姿心理師個人網站:https://muerchou.com/♦︎ 廣告、合作邀約請來信:muerstalk@sat.cool配樂:Tokyo Music Walker / Audio LibraryPowered by Firstory Hosting

EP96 心理韌性是天生的,還是可以學習的?如果 30 歲前就知道該有多好 ft.敏迪

EP96 心理韌性是天生的,還是可以學習的?如果 30 歲前就知道該有多好 ft.敏迪

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本集邀請《敏迪選讀》主持人敏迪,從他近期登記結婚開始聊起,以及正進行凍卵、備孕的歷程,到原生家庭與職涯選擇的故事。敏迪從小父母離異,主要照顧者是姑姑,即使生長在一個變動滿大的環境,但現在的他卻可以很自在地去擁抱很多事情。這樣的心理韌性是怎麼培養出來的?或是這是他天生的性格導致?如何做到,不去怨懟自己的原生家庭?節目中也聊到,他在清大經濟系畢業後,經歷了創業失敗,到公司工作,後來又自己做《敏迪選讀》品牌,成功打造了屬於自己的一條路。這一路上他是怎麼為己做選擇的?以及現在回頭,有什麼是希望自己三十歲前知道的事呢?本集畫重點:➰ 恭喜敏迪結婚!登記當天發生的事?➰ 打排卵針會痛嗎?社群的反應?➰ 如何做到,從不怨懟自己的原生家庭?➰ 心理韌性是內建的,還是可以靠後天練習?➰ 窮養比富養更好?那些教養的煩惱➰ 職涯的選擇?有什麼是希望自己三十歲前知道的事?歡迎贊助抖內+留言分享!支持我們有持續創作的能量:https://pse.is/6andn6也看看,周慕姿《關係黑洞:「不安全感」如何宰制我們的人生,如何突圍?》https://bookstw.link/7k7xu2《情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》https://bookstw.link/75x6gj【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube:https://pse.is/6tc4td♦︎ 聽眾來信徵稿中:https://bit.ly/3zQJL2R♦︎ 「周慕姿放心說」臉書:https://bit.ly/3SkMbxe♦︎ 「周慕姿放心說」IG:https://bit.ly/3Sm6H0x♦︎ 周慕姿心理師個人網站:https://muerchou.com/♦︎ 廣告、合作邀約請來信:muerstalk@sat.cool配樂:Tokyo Music Walker / Audio LibraryPowered by Firstory Hosting